ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมทุกรายมีแนวโน้มที่จะเลวร้ายลงหรือไม่?
ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าต้องการทราบการพยากรณ์โรคเกือบจะทันทีที่ได้ยินการวินิจฉัย เป็นธรรมชาติเท่านั้นที่คุณต้องการทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นและสิ่งที่คาดหวังปีลงที่ถนน
โรคข้อเข่าเสื่อม ( Osteoarthritis : OA) โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะต้องแบกรับกับความปฏิเสธไม่ได้: เป็นโรคของผู้สูงอายุและอาการแย่ลง ความถูกต้องเป็นอย่างไร?
ในความเป็นจริงโอสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกคนที่มีความเสียหายร่วมกันดำเนินไปอย่างช้าๆและอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเร็วที่สุดเท่าที่อายุ 20 ปีของคุณ
ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมทั้งหมดลุกขึ้น?
โรคข้อเข่าเสื่อมมักถูกมองโดยคนส่วนใหญ่เนื่องจากการใส่ออกจากข้อต่ออย่างค่อยเป็นค่อยไป - คุณสามารถพูดได้ว่ามันก้าวหน้าช้า อย่างไรก็ตามการวิจัยล่าสุดระบุว่าไม่พบผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมทั้งหมด บางอย่างจริงเสถียรภาพ
ความผิดปกติของข้อต่อที่ก้าวหน้าอย่างรวดเร็วไม่ใช่เรื่องธรรมดาในโรคข้อเข่าเสื่อม ขณะที่ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้สูงอายุมีหลักฐานเกี่ยวกับรังสีเอกซ์ที่แสดงให้เห็นถึงโรคข้อเข่าเสื่อมที่สำคัญในสะโพกและหัวเข่าของพวกเขาน้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์จะมี การผ่าตัดเปลี่ยน ข้อ ขึ้นอยู่กับความเป็นจริงเพียงอย่างเดียวโรคข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เลวร้ายต่อไปเลวลงสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่
เกิดอะไรขึ้นเมื่อโรคข้อเข่าเสื่อมพัฒนา?
ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์พรรณนาการคาดการณ์เกี่ยวกับโรคข้อเสื่อมตามหลักสรีรวิทยาที่ถูกต้องด้วยวิธีนี้:
- โรคข้อเข่าเสื่อมส่วนใหญ่จะมีเสถียรภาพ
- ความคืบหน้าเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมบางส่วน
- ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวนน้อยพัฒนาขึ้นเอง
โรคข้อเข่าเสื่อมมีขั้นตอนการใช้งานและทำงานน้อยลง ในช่วงที่มีการใช้งานรูปแบบของกระดูกพรุนจะทำให้เกิดความหนาของกระดูกเชิงกรานกระดูก subchondral (ชั้นกระดูกใต้กระดูกอ่อน) มีการเปลี่ยนแปลงและมีการสูญเสีย กระดูกอ่อน
แม้จะมี หลักฐาน x-ray ของ OA ในระหว่างขั้นตอนต่าง ๆ ผู้ป่วยยังคงสามารถเป็นอิสระจาก อาการโรคข้อเข่าเสื่อม
โรคร่วมให้ความช่วยเหลือคนพิการ
การพยากรณ์โรคของโรคข้อเข่าเสื่อมไม่จำเป็นต้องเลวร้าย จำไว้ว่าคนชรามักมีอาการร่วมด้วย (เงื่อนไขที่เกิดขึ้นร่วมกัน) สำหรับคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมความเป็น โรคประจำตัวอาจมีความรับผิดชอบ ต่อการทำให้ความรู้สึกแย่ลงกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม
วิธีที่คุณสามารถปรับปรุงการพยากรณ์โรค OA ของคุณ
โรคข้อเข่าเสื่อมไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่ การรักษามีอยู่ นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายเพียงไม่กี่ขั้นตอนอาจชะลอการก้าวหน้าและปรับปรุงการคาดการณ์ส่วนบุคคลของคุณได้
ตาม American College of Rheumatology การสูญเสียน้ำหนักเพียง 10 ปอนด์ในระยะเวลา 10 ปีสามารถลดโอกาสในการพัฒนา OA ได้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ พวกเขายังแนะนำว่าถ้าคุณมีน้ำหนักเกินและได้รับการวินิจฉัยว่ามี OA การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเพื่อรักษาและสร้างความแข็งแรงและกลยุทธ์การลดน้ำหนักอื่น ๆ สามารถช่วยลดแรงกดของข้อต่อของคุณได้
นอกจากนี้ขอแนะนำให้คุณ จำกัด ปริมาณงานที่ข้อต่อได้รับผลกระทบ สิ่งที่เรียบง่ายเช่นการเพิ่มความสูงของเก้าอี้ที่คุณนั่งอยู่และการลดจำนวนการเคลื่อนไหวที่ซ้ำ ๆ กันทำให้สามารถสร้างผลกระทบที่สำคัญได้ อุปกรณ์ช่วยเช่นการเดินด้วยไม้เท้า สามารถปรับปรุงระดับความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกได้
คำแนะนำอย่างท่วมท้นคือการออกกำลังกายการควบคุมน้ำหนักของคุณและการพักข้อต่อ
นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาสำหรับการจัดการความเจ็บปวดและลดอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับ OA บางคนยังมองไปที่อาหารเสริม อย่างไรก็ตามตามที่ระบุไว้โดยศูนย์แห่งชาติเพื่อการเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการไม่มีหลักฐานสรุปได้ว่างานเหล่านี้ หลักฐานบางอย่างเบื้องต้นแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญา แต่การรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ ส่วนใหญ่ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูความปลอดภัยและประสิทธิผลของพวกเขา
> ที่มา:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA ปัจจัยเชิงพยากรณ์เพื่อความก้าวหน้าของโรคข้อเข่าเสื่อมทางคลินิกของหัวเข่า: การทบทวนการศึกษาเชิงสังเกตการณ์เชิงระบบ การวิจัยและบำบัดโรคข้ออักเสบ 2015; 17: 152
> Dieppe P. โรคข้อเข่าเสื่อม: หลักสูตรการพยากรณ์โรคและผลลัพธ์ ใน: รองพื้นเกี่ยวกับโรคไขข้อ, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, White PH edth ed. New York, NY: Springer-Verlag; 2008: 227
> Udel J. โรคข้อเข่าเสื่อม วิทยาลัยอเมริกันสาขาโรคข้อ 2017
> ศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการ 6 สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม 2015