Paresthesia: ทำไมชิ้นส่วนของร่างกายของคุณงอและนอนหลับ

มีอะไรเกิดขึ้นเมื่อคุณดูทีวีหรืออ่านหนังสือในเก้าอี้ที่คุณชอบวางขาไว้บนแขนเก้าอี้ขณะที่คุณผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนานแขนและเท้าของคุณหลับไป ขาหรือแขนของคุณอาจรู้สึกตลกเมื่อคุณพยายามย้าย พวกเขาอาจรู้สึกชา, เข็มและเข็มรู้สึกหรือเจ็บปวดเกือบหึ่ง คุณพบว่าการให้กล้ามเนื้อทำงานอย่างถูกต้องเป็นไปไม่ได้เลย

เมื่อเรารู้สึกว่าส่วนของร่างกายหลับไปอาจเป็นความรู้สึกที่ผิดเพี้ยน ไม่เหมือนความคิดทั่วไปสถานการณ์มีน้อยจะทำอย่างไรกับการไหลเวียนโลหิตและอื่น ๆ จะทำอย่างไรกับเส้นประสาท

Paresthesia เป็นความรู้สึกที่ผิดปกติในร่างกายของคุณเนื่องจากการบีบอัดหรือการระคายเคืองของเส้นประสาท การระคายเคืองของเส้นประสาทของคุณอาจเป็นกลไก - เช่นเดียวกับใน " เส้นประสาทที่ถูกบีบอัด " ตัวอย่างด้านบน - หรืออาจเป็นเพราะอาการเจ็บป่วยทางการแพทย์การเจ็บป่วยหรือความเจ็บป่วย อาการของ paresthesia อาจแตกต่างจากอ่อนถึงรุนแรงและพวกเขาอาจจะหายวับไปหรือยาวนาน

รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้ตกใจและควรปฏิบัติอย่างไร (และไม่ควร) สามารถช่วยในการกำหนดเวลาและถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์

สิ่งที่ Paresthesia รู้สึกเหมือน

การพยาธิตัวตืดอาจทำให้เกิดอาการต่างๆในแขนและขาได้ ซึ่งอาจรวมถึง:

• อาการชาและอาการอ่อนเพลีย
• เข็มหมุดและเข็ม
• ที่ทำให้คัน
• ความยากลำบากในการทำกล้ามเนื้อและการใช้แขนหรือขาที่ได้รับผลกระทบ
• รู้สึกหนาว
• ความรู้สึกการเผาไหม้
• ความรู้สึกเหมือนขาหรือแขนของคุณลดลง

อาการมักจะรู้สึกในแขนข้างหนึ่งหรือขา แต่ทั้งแขนและขาอาจได้รับผลกระทบขึ้นอยู่กับสาเหตุของความรู้สึกผิดปกติของคุณรู้สึกจาก paresthesia

อาการที่คุณรู้สึกว่ามักเป็นเพียงช่วงสั้น ๆ และโดยปกติแล้วอาการเหล่านี้ไม่รุนแรงหรือรุนแรง แต่ในบางกรณีการคลายความรู้สึกอาจเป็นเวลานาน

ในกรณีเหล่านี้คุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการของคุณ

สาเหตุ

มั่นใจได้ว่ากรณีส่วนใหญ่ของเข็มหมุดและเข็มหรือเท้าของคุณที่หลับจะเกิดจากการสมมติตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติและได้รับการแก้ไขได้อย่างรวดเร็วโดยการเลื่อนไปรอบ ๆ สามารถหลีกเลี่ยงอาการส่วนเกินได้ด้วยการ นั่งท่าทางที่เหมาะสม ในขณะดูทีวีหรืออ่านหนังสือ สาเหตุอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• การบีบอัดของเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบ
• การบีบอัดของเส้นประสาทเนื่องจากสมมติตำแหน่งที่ ไม่ดี และตำแหน่ง
• การตึงและการดึงหรือการดึงเส้นประสาท
• มีการเปลี่ยนแปลงการทำงานของเส้นประสาทเนื่องจากความเจ็บป่วยหรือโรคเช่นโรคเบาหวาน
• ภาวะระบบประสาทส่วนกลางเช่นโรคหลอดเลือดสมองตีบหรือ หลายเส้นโลหิตตีบ (MS)

เมื่อได้รับความช่วยเหลือ

คุณรู้ได้อย่างไรว่าเข็มและเข็มและเท้าของคุณหลับไปเป็นปัญหาหรือไม่? เมื่อไหร่ที่คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์สำหรับการคลายความรู้สึกของคุณ?

โดยทั่วไปถ้าอาการชาและอาการงงงันของคุณเกิดขึ้นในขณะที่คุณนั่งอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจพวกเขาควรจะหายไปภายในไม่กี่นาทีในการเคลื่อนที่ไปมา หลังจากผ่านไปประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วคุณควรกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ

หากเท้าหรือแขนของคุณยังคงรู้สึกเสียวซ่าหรือเคลื่อนย้ายได้ยากหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงอาจถึงเวลาที่คุณควรเช็คอินกับแพทย์ของคุณ

หากสาเหตุของความรู้สึกผิดปกติของคุณเป็นเพราะสภาพระบบประสาทส่วนกลางเฉียบพลันเช่นโรคหลอดเลือดสมองแล้วเวลาเป็นของสำคัญ การวินิจฉัยที่ถูกต้องและการดูแลทางการแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นในทันที

หากคุณมีอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในระยะทีละน้อยและถ้าคุณมีอาการป่วยเป็นโรคเบาหวานคุณอาจไม่กังวลมากนักเมื่อเข็มและเข็มหรืออาการชาของคุณแย่ลง อาจเป็นเพราะระดับน้ำตาลในเลือดสูง แต่ควรให้หมอของคุณเป็นผู้ตรวจการลดความรู้สึกผิดปกติ โรคระบบประสาทส่วนปลายที่เกิดจากโรคเบาหวานมักเริ่มต้นด้วยความรู้สึกของการตกตะลึงในเท้าหรือเท้าของคุณและต้องได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมโดยแพทย์ของคุณ

การวินิจฉัยโรค

เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกเข็มและเข็มหรือชาในแขนหรือขาของคุณนี่คือการตกครรภ์ โดยส่วนใหญ่เวลาที่คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อดูแลปัญหา: จับแขนหรือขาเล็กน้อยให้อยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้นและรอสักครู่ การรักษาด้วยตนเองนี้ที่เราได้เรียนรู้ตลอดช่วงเวลาส่วนใหญ่มักจะช่วยให้คุณสามารถลดความเครียดจากเส้นประสาทที่ทำให้ระคายเคืองของคุณได้อย่างรวดเร็วและทำให้คุณรู้สึกเหมือนกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง นี้มักจะมีผลเมื่อขาหรือแขนของคุณหลับไปในขณะที่คุณกำลังนั่งอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจ เปลี่ยนตำแหน่งรอสักครู่และอาการตกขอบควรลดลง

หากอาการของความรู้สึกผิดปกติเป็นเวลานานคุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ถูกต้องว่าเกิดอาการผิดปกติที่ขาหรือแขนของคุณ เขาหรือเธอสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อทำความเข้าใจปัญหาของคุณและทำการศึกษาวินิจฉัยที่ถูกต้องเพื่อหาสาเหตุของอาการของคุณ

ขั้นตอนการวินิจฉัยที่พบโดยทั่วไปสำหรับการตกครรภ์อาจรวมถึง:

• X-ray เพื่อขจัดความผิดปกติของกระดูกใด ๆ เช่นการแตกหัก
• MRI ของกระดูกสันหลังสมองหรือปลายแขน
• Electromyographical (EMG) การศึกษา
• การทดสอบความเร็วของเส้นประสาท (NCV)
• การตรวจเลือด

การทดสอบที่แพทย์ของคุณเลือกที่จะทำการวินิจฉัยเพื่อลดความรู้สึกผิดปกติจะขึ้นอยู่กับการนำเสนอทางคลินิกของคุณ การตรวจอย่างรอบคอบโดยแพทย์ของคุณจะนำพาเขาไปสู่การสืบหาเส้นทางที่แตกต่างไปจากสาเหตุของการคลายความรู้สึก

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรู้สึกผิดปกติมาพร้อมกับอาการปวดหลังหรือคอและคุณมีอาการไขสันหลังอักเสบแพทย์อาจสงสัยว่าการบีบอัดเส้นประสาทไขสันหลังหลังเป็นสาเหตุของปัญหาของคุณ หากคุณมีประวัติโรคเบาหวานที่มีการควบคุมไม่ดีแพทย์ของคุณอาจสงสัยว่า โรคระบบประสาทส่วนปลาย เป็นผู้กระทำความผิด

ผลการทดสอบที่แพทย์ของคุณได้รับสามารถให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องเกี่ยวกับสภาพของคุณและสามารถนำคุณไปสู่การรักษาที่ถูกต้อง

การรักษา

หากอาการไม่ลดลงเมื่อร่างกายของคุณหลุดออกการรักษาที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการผิดปกติของเข็มหมุดและเข็มหรือชามึนเมา

แรกและสำคัญที่สุดถ้าอาการของคุณเกิดจากอาการประสาทส่วนกลางเช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดสมองคุณต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เพื่อให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสม การแพทย์อาจจำเป็นเพื่อช่วยให้อาการของคุณและแพทย์ของคุณสามารถให้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการของคุณควรเปลี่ยนตามเวลา บางครั้งอาจมีการสั่ง การกายภาพบำบัด เพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมของคุณ

หากคุณรู้สึกท้อแท้เกิดจากการบีบของเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบเช่นใน อาการ เช่น ตะโพก คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยให้ความดันออกจากเส้นประสาทของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจกำหนดให้ การออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ทำงานเพื่อลดอาการปวดเมื่อยและฟื้นฟูความรู้สึกปกติและการเคลื่อนไหวแขนหรือขา หากมีความอ่อนแอ PT ของคุณอาจกำหนดให้มีการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติ

ถ้าแผ่นดิสก์ที่ทำให้เกิดความผิดปกติในแขนหรือขาของคุณและถ้าคุณล้มเหลวในการปรับปรุงด้วยมาตรการอนุรักษ์เช่น PT คุณอาจได้รับประโยชน์จากการผ่าตัดเพื่อลดความดันประสาทหรือเส้นประสาทของคุณ เป้าหมายของการผ่าตัดเช่นการผ่าตัดทำหมันหรือการตัดหนังศีรษะคือการคลายเส้นประสาทและปล่อยให้ทำงานได้ตามปกติอีกครั้ง หลังการผ่าตัดคุณอาจ ได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพ เพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวตามปกติได้อีกครั้ง

บางครั้งโรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวานอาจทำให้เกิดความรู้สึกผิดปกติและความผิดปกติในเท้าหรือเท้าของคุณ บ่อยครั้งในกรณีเหล่านี้อาการค่อนข้างคงที่และอาจมีการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยเมื่อใช้ยา

ด้านล่าง: การรักษาที่คุณได้รับสำหรับการทำให้ตกใจขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจงของคุณและแพทย์ของคุณสามารถช่วยในการกำหนดแนวทางการดำเนินการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

คำจาก

หากคุณมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าและเข็มหมุดและเข็มที่เท้า, ขาหรือแขนคุณอาจรู้สึกผิดปกติ ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ต้องกังวล อาการจะผ่านไปขณะที่คุณเดินไปรอบ ๆ หากคุณมีอาการที่เอ้อระเหยหรือเท้าของคุณหลับและไม่ตื่นขึ้นมาคุณจำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษา ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถทำได้ง่ายๆเพื่อรักษาสภาพของคุณเพื่อให้คุณสามารถลดความรู้สึกผิดปกติของคุณและกลับไปทำงานตามปกติและกิจกรรมสันทนาการได้

> ที่มา:

> Razazian, N. et al. การออกกำลังกายต่อความเหนื่อยล้าความหดหู่และความรู้สึกผิดปกติในสตรีที่เป็นโรคหลอดเลือด Med Sci กีฬาและการออกกำลังกาย: 48 (5); 2015: 796-803 DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834