วิธีการได้รับอุปกรณ์ของคุณและเริ่มต้นการรักษาหยุดหายใจขณะหลับ
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับการนอน บนเตียงเพื่อใช้คืนแรกโดยใช้ ความดันทางเดินลมหายใจที่เป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) อาจเป็นเพียงเล็กน้อยที่น่ากลัว คุณควรคาดหวังอะไรเมื่อคุณใช้การบำบัดด้วย CPAP เป็นครั้งแรก คุณจะตั้งขึ้นอย่างไร? สิ่งที่อุปสรรคเริ่มต้นอาจมีการเอาชนะ? เรียนรู้เกี่ยวกับประสบการณ์เบื้องต้นในการรับการรักษาด้วย CPAP และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องตามเส้นทางที่ถูกต้อง
การขอรับอุปกรณ์ CPAP ของคุณ
คนส่วนใหญ่ที่ใช้ CPAP จะได้รับการประเมินโดยแพทย์ใน คลินิกการนอนหลับก่อน และจะได้รับการ ศึกษาเกี่ยว กับ การนอนหลับ เพื่อวิเคราะห์ความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ หลังจากที่ได้ทบทวนผลการรักษาและวิธีการรักษาต่างๆแล้วหลายคนก็เลือกที่จะใช้ CPAP เนื่องจากเป็นการรักษาด้วยมาตรฐานทองคำ เพื่อให้ได้อุปกรณ์นี้ต้องมีการตัดสินใจหลายครั้ง
ข้อพิจารณาที่สำคัญประการแรกคือการตรวจสอบความดันที่เหมาะสมสำหรับเครื่อง การตั้งค่านี้อาจถูกกำหนดโดยสังเกตุ (แพทย์ของคุณจะเลือกความดันหรือช่วงของแรงกดดันขึ้นอยู่กับความต้องการโดยประมาณของคุณ) หรือด้วยการศึกษาการไตเตรทในห้องในเวลากลางคืนเป็นครั้งที่สอง ด้วยการศึกษาการไตเตรท เทคนิคการนอนหลับ สามารถปรับแรงกดดันให้สูงขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าการหยุดหายใจขณะหลับของคุณจะได้รับการแก้ไขและคุณจะไม่กรนอีกต่อไป การศึกษานี้อาจแนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนมากขึ้นโดยเฉพาะผู้ที่มี ภาวะ หัวใจล้มเหลวจากหัวใจวายการใช้ยาเสพติดหรือโรคหลอดเลือดสมอง
เงื่อนไขนี้อาจต้องใช้ การรักษาด้วยน้ำเหลือง เพื่อแก้ปัญหา
แพทย์ของคุณจะสร้างใบสั่งยาที่เป็นลายลักษณ์อักษรสำหรับอุปกรณ์ CPAP คุณอาจได้รับการกำหนด CPAP ความดันคงที่ AutoCPAP (APAP), bilevel (บางครั้งเรียกว่า BiPAP หรือ VPAP) หรือแม้กระทั่งการบำบัดที่มีความซับซ้อนมากขึ้นเช่นการปรับตัวแบบปรับตัวได้ (ASV)
ใบสั่งยาอาจระบุยี่ห้อหรืออาจเก็บไว้ทั่วไปสำหรับผู้ผลิตรายใดเช่น ResMed, Respironics, Fisher & Paykel หรืออื่น ๆ หมอนอนหลับยังสามารถกำหนด ให้ท่ออุ่น , คางบรา และ หน้ากาก CPAP เฉพาะได้
เมื่อคุณมีใบสั่งยาแล้วคุณจะนำไปยังผู้ให้บริการอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทนทาน (DME) เหมือนกับใบสั่งยาที่คุณสามารถนำไปใช้กับร้านขายยาที่คุณเลือกคุณยังสามารถใช้ใบสั่งยา CPAP ของคุณกับผู้ให้บริการ DME ใด ๆ ที่คุณเลือก ผู้ให้บริการเหล่านี้มักไม่เกี่ยวข้องกับคลินิกการหลับในเนื่องจากอาจเป็นผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับการประกันบางประเภทเช่นเมดิแคร์ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้เลือก บริษัท DME ที่มีความรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ช่วยการหลับและแพทย์ของคุณอาจสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับ บริษัท ที่ต้องการในพื้นที่ของคุณได้
คุณจะนัดหมายกับผู้ให้บริการ DME เพื่อขอรับ CPAP ในระหว่างการเผชิญหน้าครั้งนี้ซึ่งอาจใช้เวลาถึงหนึ่งชั่วโมงคุณจะได้รู้จักกับเครื่อง คาดหวังว่าจะมีการศึกษาเกี่ยวกับการใช้พื้นฐานและการ ทำความสะอาด และการบำรุงรักษาอุปกรณ์ คุณยังจะได้รับพอดีกับหน้ากาก CPAP และจะใช้เวลาสั้น ๆ คุณควรเลือกหน้ากากที่สะดวกสบายและถ้าคุณไม่พอใจให้ขอดูและลองใช้ตัวเลือกอื่น ๆ
คุณจะได้รับอุปกรณ์และการสนับสนุนในการเริ่มต้น แต่คุณจะใช้ CPAP ในบ้านของคุณ
