ควันบุหรี่มือสองไม่ปลอดภัย
ควันบุหรี่มือสองหรือที่เรียกว่าการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟเกิดขึ้นเนื่องจากการหายใจเอาสารมลพิษในอากาศออกจากผลิตภัณฑ์ยาสูบ จากสมาคมโรคปอดแห่งสหรัฐอเมริกาพบว่าควันบุหรี่ที่ปล่อยออกมาจากยาสูบมีสารเคมีเป็นพิษประมาณ 7,000 ชนิดและในจำนวนนี้ 70 รายมีความเกี่ยวข้องกับมะเร็ง (สารก่อมะเร็ง)
ซึ่งหมายความว่าทุกครั้งที่มีคนสูบบุหรี่สารเคมีที่เป็นพิษเช่นเบนซินฟอร์มาลดีไฮด์ไวนิลคลอไรด์แอมโมเนียแอมโมเนียไฮโดรเจนไซยาไนด์และคาร์บอนมอนอกไซด์จะถูกปล่อยออกสู่อากาศ
ในฐานะที่เป็นผู้สูบบุหรี่สูดดมสารพิษเหล่านี้โดยตรงผู้ไม่สูบบุหรี่ทำเช่นนั้นในทางอ้อมเนื่องจากการสูบบุหรี่มือสอง
มันคืออะไร
ควันบุหรี่มือสองเป็นการรวมกันของควันสองประเภทคือควันบุหรี่หลักที่หายใจออกจากผู้สูบบุหรี่และควันไฟที่ปล่อยออกมาจากจุดสิ้นสุดของการเผาไหม้ ทั้งสองชนิดมีสารก่อมะเร็งชนิดเดียวกัน
การสูบบุหรี่มือสอง
American Lung Association ประมาณการว่าควันบุหรี่มือสองมีส่วนทำให้ผู้เสียชีวิตมากกว่า 40,000 รายในแต่ละปี ไม่มีควันบุหรี่มือสองที่ปลอดภัย แม้แต่การได้รับสารโดยฉับพลันก็อาจทำให้หัวใจวายหรืออาการกำเริบของผลกระทบด้านสุขภาพที่หลากหลาย นอกจากนี้การสัมผัสกับควันมือสองทำให้เกิดโรคและความตายก่อนวัยอันควรในเด็กและผู้ใหญ่ที่ไม่สูบบุหรี่
กลุ่มที่มีความเสี่ยง
ถึงแม้ว่าทุกคนจะต้องเผชิญกับควันบุหรี่มือสอง แต่ก็มีความเสี่ยงอยู่บ้างกลุ่มคนบางกลุ่มมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาร้ายแรงจากการสูบบุหรี่มือสอง
ซึ่งรวมถึงทารกในครรภ์และทารกแรกเกิดเด็กและวัยรุ่นและผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือระบบทางเดินหายใจอื่น ๆ รวมทั้งผู้ที่เป็นโรค COPD ศัลยแพทย์ทั่วไปและสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) แนะนำว่า ไม่มีใคร สูบบุหรี่เมื่อมีเยาวชน
ผู้ใหญ่
ควันบุหรี่มือสองเป็นสารที่ทำให้ระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจที่สำคัญ
อาจเป็นสาเหตุและทำให้สภาพทางเดินหายใจแย่ลงรวมทั้งปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมีความเสี่ยงเป็นพิเศษเมื่อสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองซึ่งมักจะทำให้อาการแย่ลง ได้แก่ หายใจสั้นไอและการผลิตน้ำมูก นอกจากนี้ควันบุหรี่มือสองยังทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นสำคัญสำหรับโรคหอบหืด เพียงกลิ่นควันบนเสื้อผ้าหรือผิวหนังก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดอาการ
ได้รับการประกาศโดย EPA ว่าเป็นสารก่อมะเร็งในปอดของมนุษย์ควันบุหรี่มือสองเป็นผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดประมาณ 3,400 รายต่อปีในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ชาวอเมริกัน นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุระหว่าง 22,700 ถึง 69,600 คนเสียชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกาจากโรคหัวใจในแต่ละปีและแม้ว่าการศึกษาเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อยืนยันการเชื่อมโยงนี้จะได้รับการเชื่อมโยงกับโรคหลอดเลือดสมองและแข็งของหลอดเลือดแดง
ทารกและทารกแรกเกิด
เมื่อผู้หญิงสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ทารกในครรภ์จะได้รับออกซิเจนน้อยลงและเพิ่มระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในกระแสเลือดเพิ่มขึ้น นี้อาจนำไปสู่อุบัติการณ์ที่สูงขึ้นของการคลอดก่อนกำหนดคลอดก่อนกำหนดคลอดและทารกตายอย่างฉับพลันดาวน์ซินโดรม (SIDS) ทารกที่มีควันบุหรี่ในครรภ์มีความเสี่ยงต่อการมีน้ำหนักตัวแรกเกิดน้อยและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีการเชื่อมต่อที่ชัดเจนระหว่างการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์และ SIDS
ในความเป็นจริงทารกของมารดาที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มตายมากกว่า SIDS มากกว่าเด็กที่ไม่สูบบุหรี่มากกว่าสองเท่า
เด็กและวัยรุ่น
