ทดสอบเพื่อดูว่า ACL ของคุณอาจถูกฉีกขาดหรือไม่
การทดสอบลิ้นชักก่อนสำหรับเอ็นไขว้เอ็น (ACL) คือการทดสอบพิเศษสำหรับเข่าของคุณ มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณตรวจสอบว่าคุณมี sprained ACL ของคุณ มักใช้โดยนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์หลังจากอาการบาดเจ็บที่เข่าเพื่อทดสอบความสมบูรณ์ของ ACL ของคุณ
เข่าของคุณเป็นข้อต่อแบบบานพับที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยข้อต่อของโคนขา (ต้นขา), กระดูกแข้ง (กระดูกแข้ง) และสะโพก (เข่า)
มีสิ่งที่แนบมากับกล้ามเนื้อหลายอย่างที่ช่วยขยับข้อเข่าของคุณ กล้ามเนื้อส่วนใหญ่รอบ ๆ เข่าของคุณคือขากรรไกรล่างและขา กรรไกร ล่าง เอ็นหลายตัวช่วยในการรองรับข้อเข่าของคุณ
ACL เป็นเอ็นที่สำคัญในเข่าของคุณที่ช่วยให้กระดูกชินของคุณจากการเลื่อนและร่อนไปข้างหน้าในความสัมพันธ์กับต้นขาของคุณ การบาดเจ็บเช่นอาการบวมไปที่ ACL อาจทำให้เกิดความไม่มั่นคงของเข่าอย่างมีนัยสำคัญและป้องกันไม่ให้คุณเข้าร่วมกีฬาระดับสูงที่ต้องหยุดและเริ่มวิ่งและกระโดด
อาการของการฉีกขาดของ ACL
หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าของคุณมีอาการและอาการแสดงหลายอย่างที่อาจบ่งชี้ว่า ACL ของคุณเป็น sprained ซึ่งรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:
- อาการปวดเข่า
- อาการบวมที่หัวเข่าของคุณ
- ความยากลำบากในการดัดหรือยืดหัวเข่าของคุณ
- ความยากลำบากในการเดินหรือวางน้ำหนักบนขา
- รู้สึกเข่าของคุณให้ออก
หากคุณสงสัยว่าคุณได้ฉีกขาด ACL แล้วคุณต้องพบแพทย์หรือผู้ประกอบโรคศิลปะทันที
เขาหรือเธอสามารถทำการทดสอบที่จำเป็นเพื่อตรวจสอบความรุนแรงของอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าของคุณ
ทำการทดสอบลิ้นชักหน้าสำหรับ ACL ของคุณ
เพื่อช่วยในการตัดสินใจว่า ACL ของคุณมีการเคล็ดขัดยอกหรือไม่คุณสามารถทำการทดสอบ Anterior Drawer ได้ ในการทำการทดสอบคุณต้องมีบุคคลอื่นเช่นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยเหลือคุณ
นี่คือวิธีที่คุณทำ:
- นอนหงุดหงิดกับหัวเข่าที่บาดเจ็บและเท้าของคุณราบกับพื้น
- ขอให้เพื่อนของคุณนั่งเบา ๆ ที่เท้าของคุณเพื่อไม่ให้เคลื่อนย้าย
- ขอให้เพื่อนของคุณจับหัวเข่าของคุณด้วยนิ้วหัวแม่มือของเธอที่ด้านหน้าของเข่าและนิ้วมือของคุณหลังเข่า นิ้วของเพื่อนของคุณควรจะงอขึ้นไปในส่วนที่งอของหัวเข่าของคุณและนิ้วหัวแม่มือของเธอควรจะอยู่ที่ด้านหน้าของหน้าแข้งด้านบนของคุณ
- ให้เพื่อนของคุณค่อยๆดึงกระดูกหน้าแข้งของคุณไปข้างหน้าขณะที่ดูว่ามันเคลื่อนที่ไปไกลแค่ไหน
- ทำซ้ำการทดสอบบนเข่าที่แข็งแรงของคุณ
หากกระดูกหน้าแข้งของคุณเลื่อนไปข้างหน้าอย่างมากบนหัวเข่าที่ได้รับบาดเจ็บเมื่อเทียบกับเข่าที่ไม่ได้รับบาดเจ็บของคุณแล้วคุณอาจมีการแพลงหรือฉีกขาด ACL ของคุณ คุณต้องพบแพทย์ทันทีเพื่อยืนยันข้อสงสัยของคุณ
ขั้นตอนถัดไป
ถ้าการทดสอบลิ้นชักของคุณเป็นบวกซึ่งหมายความว่าคุณสงสัยว่ามีอาการฉีกขาดของ ACL คุณควรไปพบแพทย์ของคุณ เขาหรือเธอสามารถทำการทดสอบเฉพาะเพื่อยืนยันหรือปฏิเสธการวินิจฉัยได้ เขาหรือเธออาจให้ทางเลือกในการรักษาหลายอย่างเช่น:
- ดำเนิน การผ่าตัดซ่อมแซม ACL
- ไปที่กายภาพบำบัด
- ให้ หมัดเข่า
การเยี่ยมชมนักกายภาพบำบัดของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่เหมาะสมในการรักษาปัญหาของคุณ เขาหรือเธอสามารถให้กลยุทธ์ในการทำงานในการปรับปรุง ช่วงการเคลื่อนไหวของ เข่า (ROM) และ ความแข็งแรงของ คุณและคุณสามารถทำงานในการปรับปรุงความสามารถในการเดินวิ่งและกระโดด
ถ้าคุณเลือกที่จะผ่าตัด ACL คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยฟื้นฟูเข่าของคุณหลังจากขั้นตอน ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจในการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ
ถ้าคุณได้รับบาดเจ็บหัวเข่าของคุณและสงสัยว่าคุณอาจมี ACL เคล็ดขัดยอกแล้วการทดสอบลิ้นชักหน้าอาจช่วยให้คุณทราบได้ว่า ACL ของคุณฉีกขาดหรือไม่และถ้าคุณต้องการการดูแลทางการแพทย์เพิ่มเติม