วิธีการหลีกเลี่ยงอาการปวดเมื่อทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณ
การตรวจสอบกลูโคสในเลือดอาจดูเหมือนล้นหลามบางทีแม้แต่เรื่องน่ากลัวเล็กน้อย ฉันยังไม่ได้พบกับหลาย ๆ คนที่ชอบการทดสอบน้ำตาลในเลือดของพวกเขา แต่ฉันได้พบกับคนจำนวนมากที่ไม่สนใจมัน การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นเครื่องมือสำคัญในการจัดการยา น้ำหนัก และ น้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังสามารถเป็นเครื่องมือสร้างแรงบันดาลใจได้ ถ้าเป็นไปได้จงมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนความคิดของคุณและคิดถึงเรื่องนี้เช่นนี้การตรวจสอบน้ำตาลในเลือดของเราเป็นวิธีที่ดีในการรับข้อมูลเกี่ยวกับร่างกายตอบสนองต่ออาหารความเครียดการออกกำลังกายและยารักษาโรค
สำหรับคนที่เป็น โรคเบาหวานประเภท 2 ที่ไม่ได้ติดตามน้ำตาลในเลือดของคุณเพราะมันเจ็บปวดเกินกว่าที่คุณกลัวหรือมีข่าวดีก็มีวิธีที่จะทำให้การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดง่ายและไม่ค่อยอึดอัด
หลีกเลี่ยงแผ่นรองและเคล็ดลับของนิ้วมือ
เนื่องจากแผ่นรองและปลายนิ้วของคุณมีส่วนปลายประสาทมากขึ้นตัวอย่างเลือดจากพื้นที่ดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายมากขึ้น แทนที่จะมุ่งไปที่ตำแหน่งของอุปกรณ์ lancing ระหว่างด้านล่างของเล็บเตียงกับปลายเล็บ - นี่คือด้านข้างของปลายนิ้วของคุณ ชายอายุ 60 ปีบอกฉันว่าชีวิตของเขาเปลี่ยนไปตลอดไปนับตั้งแต่ได้เรียนรู้เคล็ดลับนี้ ตอนนี้เขากำลังทดสอบน้ำตาลในเลือดของเขาโดยไม่มีอาการปวดและได้รับข้อมูลที่ช่วยให้เขาลดน้ำหนักและลดน้ำตาลในเลือด
ปรับการตั้งค่าของอุปกรณ์การยืมของคุณ
ดูอุปกรณ์การยืมของคุณนั่นก็คือตัวเลขหรือหยดเลือดในขนาดที่เล็กที่สุด
ยิ่งถ้ามีจำนวนมากขึ้นหรือเท่าที่ขนาดของหยดที่ลึกกว่าเข็มจะทะลุผิวหนัง เมตรที่ทันสมัยในปัจจุบันไม่จำเป็นต้องมีเลือดมากพอที่จะได้อ่านอย่างถูกต้อง ฉันพบว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ทำได้ดีในสถานที่ที่เหมาะสมที่อยู่ตรงกลาง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณปรับตำแหน่งอุปกรณ์ไว้ไม่เกิน 4 ตำแหน่งให้วางตำแหน่งไว้ที่ 2 และดูว่ามันไปอย่างไร
เปลี่ยนเข็มในอุปกรณ์กักขังหลังจากใช้งานแต่ละครั้ง
คุณควรจะมีอุปกรณ์ตกแต่งตัวเองซึ่งคุณเปลี่ยนเข็มหลังจากใช้งานแต่ละครั้ง นี้ควรจะทำเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หลีกเลี่ยงการใช้เข็มอีกครั้ง การใช้เข็มอีกครั้งอาจทำให้เข็มหมองคล้ำซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบาย นอกจากนี้การทำงานล่วงเวลาเป็นหมองคล้ำชิ้นสามารถแบ่งออกเป็นผิวซึ่งสามารถนำไปสู่การฆ่าใหม่ของปัญหา
หลีกเลี่ยงการบีบนิ้วของคุณอย่างแรง
ไม่จำเป็นต้องบีบนิ้วหรือบีบนิ้วให้มากจนเกินไปเพื่อให้ได้ตัวอย่างเลือดมาก นี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวด แทนที่จะทำให้ตัวอย่างง่ายขึ้นให้วางมือลงและ "รีดนม" นิ้วเพื่อดันเลือดไปที่ปลายนิ้ว หากต้องการให้นิ้วของคุณหลุดออกจากนิ้วมือคุณจะต้องเช็ดจากฝ่ามือไปจนถึงปลายนิ้ว
การทดสอบไซต์สำรอง
การทดสอบไซต์สำรองเป็นตัวเลือกสำหรับบางเมตร แต่ตอนนี้เหมาะเสมอ เมื่อใช้การทดสอบไซต์อื่นโปรดจำไว้ว่าตัวอย่างจะให้ผลลัพธ์กับเวลาล่าช้า การอ่านค่าระดับน้ำตาลในเลือดของจริงดีกว่าเมื่อใช้นิ้วมือ การทดสอบน้ำตาลกลูโคสในเลือดสำรองจะทำในต้นแขนฝ่ามือหรือต้นขา เทคนิคนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคนและควรทำเฉพาะเมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณมีเสถียรภาพเท่านั้น
ในความเห็นของฉันดีกว่าที่จะใช้การทดสอบเว็บไซต์สำรองมากกว่าที่จะไม่ทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณเลย
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบเว็บไซต์สำรองไปที่: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm