วิธีการจัดการความท้าทายในการทำงานเมื่อคุณมีโรคข้ออักเสบ
หากคุณมีโรคข้ออักเสบคุณอาจสงสัยว่าคุณจะสามารถทำงานได้อย่างไรและดำเนินอาชีพต่อไปแม้จะมี ข้อ จำกัด ในการ ทำงาน ของโรคก็ตาม ลองมาดูคำถามบางข้อที่คุณอาจมีและตัวเลือกใดที่จะช่วยให้คุณสามารถทำงานต่อไปแม้จะมีความท้าทายก็ตาม
ความท้าทายในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ
โรคข้ออักเสบ อาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณ เนื่องจากความเจ็บปวดและข้อ จำกัด ทางกายภาพจึงไม่สามารถละเลยผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบมักต้องปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในการทำงานของตนหรือปรับเปลี่ยนกำหนดการทำงานเพื่อที่จะทำงานต่อไปได้
ในฐานะที่เป็นโรคข้ออักเสบกลายเป็นรุนแรงมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญอาจมีความจำเป็น
คุณควรจะเปิดเกี่ยวกับความท้าทายของคุณกับนายจ้างของคุณหรือไม่? การแก้ไขอะไรที่เป็นประโยชน์มากที่สุด? และเมื่อไหร่ที่คุณต้องพิจารณาความพิการ?
ความสัมพันธ์กับนายจ้างเป็นปัจจัยในการทำงาน
มีหลายกรณีที่ระบุว่าคุณสามารถทำงานต่อได้แม้จะมีโรคข้ออักเสบก็ตาม สถานการณ์และปัจจัยบางอย่างอาจควบคุมได้ขณะที่บางกรณีไม่สามารถทำได้ สองปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือการเชื่อมโยงกันบ้าง - ความรุนแรงของโรคข้ออักเสบของคุณควบคู่กับการสนับสนุนที่คุณได้รับจากนายจ้าง ถ้าความสัมพันธ์ระหว่างนายจ้างกับลูกจ้างมีความเข้มแข็งการสื่อสารความเคารพและความซื่อสัตย์ความยากลำบากมีแนวโน้มที่จะเอาชนะได้มากขึ้น ในทางตรงกันข้ามความสัมพันธ์กับนายจ้างหรือผู้บังคับบัญชาที่เป็นปฏิปักษ์หรือไม่สนใจจะไม่ส่งเสริมความร่วมมือในการหาแนวทางแก้ไข
คุณควรจะซื่อสัตย์เกี่ยวกับความท้าทาย?
ได้รับการถกเถียงกันว่าควรบอกนายจ้างให้มากที่สุดเกี่ยวกับความท้าทายในการมีชีวิตอยู่ด้วยโรคข้ออักเสบ
หลังจากที่ทุกนายจ้างมีเป้าหมายหลักหนึ่งและนั่นคือประสิทธิภาพการทำงาน จะรู้ความจริงเกี่ยวกับการต่อสู้ของคุณขู่ว่าเป้าหมาย?
บางคนกลัวการสูญเสียงานของพวกเขาและเลือกที่จะไม่เปิดเผยความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบของพวกเขา พวกเขาลดการต่อสู้โดย:
- ไม่สารภาพความรุนแรงที่แท้จริงของอาการปวดและอาการอื่น ๆ
- จะทำงานเมื่อไม่ควร
- ไม่ได้ใส่ชุดรองรับหรือวงเล็บปีกกาเมื่อจำเป็น
คนอื่น ๆ เชื่อว่าการซ่อนความจริงในท้ายที่สุดกลับตาลปัตร การขาดการเปิดเผยข้อมูลอย่างสมบูรณ์จะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นเนื่องจากโรคข้ออักเสบแย่ลง เพียงแค่ใส่มันจะกลายเป็นเรื่องยากที่จะปลอมมัน
ต้องพิจารณาประเภทของงาน
คาดหวังให้พนักงานทุกระดับมีประสิทธิผลในระดับหนึ่ง ที่กล่าวว่าความสามารถในการทำงานให้เสร็จสมบูรณ์และตรงตามกำหนดเวลาที่เป็นธรรมชาติกลายเป็นเรื่องยากขึ้นเมื่อระดับความพิการเพิ่มขึ้น บริษัท ขนาดใหญ่ที่มีพนักงานจำนวนมากอาจไม่กังวลเกี่ยวกับการผลิตของแต่ละบุคคลในฐานะ บริษัท ขนาดเล็ก บริษัท ขนาดใหญ่อาจมีพนักงานที่เพียงพอโดยที่พนักงานมีแนวโน้มที่จะสมดุลกันและกัน ไม่ใช่ว่าพวกเขาไม่คาดหวังผลการดำเนินงาน แต่ บริษัท ขนาดใหญ่อาจสามารถให้วันป่วยเพิ่มขึ้นได้ง่ายหรือจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นชั่วคราว เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากที่พร้อมให้บริการคุณภาระจะน้อยกว่า บริษัท ใหญ่
ลักษณะที่แท้จริงของงานจะเป็นตัวกำหนดระดับของโรคข้ออักเสบที่อาจมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ งานที่มีความต้องการทางร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับการยกยกการเดินหรือการยืนเป็นจำนวนมากจะต้องได้รับผลกระทบมากกว่างานโต๊ะ งานที่มีความต้องการทางกายภาพอาจกลายเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะเก็บไว้ตลอดเวลา
