รากเหง้าของอาการปวดไหล่ส่วนใหญ่
ไหล่เป็นโครงสร้างที่ซับซ้อน เนื่องจากมีความซับซ้อนดังนั้นจึงเป็นสถานที่ที่หลายสิ่งอาจผิดพลาดได้ เรียนรู้เกี่ยวกับสามแหล่งที่มาของอาการปวดไหล่และวิธีการบรรเทา
ทำความเข้าใจกับไหล่ของคุณ
ไหล่ประกอบด้วยสามกระดูก: แขนขา (ต้นแขนข้างหนึ่ง), กระดูกสะบัก (ไหล่) และ ไหปลาร้า ( กระดูกไหปลาร้า ) นอกจากนี้ยังเป็นที่ตั้งของ ข้อมือ rotator ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อและเอ็นที่ยึดกระดูกแขนส่วนบนไว้กับใบไหล่
bursa ซึ่งเป็น ถุง ขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยของเหลวอยู่ระหว่างข้อต่อ rotator และ acromion หรือกระดูกที่ด้านบนของใบไหล่ Bursa ช่วยให้ข้อมือโรเตอร์สามารถเคลื่อนที่ได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้นระหว่างการเคลื่อนแขนโดยการลดแรงเสียดทานและการกันกระแทก
แหล่งที่มาของอาการปวดไหล่
ด้วยโครงสร้างที่หลากหลายและฟังก์ชั่นต่างๆไม่ต้องสงสัยเลยว่า อาการปวดไหล่ เป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุด ความเจ็บปวดใด ๆ ในไหล่สามารถโดยทั่วไปจะเชื่อมโยงกับ:
- Tendinitis: tendinitis ไหล่เกิดขึ้นเมื่อ tendons ใน rotator ข้อมือเป็น inflamed และระคายเคือง. ความเจ็บปวดนี้มักเป็นผลมาจากการถูกกีดขวางโดยโครงสร้างโดยรอบ อาการปวด tendinitis ไหล่ตั้งแต่รุนแรงถึงรุนแรง
- Impingement: จำนวนช่องว่างระหว่าง acromion (ด้านบนของใบไหล่) กับข้อศอก rotator แคบทำให้ acromion ถูหรือ "กระทบ" บนเส้นเอ็นและ bursa ก่อให้เกิดความเจ็บปวด การบีบกล้ามเนื้อแขนหมุนเป็นที่รู้จักกันในชื่อว่าอาการปวดไหล่ (shoulder impingement syndrome) และเป็นไหล่ของนักว่ายน้ำ (swimmer's shoulder)
- โรคถุงลมโป่งพอง (bursitis) : อาการกระโยนกระดังกล่าวมักเกิดขึ้นพร้อมกับไหล่อักเสบซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีการกระแทกแรงเสียดทานลดแรงเสียดทาน
เมื่อกล้ามเนื้อเอ็นและ / หรือ bursae ได้รับบาดเจ็บพวกเขากลายเป็นอักเสบและบวม เนื่องจากมีช่องว่าง จำกัด ภายในไหล่จึงทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นบีบระหว่างกระดูกกับกระดูกสะบักในกระดูกสะบักและกระดูกสะบัก
สวมใส่และฉีกขาดสร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและสามารถทำให้ เส้นเอ็น กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบ ๆ
อาการของข้อมือ Shoulder และ Rotator Cuff Conditions
อาการปวดไหล่อาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือเกิดขึ้นได้จากที่ไหนเลย ภาวะนี้เป็นที่แพร่หลายมากที่สุดในบรรดานักกีฬาเยาวชนและวัยกลางคน โดยทั่วไปแล้วจะเกี่ยวข้องกับประเภทของกิจกรรมยกหรือการทำซ้ำ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับแขนเช่นการเล่นเบสบอลหรือเทนนิสการทำงานในการก่อสร้างการวาดภาพว่ายน้ำเป็นต้น
อาการของอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่มีดังต่อไปนี้:
- เริ่มปวดอย่างรวดเร็วในบริเวณไหล่และบริเวณต้นแขน
- ปวดบวมและอ่อนโยนในไหล่ (rotator cuff pain โดยทั่วไปจะอยู่ที่ด้านหน้าของไหล่)
- ปวดและความแข็งเมื่อยกและลดแขน
- ปวดในช่วงระยะเวลาของกิจกรรมและส่วนที่เหลือ
- นอนหลับสบายบนไหล่
การวินิจฉัยและการรักษาอาการบาดเจ็บที่ไหล่
Tendinitis, bursitis และ impingement สามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจร่างกายและประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วย แพทย์อาจใช้การทดสอบภาพเช่นการตรวจ MRI เพื่อยืนยันการวินิจฉัย
การรักษาอาการบาดเจ็บประเภทนี้แตกต่างกันไป ในหลาย ๆ กรณีแพทย์กำหนดให้เหลือน้ำแข็งและยาต้านการอักเสบ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยกายภาพบำบัดหรือเริ่มใช้โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อและยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ ที่บ้านเพื่อลดอาการปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหว
ถ้าส่วนที่เหลือและยาเสพติดมีน้อยใช้ ฉีดเตียรอยด์ ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวด
หากไม่มีสัญญาณของการปรับปรุงหลังจากหกถึง 12 เดือนการผ่าตัดอาจเป็นขั้นตอนต่อไป การผ่าตัดด้วยกล้องจุลทรรศน์และการผ่าตัดเปิดใช้เพื่อซ่อมแซมความเสียหายของไหล่ แพทย์ของคุณจะให้การฟื้นฟูและ การบำบัดทางกายภาพ ตามความต้องการเฉพาะของคุณ โดยปกติจะใช้เวลาประมาณสองถึงสี่เดือนเพื่อให้ปราศจากอาการปวดหลังการผ่าตัดไหล่ แต่สำหรับบางคนอาจใช้เวลาถึงหนึ่งปี
> แหล่งที่มา:
> การตีบไหล่ / ผ้าพันคอข้อมือข้อมือ Rotator Cuff Tendinitis สถาบันศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์อเมริกัน https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis