ความเสี่ยงต่อสุขภาพของการสูบบุหรี่ยาสูบเป็นที่นิยมมากและการสูบบุหรี่มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากกับโรคมะเร็งโรคหัวใจปอดอุดกั้นเรื้อรังภาวะอวัยวะและเงื่อนไขอื่น ๆ แต่คุณรู้ไหมว่าการสูบบุหรี่ยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพสมองของคุณ?
องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่าการสูบบุหรี่ยาสูบเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับการพัฒนา ภาวะสมองเสื่อม - ภาวะที่สมองเสื่อมลง
ประเภทของภาวะสมองเสื่อม ได้แก่ โรคอัลไซเมอร์ , ภาวะสมองเสื่อมเกี่ยวกับหลอดเลือด , ภาวะสมองเสื่อมในทางเดินปัสสาวะ และ ภาวะสมองเสื่อมในร่างกาย Lewy
ความเสี่ยงของการสูบบุหรี่ยาสูบ
ในปี 2014 WHO ได้ออกเอกสารเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่กับภาวะสมองเสื่อม พวกเขาคาดการณ์ว่า "14% ของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ทั่วโลกอาจมีสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่" ( WHO 2014 )
การ ดำเนินการเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และสุขภาพสกอตแลนด์ อ้างอิงการวิจัยที่ผู้สูบบุหรี่ยาสูบหนักอาจจะมากถึง 70% มีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อม
นอกจากนี้ดูเหมือนจะมีความสัมพันธ์ระหว่างเท่าใดคนสูบบุหรี่และ ความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม การวิจัยชี้ให้เห็นถึงความเสี่ยงที่สูงขึ้นสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่มากขึ้น สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าแม้ว่าการเลิกสูบบุหรี่จะดีที่สุดแม้การตัดจะคุ้มค่าก็ตาม
การลดลงของความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอายุ (ที่ผู้สูงอายุมีประสบการณ์การลดลงของความคิดและ ความจำ แต่ยังคงสามารถทำงานได้ดี) การสูบบุหรี่มีความสัมพันธ์กับการลดลงของหน่วยความจำและทักษะในการ ทำงานของผู้บริหาร
การเลิกสูบบุหรี่ลดลงหรือไม่?
การเลิกสูบบุหรี่ดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง งานวิจัยบางชิ้นพบว่าความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมของผู้ที่เลิกสูบบุหรี่เป็นเวลาอย่างน้อย 10 ปีมีความคล้ายคลึงกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
ความเสี่ยงจากการ สูบบุหรี่มือสอง
ความตระหนักเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความเสี่ยงของการสูบบุหรี่มือสอง
ควันบุหรี่มือสองหรือที่เรียกว่าการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟควันบุหรี่ที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมหรือการสูบบุหรี่โดยไม่สมัครใจได้รับการเชื่อมต่อกับปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพทั่วไปเช่นเดียวกับสุขภาพหัวใจเหนือการทำงานของปอดและโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตามการวิจัยยังแสดงถึงความเสี่ยงจากภาวะสมองเสื่อมเพิ่มขึ้นจากการสูบบุหรี่ผ่านควันบุหรี่มือสองด้วย
การสัมผัสกับควันในบ้านที่ทำงานและสถานที่อื่น ๆ ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อมและการสัมผัสในสถานที่ทั้งสามแห่งถูกผูกติดอยู่กับความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
ยาสูบไร้ควันถือความเสี่ยงเช่นเดียวกันหรือไม่?
ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ายาสูบไร้ควันนอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม หนึ่งการศึกษาที่ระบุไว้ใน วารสารนานาชาติของจิตเวชเด็กผู้สูงอายุ ไม่พบความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการเคี้ยวยาสูบ อย่างไรก็ตาม WHO ชี้ให้เห็นว่าการที่ยาสูบ "ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีมากกว่า 2,000 ชนิดรวมทั้งนิโคติน" ( WHO 2014 ) ยาสูบไร้ควันมีความสัมพันธ์อย่างชัดเจนกับผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพอื่น ๆ รวมถึงมะเร็งในช่องปาก
ทำไมมันถึงสำคัญ? 3 เหตุผล
- สุขภาพของคุณเอง คุณสามารถป้องกันสมองของคุณโดยไม่เคยสูบบุหรี่โดยการลดหรือเลิกสูบบุหรี่ถ้าคุณสูบบุหรี่และโดยการลดการสัมผัสกับควันมือสอง
- สุขภาพของผู้อื่น ถ้าคุณสูบบุหรี่ตระหนักถึงผลกระทบจากการเลือกสูบบุหรี่กับคนรอบข้าง
- ต้นทุนและผลกระทบทั้งในระดับประเทศและระดับโลก ภาวะสมองเสื่อมเป็นปัญหาด้านสุขภาพของโลก ขณะนี้เราไม่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคอัลไซเมอร์แม้ว่าจะมี ยา ที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่ จำกัด ในระยะสั้น การสูบบุหรี่และการสูบบุหรี่มือสองเป็นพื้นที่ที่เราสามารถควบคุมบางอย่างในการแสวงหาเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมเมื่อเทียบกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นอายุประวัติครอบครัวหรือพันธุกรรมที่เราไม่สามารถควบคุมได้ การลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมทั่วโลกไม่เพียง แต่ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการดูแลผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์เท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและช่วยชีวิต
ทรัพยากรสำหรับเลิกสูบบุหรี่
ผู้เชี่ยวชาญ Terry Martin อธิบายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเลิกสูบบุหรี่ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณเช่นเดียวกับองค์กรอื่น ๆ เช่น American Cancer Society
แหล่งที่มา:
โรคอัลไซเมอร์นานาชาติ 9 กรกฎาคม 2014 การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
การกระทำเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และสุขภาพสกอตแลนด์ พฤษภาคม 2013 สูบบุหรี่และภาวะสมองเสื่อม http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
วารสารจิตเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ 2011 Nov 26 (11): 1177-85 การใช้ยาสูบและภาวะสมองเสื่อม: หลักฐานจากการสำรวจประชากรเสื่อมโทรมในรัฐละตินอเมริกาจีนและอินเดียจำนวน 1066 คน http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
อาชีวอนามัยและสิ่งแวดล้อม 2013; 70: 63-69 ความสัมพันธ์ระหว่างการได้รับควันบุหรี่จากภาวะแวดล้อมและโรคสมองเสื่อม http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
องค์การอนามัยโลก มิถุนายน 2014 การใช้ยาสูบและภาวะสมองเสื่อม http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf