กรณีฉุกเฉินในห้องน้ำสามารถจัดการได้ดีขึ้นด้วยการเตรียมการบางอย่าง
เนื่องจากธรรมชาติของมัน IBS บางครั้งอาจทำให้เกิดกรณีฉุกเฉินในห้องน้ำ เป็นเรื่องปกติที่ ต้องกังวล กับ อุบัติเหตุที่สกปรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยประสบกับ "ใกล้พลาด" ในอดีต เป็น ความเครียด ที่เกี่ยวข้องกับความกังวลนี้สามารถนำไปสู่อาการมากที่คุณมีความกังวลเกี่ยวกับมันจะเป็นประโยชน์ที่จะรู้สึกว่าคุณจะได้เตรียมไว้สำหรับสถานการณ์ที่คุณอาจพบใด ๆ
มันจะดีคุ้มค่าในขณะที่คุณจะแพ็ครายการต่อไปนี้ในถุงเล็ก ๆ ที่คุณให้ใกล้เคียงกับที่ใดก็ตามที่คุณอยู่ อย่าคิดว่าโดยการทำเช่นนี้คุณจะให้ใน IBS ของคุณ ค่อนข้างคุณยอมรับว่าคุณประสบภาวะสุขภาพที่ก่อกวนซึ่งการเตรียมตัวเล็ก ๆ จะช่วยให้คุณรู้สึก ผ่อนคลาย และมั่นใจเมื่อเดินทางไปกับ ชีวิตประจำวัน
สิ่งที่ต้องใส่ในชุดผลิตภัณฑ์ IBS Survival ของคุณ
IBS Survival Kit ของคุณควรมีรายการดังต่อไปนี้ซึ่งบางส่วนเป็นเพียง back-ups ในกรณีที่คุณพบกับห้องน้ำที่มีการจัดเก็บไม่ดี:
- Imodium - ยารักษาความปลอดภัยที่ค่อนข้างปลอดภัยและให้ความอุ่นใจเป็นอย่างยิ่ง
- กระดาษชำระ
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก
- สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
- น้ำยาล้างมือทันที
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สำหรับทำความสะอาดโทรศัพท์เคลื่อนที่ของคุณ
หากคุณเคยประสบอุบัติเหตุที่สกปรกจริงๆก็ควรรวมข้อมูลต่อไปนี้:
- ความไม่หยุดยั้งสำหรับผู้ใหญ่หรือแผ่นรองสุขาภิบาลเพื่อความปลอดภัยเป็นพิเศษ
- เปลี่ยนเสื้อผ้า
- ห้องน้ำแบบพกพา (เป็นตัวเลือกที่มีประโยชน์สำหรับการขับขี่รถยนต์ที่ยาวนาน)