นำหน้า CPAP ของคุณ
อาจเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นที่จะนำ CPAP บ้านของคุณ: อาจเป็นโอกาสในการนอนหลับที่ดีขึ้นและปลุกความรู้สึกสดชื่นประสบการณ์ที่คุณอาจพลาดไปหลายเดือนหรือหลายปี ในการเริ่มต้นคุณจะต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อวางสิ่งต่างๆไว้ในสถานที่
เลือกจุดในห้องนอนเพื่อให้ CPAP ของคุณอาศัยอยู่ คุณจะต้องการให้แน่ใจว่ามันอยู่ใกล้พอที่เตียงของคุณเพื่อให้ท่อสามารถเข้าถึงได้จากอุปกรณ์ไปยังทุกที่ที่คุณอาจจะย้ายไปอยู่บนเตียง คนส่วนใหญ่ใส่มันไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือเพียงแค่ใต้หรือใต้ขอบเตียงบนพื้น
โปรดจำไว้ว่าคุณจะต้องเสียบปลั๊กไฟเข้ากับแหล่งจ่ายไฟ เมื่อคุณได้เลือกสถานที่สำหรับมันคุณควรกรอกถังน้ำกับเครื่องทำน้ำอุ่น (ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้น้ำกลั่น แต่หลาย ๆ คนที่มีแหล่งน้ำที่ปลอดภัยใช้น้ำประปา) จากนั้นคุณจะพร้อมที่จะใช้ CPAP เป็นครั้งแรก
ใช้ CPAP เป็นครั้งแรก
เนื่องจากคุณมีหน้ากากติดตั้งอยู่ที่สำนักงาน DME แล้วคุณควรจะสามารถใส่มันได้อย่างง่ายดาย กระชับสายคาดศีรษะของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดี แต่อย่างแน่นหนา แต่ไม่แน่นเกินไป! คุณจะสามารถประเมินพอดีเพื่อให้แน่ใจว่าเมื่อคุณเปิด CPAP กดปุ่มเปิด / ปิดและเครื่องควรเปิดเครื่อง อาจเริ่มต้นที่ความดันต่ำและรุ่นใหม่กว่ามักมีฟังก์ชันตรวจสอบการรั่วไหล คุณสามารถตั้งอุณหภูมิและความชื้นได้ในเครื่องส่วนใหญ่
เมื่อคุณสวมหน้ากากแล้วให้ไต่ตามฝาครอบและทำให้ตัวเองสบายขึ้น บางคนถูกข่มขู่โดยศักยภาพในการรั่วไหลและนอนบนหลังของพวกเขามักจะยังคงเหมือนรูปปั้น คุณจะพบว่าเมื่อคุณได้รับใช้มันคุณจะย้ายได้อย่างอิสระมากขึ้นโดยไม่ต้องกังวลเกินควร
จากนั้นคุณจะเริ่มมุ่งเน้นไปที่รูปแบบการหายใจของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าตอนแรกรู้สึกอึดอัดที่จะหายใจออกจากแรงกดดันของ CPAP ปากของคุณปิดด้วยหน้ากากจมูกหรืออากาศจะหลบหนีจากมัน ขณะหายใจผ่านจมูกของคุณจะมีความต้านทานบางอย่าง เมื่อคุณหายใจเข้าคุณจะรู้สึกเหมือนเครื่องกำลังให้ลมหายใจเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษ ถ้าคุณใช้หน้ากากแบบเต็มรูปแบบคุณสามารถหายใจผ่านจมูกหรือปากของคุณได้ การทำความคุ้นเคยกับรูปแบบการหายใจนี้อาจใช้เวลาหลายนาที หากคุณต่อสู้คุณอาจต้องการฝึกหายใจช้า ๆ ด้วย CPAP ขณะดูโทรทัศน์หรือฟังเพลง นี้จะทำให้คุณเสียสมาธิและคุณจะปรับให้เข้ากับมันได้ง่ายขึ้น
เมื่อคุณใช้ CPAP เป็นครั้งแรกคุณอาจพบว่าคุณต้องนอนหลับนานสักหน่อย นี้จะดีขึ้นตามกาลเวลา อาจเป็นประโยชน์ในการเข้านอน 1 ชั่วโมงช้ากว่าปกติเพื่อที่คุณจะหลับได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้คุณอาจประสบปัญหาอื่น ๆ อีกเล็กน้อย คุณอาจจำเป็นต้องปรับหน้ากากเพื่อป้องกันความเจ็บปวดหรือความดันแผลบนใบหน้าหรือหูของคุณ ถ้าปากของคุณหลุดออกมาในระหว่างที่หลับคุณอาจทำให้ปากแห้งและต้องใช้คางประคอง การแก้ไขปัญหาเบื้องต้นเกี่ยวกับการ ปฏิบัติตามข้อกำหนด เหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
คำจาก
ด้วยการเอาชนะอุปสรรคต้น ๆ คุณจะมุ่งสู่เส้นทางที่ถูกต้องซึ่งจะนำคุณไปสู่การพักผ่อนและรู้สึกดีขึ้น หากคุณต่อสู้ดิ้นรนให้ติดต่อใกล้ชิดกับผู้ให้บริการ DME และแพทย์เพื่อช่วยในการแก้ปัญหาความกังวลของคุณ คนส่วนใหญ่สามารถประสบความสำเร็จกับ CPAP และมี ตัวเลือกอื่น ๆ ที่ พร้อมใช้งานในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับของคุณหากคุณไม่ทำ