SAM-e (S-adenosylmethionine) คืออะไร?

SAM-e อาจเป็นประโยชน์กับโรคข้อเข่าเสื่อมและภาวะซึมเศร้า

Hype และคำเตือนมักแพร่กระจายไปทั่วอาหารเสริม SAM-e (S-adenosylmethionine) เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นที่นิยมซึ่งอ้างว่ามีประโยชน์ในการรักษา โรคข้อเข่าเสื่อม และภาวะซึมเศร้า

SAM-e คืออะไร?

SAM-e (S-adenosylmethionine) ไม่ใช่ ยาสมุนไพร แต่เป็นสารประกอบที่ผลิตโดยร่างกายของเราจาก methionine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่พบในอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน

เป็นอาหารเสริม SAM-e ทำจากยีสต์หมักหรือสังเคราะห์ขึ้นอย่างสมบูรณ์

SAM-e ทำงานอย่างไร

ด้วยความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก SAM-e จึงละทิ้งกลุ่มเมธิลออกจากส่วนประกอบของมันไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะที่อยู่รอบข้าง ด้วยการกระทำนี้ SAM-e ช่วยในการบำรุงรักษาเยื่อหุ้มเซลล์การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและการผลิตสารสื่อประสาทที่กระตุ้นความรู้สึก

SAM-e จะควบคุมกลไกต่าง ๆ มากกว่า 35 แบบ เมื่อมีการสลายตัวของ SAM-e โมเลกุลอื่น ๆ จะเกิดขึ้นซึ่งอาจช่วยรักษา กระดูกอ่อน ได้ มีความคิดว่า SAM-e เพิ่มเซลล์ที่สร้างกระดูกอ่อน (เรียกว่า chondrocytes) ส่งผลต่อความหนาของกระดูกอ่อนและอาจลดความเสียหายต่อ chondrocytes

SAM-e ค้นพบได้อย่างไร?

SAM-e ใช้มานานหลายทศวรรษในยุโรปเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบและภาวะซึมเศร้า สารนี้ถูกค้นพบในปี 1950 ที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

ในปี 1970 หลังจากที่ห้องปฏิบัติการของอิตาลีได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเพาะเลี้ยงเซลล์ SAM-e ถูกค้นคว้าว่าเป็นคนที่มีอาการซึมเศร้า ผู้ป่วยรายแรกที่ได้รับ SAM-e สำหรับภาวะซึมเศร้ายังได้รับความเดือดร้อนจากโรคข้อเข่าเสื่อม เมื่อพบผู้ป่วยเหล่านี้พบว่า SAM-e มีฤทธิ์ต้านการเกิดรอยตำหนิเมื่อผู้ป่วยเหล่านี้รายงานว่าบรรเทา อาการปวดข้อ เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบทำให้ SAM-e ลดอาการตึงและบวมและปวดได้ อาจเพิ่มความคล่องตัวได้ อาจช่วยบรรเทาอาการของ fibromyalgia , bursitis และ tendinitis และอาการปวดหลังรวมทั้งมีผลประโยชน์สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

สิ่งที่ศึกษาได้เปิดเผยออกมา?

ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบได้มีส่วนร่วมในการศึกษาเปรียบเทียบ SAM-e กับยาหลอกหรือ NSAIDs อื่น ๆ (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) ในการวิเคราะห์ meta-analysis ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Family Practice, พฤษภาคม 2002, ผู้ป่วย SAM-e ได้รับความโล่งใจมากขณะที่ใช้ NSAIDs ในการทดลองอื่น ๆ (BMC Musculoskeletal Disorders 2004) ซึ่งเป็นการทดลองแบบ randomized trial เปรียบเทียบระหว่าง 1,200 mg SAM-e กับ Celebrex 200 (celecoxib) เป็น เวลา 16 สัปดาห์สรุปได้ว่า SAM-e ทำงานได้ช้ากว่า แต่มีผลอย่าง Celebrex มากกว่า เวลาสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า ไม่มีแผนปัจจุบันที่จะดำเนินการศึกษาแบบ double-blind, placebo ที่ควบคุมในประเทศสหรัฐอเมริกาซึ่งเป็นงานวิจัยที่จำเป็นเพื่อพิสูจน์ประสิทธิผลของยา

มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับ SAM-e หรือไม่?

ปริมาณปกติของ SAM-e สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคือ 600 ถึง 1,200 มก. ต่อวัน อาจมีผลข้างเคียงที่มีศักยภาพมากขึ้นสำหรับอาการไม่พึงประสงค์ในปริมาณที่สูงขึ้น

ผลข้างเคียงอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้ท้องอืดท้องร่วงและปวดศีรษะ

บรรทัดด้านล่าง

SAM-e จำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ขายในประเทศสหรัฐอเมริกา ในยุโรปมีการจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์ ข้อเรียกร้องทางการตลาดระบุว่าส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและ "ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์" สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาซึ่งดูแลตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่อนุญาตการอ้างสิทธิ์ทางการแพทย์ในบรรจุภัณฑ์ของอาหารเสริม

_{แหล่งที่มา:}

_{เหมือนกัน. คู่มือเสริมสำหรับโรคข้ออักเสบวันนี้ มูลนิธิโรคข้ออักเสบ เข้าถึงแล้ว 01/30/2016
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php}

_{ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ S-adenosylmethionine (SAM-e) สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม Soeken KL et al. วารสารการปฏิบัติครอบครัว พฤษภาคม 2002
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049}

_{S-adenosyl methionine (SAM-e) กับ celecoxib ในการรักษาอาการโรคข้อเข่าเสื่อม: การทดลองตัดตอนแบบ double-blind BMC ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและโครงกระดูก Wadie I Najm et al. กุมภาพันธ์ 2547
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6}

_{Cowley, Geoffrey 22 มีนาคม 2542 "Sammy Solution" Newsweek 133 (12): 65}