ในขณะที่มีข่าวดีว่าการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองกำลังลดลงในทศวรรษที่ผ่านมา 37 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอเมริกัน (24 ล้านคน) ยังคงเผชิญกับควันบุหรี่มือสองตามรายงานของ American Lung Association
เนื่องจากเด็กมีสายการบินเล็กลงพวกเขามีความไวต่อควันบุหรี่มือสองมากกว่าผู้ใหญ่ เมื่อเด็กสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองความสามารถในการหายใจของเด็กจะลดลงเนื่องจากทางเดินหายใจอักเสบและเต็มไปด้วยน้ำมูก ทำให้พวกเขาอ่อนแอต่ออาการทางเดินหายใจเช่นไอและหายใจถี่และมักนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินหายใจ
ควันบุหรี่มือสองมีความเกี่ยวข้องกับการรักษาในโรงพยาบาลตั้งแต่ 7,500 ถึง 15,000 รายในเด็กทารกและเด็กวัยหัดเดินต่อปีและทำให้เสียชีวิต 136 ถึง 212 ในเด็กอายุ 18 เดือนขึ้นไปหรือน้อยกว่าในแต่ละปี นอกจากนี้เนื่องจากควันมือสองระคายเคืองทางเดินหายใจของปอดเป็นตัวกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กที่เป็นโรคหอบหืดซึ่งมีส่วนทำให้เด็ก 8,000 ถึง 26,000 รายในแต่ละปี นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันว่าอาการหอบหืดในเด็กที่เป็นโรคหอบหืดมีมากถึง 400,000 ถึง 1,000,000 คน
เด็กและวัยรุ่นของพ่อแม่ที่สูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจที่พบบ่อยขึ้น แต่ยังมีปัญหาในการฟื้นตัวจากเด็กอีกด้วย ควันบุหรี่มือสองเป็นที่รู้จักกันว่าเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อหูชั้นกลางโรคปอดบวมและโรคหลอดลมอักเสบในเด็ก
การสูบบุหรี่เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่สำคัญ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่วัยรุ่นของพ่อแม่ที่สูบบุหรี่จะกลายเป็นคนสูบบุหรี่เอง วัยรุ่นไม่เพียงไม่รู้ว่าการสูบบุหรี่เสพติดเป็นอย่างไร แต่พวกเขาสามารถเสพติดได้ง่ายในช่วงเวลาสั้น ๆ
วิธีการป้องกันการรับสาร
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีอาการทางเดินหายใจประเภทใดรวมทั้งโรคหอบหืดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่คุณไม่เพียง แต่เลิกสูบบุหรี่ แต่หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ด้วยมือเช่นกัน คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อป้องกันการสัมผัส:
- อย่าให้ใครสูบบุหรี่ภายในบ้านสำนักงานหรือรถของคุณ
- อธิบายนโยบาย "บ้านปลอดบุหรี่" แก่ทุกคนที่เข้าชม คนที่ห่วงใยคุณจะเคารพและสนับสนุนกฎของบ้านของคุณ
- กีดกันพฤติกรรมการสูบบุหรี่ในบ้านของคุณด้วยการถอดที่เขี่ยบุหรี่ทั้งหมดออก
- แนะนำบุคคลทั่วไปและสมาชิกในครอบครัวหากต้องสูบบุหรี่ภายนอกออกนอกหน้าต่างหรือประตูที่เปิดอยู่
- ไม่บ่อยสถานที่ที่คนสูบบุหรี่ ถ้าคุณต้องอยู่ในบริเวณที่มีการสูบบุหรี่ของประชาชนให้นั่งหรือยืนอยู่ในบริเวณที่มีการระบายอากาศที่ดีและไม่สูบบุหรี่ในพื้นที่นั้น
- หากสมาชิกในครอบครัวสูบบุหรี่แนะนำให้ลาออก
- ถ้าคุณหรือคนที่คุณรักกำลังมีปัญหาในการเลิกสูบบุหรี่ปรึกษาทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือ การบำบัดทดแทนนิโคตินและยาอื่น ๆ มีอยู่และสามารถเพิ่มโอกาสในการเลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จ
- เข้าร่วมหรือแนะนำให้คนที่คุณรักเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการเลิกสูบบุหรี่
แม้ว่าศาสนพิธีที่ปราศจากหมอกจะมีอยู่ในหลาย ๆ เมืองทั่วประเทศ แต่ต้องมีการดำเนินการเพื่อปกป้องสุขภาพของทุกคนโดยเฉพาะเด็ก การศึกษาต่อเนื่องในโรงเรียนของเราและในที่ทำงานสามารถช่วยให้แสงสว่างแก่เรื่องที่ละเอียดอ่อนนี้ ทุกคนมีสิทธิที่จะสูดอากาศบริสุทธิ์สะอาดปราศจากอันตรายจากควันมือสอง
> แหล่งที่มา:
> ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค สัญญาณที่สำคัญ: ความเหลื่อมล้ำในการสูบบุหรี่จากผู้สูบบุหรี่ที่ไม่สูบบุหรี่ - สหรัฐอเมริกา, 1999-2012 รายงานการเสียชีวิตและความตายประจำสัปดาห์ 6 กุมภาพันธ์ 2015; 64 (4): 103-8
> ผลต่อสุขภาพของควันบุหรี่มือสอง American Lung Association