กิจกรรมของโต๊ะทำงานอาจเป็นเรื่องยากสำหรับโรคข้ออักเสบและการศึกษาในปี 2016 ของผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์พบว่าความ กระชับ มือและการขาดการเคลื่อนไหวของมือเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องมากที่สุดกับการไร้ความสามารถในการทำงาน
ความยืดหยุ่นช่วยได้
งานของคุณต้องทำตามตารางเวลาที่แน่นอนหรือไม่ ถ้าโรคข้ออักเสบทำให้คุณพลาดงานจำนวนมากหรือ โรคไขข้ออักเสบที่ ไม่คาดคิดทำให้คุณไม่ต้องพึ่งพาน้อยลงงานที่ทำในช่วงเวลาที่ตึงตัวไม่เหมาะสม
การปรับตัวในสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ
ถ้าเป็นไปได้ที่จะมีการดัดแปลงเฉพาะในที่ทำงานอาจช่วยให้คุณสามารถทำงานต่อและรักษาระดับการผลิตได้ตามที่คาดไว้
นี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างแน่นอนและกล่าวก่อนที่คุณจะพิจารณาออกจากงานของคุณ การปรับตัวบางอย่างอาจเสียค่าใช้จ่าย แต่ บริษัท จะกระตือรือร้นที่จะใช้จ่ายเงินในการดัดแปลงและดัดแปลงถ้าเร็กคอร์ดของคุณดีคุณตั้งใจจะเข้ามารับจ้างโดย บริษัท และพวกเขารู้สึกว่าคุณจะยากที่จะเปลี่ยน
มีการดัดแปลงหรือดัดแปลงที่เป็นไปได้ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว บางคนค่อนข้างง่าย อื่น ๆ ที่กว้างขวางและมีราคาแพง มันอาจจะไม่ซับซ้อนเท่าการเปลี่ยนเก้าอี้หรือ โต๊ะทำงาน ของคุณ สูง เปลี่ยนตำแหน่งของวัสดุสิ้นเปลืองหรือใช้อุปกรณ์ที่เหมาะกับสรีระ การปรับเปลี่ยนที่จำเป็นอาจไม่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีอยู่จริงของคุณ แต่อาจเกี่ยวข้องกับการขอเวลาเริ่มต้นในภายหลังหรือการเปลี่ยนมื้อเที่ยงหรือกำหนดเวลาที่ใช้
คุณสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน การบำบัดอาชีพ เพื่อช่วยประเมินพื้นที่ทำงานของคุณและเสนอคำแนะนำที่มีค่า เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจกับชาวอเมริกันที่มีความพิการเพื่อทำความเข้าใจสิทธิของคุณและเข้าใจถึงความพยายามที่เหมาะสมที่นายจ้างของคุณจะต้องทำเพื่อรองรับความต้องการของคุณ ทำความคุ้นเคยกับกฎหมาย
สถิติคนพิการกำลังถดถอย
การศึกษาแสดงผลกระทบของ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ต่อการจ้างงานเป็นสิ่งที่น่ากลัว การศึกษาเก่ากว่าพบว่ากว่าร้อยละ 50 ของคนที่ทำงานก่อนที่การเริ่มมีอาการของโรคหยุดทำงานภายใน 10 ปีของการวินิจฉัยของพวกเขา ผู้ที่มีความเป็นอิสระในการทำงานและความยืดหยุ่นมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะพักการทำงานมากขึ้น การศึกษาอื่น ๆ พบว่าระหว่าง 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของคนไม่สามารถทำงานได้ 2-3 ปีหลังจากการวินิจฉัย โรคข้ออักเสบยังคงเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของความพิการในสหรัฐอเมริกา
ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาการปรับเปลี่ยนของโรคเกี่ยวกับโรคเบาหวานยารักษาโรคทางชีววิทยา การรักษาในช่วงต้นและก้าวร้าว กลายเป็นเรื่องปกติ แต่อัตราความพิการยังคงสูงอยู่อย่างไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตามเราเริ่มเห็นการปรับปรุงบางอย่าง ในปี 2012 พบว่าการบำบัดทางชีววิทยาเช่นเดียวกับการใช้งานอย่างรุนแรงของยาลด อาการอักเสบ แบบดั้งเดิมที่ มีการดัดแปลงโรค (DMARDs) มีความสัมพันธ์กับผลกำไรที่สำคัญในผลพิการ เมื่อไม่นานมานี้การศึกษาของสวีเดนในปี พ.ศ. 2560 พบว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ได้รับ การบำบัดรักษาด้วยการเป็นมะเร็งต่อมเนื้องอก (anti-tumor necrosis factor - anti-TNF) ภายในระยะเวลา 5 ปีของการวินิจฉัยพบว่ามีแนวโน้มเป็นสองเท่ากว่าที่จะสามารถทำงานได้สามปี
ตั้งแต่การรักษาในช่วงต้นและก้าวร้าวดูเหมือนว่าจะมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ผู้คนยังคงทำงานต่อไปได้ใช้เวลาพอสมควรในการทำความเข้าใจ หลักเกณฑ์การรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ในปัจจุบันและพูดคุยกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าแผนการรักษาของคุณเป็นไปอย่างละเอียดและเป็นปัจจุบัน
อาการซึมเศร้า, โรคข้ออักเสบและความพิการในการทำงาน
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในขณะที่ข้อ จำกัด ทางกายภาพของโรคข้ออักเสบมักถูกมองว่าเป็นปัจจัยสำคัญในความพิการในการทำงานการปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ภาวะซึมเศร้ามากกว่ากิจกรรมโรคหรือการตอบสนองต่อการบำบัดเป็นตัวทำนายที่ดีขึ้นว่าคนจะพิจารณาความพิการในการทำงานหรือไม่ ภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งที่พบบ่อยและ บ่อยครั้งร่วมกับโรคข้ออักเสบ ภาวะซึมเศร้าไม่เพียง แต่เช่นเดียวกับในกรณีนี้จะเพิ่มความต้องการความพิการในการทำงาน แต่ก็สามารถปล้นผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบได้ด้วยความสุขในการใช้ชีวิต พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ว่าคุณอาจเผชิญกับภาวะซึมเศร้าเพื่อให้เธอสามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาความกังวลที่เกิดขึ้นร่วมกันได้ทั้งหมดนี้ถ้าจำเป็น
บรรทัดด้านล่างในการทำงานกับโรคข้ออักเสบ
เพื่อให้สามารถทำงานได้ต่อไปคุณจะต้องสอดคล้องกับ การรักษา ของคุณเพื่อให้การควบคุมโรคเป็นไปอย่างดี คุณต้องทำงานในตำแหน่งที่คุณยังคงสามารถทำงานได้และมีประสิทธิผลภายในชุดข้อ จำกัด ทางกายภาพและการทำงานของคุณ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องมีการสนับสนุนและความเข้าใจของนายจ้างและเพื่อนร่วมงานด้วย
เป็นความจริงที่ว่าด้วยการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มีความเสี่ยงโดยธรรมชาติเกี่ยวกับความพิการในการทำงาน ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับงานที่มีความต้องการทางร่างกายวัยสูงอายุการศึกษาที่ต่ำกว่าและความพิการที่มีการทำงานมากขึ้นกับ กิจกรรมในชีวิตประจำวัน ที่กล่าวว่าการรักษาในช่วงต้นและก้าวร้าวทำให้แน่ใจว่ามีการดัดแปลงสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณและการแก้ไขปัญหาอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าสามารถเพิ่มโอกาสในการทำงานและผลประโยชน์ของการทำงานต่อไปในความนับถือตนเองและการเงินที่ดี กำลัง
> แหล่งที่มา:
> Hansen, S. , Hetland, M. , Pedersen, J. , Ostergaard, M. , Rubak, T. และ J. Biomer ความสามารถในการทำงานของผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: การศึกษาเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการถูกกีดกันและความน่าจะเป็นในการกลับเข้าทำงาน โรคข้อ (ฟอร์ด) 2017 28 มีนาคม (Epub ก่อนการพิมพ์)
Krishnan, E. , Lingala, B. , Bruce, B. และ J. Fries ความพิการในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในยุคของการรักษาทางชีวภาพ พงศาวดารของโรคไขข้อ 2012. 71 (2): 213-8
> Verstappen, S. Rheumatoid ข้ออักเสบและการทำงาน: ผลกระทบของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ต่อการขาดโอกาสและการนำเสนอ การปฏิบัติที่ดีที่สุดและการวิจัย คลินิกโรคข้อ 2015. 29 (3): 495-511
> Wechalekar, M. , Quinn, S. , เลสเตอร์, S. et al. กลยุทธ์การรักษาเพื่อเป้าหมายรักษาความสามารถในการทำงานของกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ได้รับการบำบัดด้วยการบำบัดด้วย DMARD ตามปกติแบบผสมผสาน วารสารคลินิกโรคข้อ 2017. 23 (3): 131-137