หากคุณเคย ผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกทั้งหมด มีข้อควรระวังบางอย่างที่คุณต้องใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการผ่าตัดของคุณทำโดยใช้วิธีหลัง แม้ว่าการ ทำกายภาพบำบัดในสะโพก ของคุณ อาจเกิดขึ้นที่โรงพยาบาล ที่บ้านหรือในคลินิกผู้ป่วยนอกคุณอาจได้รับประโยชน์จากบริการที่มีทักษะของนักกายภาพบำบัดสำหรับการทำกายภาพบำบัดที่สะโพกทั้งหมด
ทำไมคุณควรปฏิบัติตามข้อควรระวังสะโพกรวม?
หลังจากเปลี่ยนสะโพกรวมกับแผลหลังการเคลื่อนไหวสามควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการบิดของสะโพกเทียม
ผู้ป่วยบางรายไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด เหล่านี้เนื่องจากพวกเขาต่างจากสถานที่ที่ได้รับการผ่าตัดและประเภทของสะโพกเทียม อย่างไรก็ตามหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกจำนวนมากที่มีแผลหลังที่อยู่ด้านหลังข้อต่อสะโพก "ใหม่" อาจมีแนวโน้มที่จะคลาดเคลื่อน เพื่อป้องกันการเคลื่อนที่ของสะโพกการเคลื่อนไหวทั้งสามเพื่อหลีกเลี่ยงทันทีหลังจากเปลี่ยนสะโพกรวม:
- สะโพกงอที่ผ่านมา 90 องศา ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรโค้งงอสะโพกของคุณมากเกินไปหรือยกหัวเข่าของคุณสูงเกินไป โดยทั่วไปต้นขาของคุณต้องอยู่ต่ำกว่าเส้นคู่ขนานเมื่อเทียบกับพื้น นั่งอยู่บนเก้าอี้ต่ำหรืองอเข่าและสะโพกของคุณขึ้นเพื่อวางถุงเท้าอาจทำลายกฎนี้ 90 องศาและทำให้คุณมีความเสี่ยงสำหรับความคลาดเคลื่อนสะโพก
- ข้ามขาที่ผ่าตัดออกไปเหนือขาที่ไม่ผ่าตัด (การชักชวน) เมื่อนอนลงคุณไม่ควรข้ามขาข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งเพื่อรักษาความระมัดระวังเรื่องสะโพกนี้ เมื่อนอนหลับคนจำนวนมากต้องใช้ลิ่มพิเศษที่เรียกว่าหมอนเพื่อช่วยให้ขาของพวกเขาแยกจากกัน
- เดินไปรอบ ๆ (Pigeon-Toed) (หมุนภายในสะโพก) หลังจากเปลี่ยนวิธีเปลี่ยนสะโพกหลังส่วนท้ายแล้วคุณไม่ควรหมุนสะโพกเข้าด้านในหรืออาจเสี่ยงต่อการคลาดเคลื่อน ซึ่งหมายความว่าเท้าของคุณควรจะเก็บไว้ตรงไปข้างหน้าหรือหมุนไปข้างนอกเล็กน้อยเมื่อนั่งยืนหรือโกหก เมื่อเดินให้แน่ใจว่าไม่ได้หมุนร่างของคุณบนเท้าของคุณบนพื้นดินในลักษณะที่ทำให้เกิดการหมุนภายในของสะโพก
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาข้อควรระวังสะโพกทั้งหมดของคุณคือการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักบำบัดโรคทางกายของคุณ PT ของคุณสามารถเขียนคำเตือนสะโพกของคุณลงเพื่อให้คุณมีการเตือนอย่างต่อเนื่อง
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ทำข้อควรระวังสะโพกจะทำในขณะที่กำลังเดินไปรอบ ๆ นั่งบนเก้าอี้ต่ำหรือผ่อนคลายกับขาของคุณข้ามจะทำลายข้อควรระวังสะโพกของคุณ บางครั้งการออกกำลังกายเช่น ยกขาตรงที่ แข็งแรง ขึ้น อาจทำให้สะโพกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่คุณจะทำลายความระมัดระวังของคุณ บรรทัดล่าง / ระวัง
คุณควรปฏิบัติตามข้อควรระวังสะโพกรวมนานเท่าใด?
แพทย์ของคุณจะบอกคุณเมื่อคุณมีความเสี่ยงน้อยที่สุดสำหรับการคลาดเคลื่อนและคุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังสะโพกของคุณทั้งหมดอีกต่อไป คนส่วนใหญ่จำเป็นต้องรักษาข้อควรระวังสำหรับสะโพกทั้งหมดประมาณ 90 วันหลังการผ่าตัด แพทย์บางคนอาจจะรักษาอาการสะโพกของคุณไว้ประมาณ 6 เดือนคนอื่น ๆ อาจดูการเคลื่อนไหวของคุณเป็นเวลา 60 วันเท่านั้น หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของสะโพกหลังการผ่าตัดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณติดต่อแพทย์ของคุณและถามเกี่ยวกับข้อควรระวังเกี่ยวกับสะโพกทั้งหมดของคุณ
โปรดจำไว้ว่าแต่ละคนและทุกคนเยียวยาหลังจากผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกโดยสิ้นเชิงการทำงานกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณคือวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการฟื้นฟูที่ปลอดภัยและรวดเร็วหลังจากเปลี่ยนสะโพกทั้งหมด