เสริม CoEnzyme Q10 มีประสิทธิภาพในการป้องกันไมเกรน?
CoEnzyme Q10 เรียกว่า CoQ10 เป็นสารธรรมชาติที่พบใน mitochondria เกือบทุกเซลล์ในร่างกาย Mitochondria เป็นโรงไฟฟ้าของเซลล์ซึ่งเป็นพลังงานที่จำเป็นสำหรับเซลล์ในร่างกายเพื่อความอยู่รอด
การเสริมด้วย CoQ10 ได้รับการตรวจสอบเพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆมากมายโดยเฉพาะที่เกี่ยวกับหัวใจ
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่ CoQ10 อาจช่วยป้องกันไมเกรน
CoQ10 สามารถป้องกันไมเกรนได้อย่างไร?
ความผิดปกติหรือมีปัญหาเกี่ยวกับ mitochondria ของเซลล์ของคนได้รับการเชื่อมโยงกับการเกิดไมเกรน โดยเฉพาะในผู้ป่วยไมเกรนอาจเกิดความไม่สมดุลระหว่างสารออกซิแดนท์และสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะสร้างสภาวะความเครียดออกซิเดชัน ความผิดปกติของการเผาผลาญนี้ในสมองของไมเกรนอาจทำให้พวกเขามีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการไมเกรนขึ้น ความผิดปกติของการเผาผลาญเหล่านี้มีความรุนแรงมากขึ้นในสายพันธุ์ไมเกรนที่ร้ายแรงเช่น อัมพาตครึ่งซีก
เนื่องจากความไม่สมดุลของการเผาผลาญเหล่านี้ไม่เพียง แต่ในระหว่างการโจมตีไมเกรนเท่านั้น แต่ยังระหว่างการโจมตีการเสริมด้วย CoQ10 (ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ) อาจช่วยเพิ่มความไม่สมดุลและการเผาผลาญพลังงานโดยรวมในเซลล์ นี้จะช่วยในการเอาชนะข้อบกพร่อง mitochondrial ใด ๆ และอาจป้องกัน ไมเกรน
2012 American Headache Society และ American Academy of Neurology แนวทาง ในการป้องกันโรคไมเกรนเป็นขั้นตอนระบุ CoQ10 เป็นยาระดับ C หรือ "อาจมีประสิทธิภาพ" สำหรับการป้องกันไมเกรน
CoQ10 ทำงานจริงหรือไม่?
ยังไม่ชัดเจนในประเด็นนี้ การศึกษาสองชิ้นเล็ก ๆ ชี้ถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของ CoQ10 ในการลดจำนวน การโจมตี ของ ไมเกรน
ตัวอย่างเช่นในการศึกษา ระบบประสาท เล็ก ๆ หนึ่งรายผู้ป่วย 43 รายที่เป็น ไมเกรนที่มี และ ไม่มีรัศมีการ รับ CoQ10 100mg หรือยาหลอก 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3 เดือน ในระหว่างการศึกษาผู้เข้าร่วมการบันทึกลักษณะของไมเกรนของพวกเขาในไดอารี่ ได้แก่ :
- ความรุนแรงของอาการปวดหัว
- คลื่นไส้ / อาเจียน
- ยาไมเกรนเฉียบพลัน
- ปวดหัว
ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่ใช้ CoQ10 มีการลดลงของจำนวน migraine attack ในช่วง 3 เดือนที่ 50% หรือมากกว่าเมื่อเทียบกับคนที่ได้รับ placebo
CoQ10 เป็นที่ยอมรับโดยผู้เข้าร่วมประชุมส่วนใหญ่ได้หนึ่งคนที่เลิกสูบบุหรี่เนื่องจากอาการแพ้ผิวหนัง
อะไรคือแหล่งที่มาของ CoQ10?
อาหารที่ประกอบด้วย CoQ10 ได้แก่ ปลาเนื้อ (เช่นปลาแซลมอนหรือปลาทูน่า) และธัญพืช นอกจากนี้ CoQ10 ยังมีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริมมากมาย ลักษณะที่น่าหลงใหลในการเสริม CoQ10 คือผลข้างเคียงที่มีผลข้างเคียงต่ำโดยทั่วไป ได้แก่ อาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียความอิจฉาริษยาและอาการไม่สบายท้องส่วนบน
เช่นเคย ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามเสริมโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจาก CoQ10 มีปฏิสัมพันธ์กับยาหลายชนิด
Bottom Line
ไมเกรนบางตัวอาจเชื่อมโยงกับปัญหาเกี่ยวกับ mitochondria ของเซลล์
การศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับ CoQ10 และการรักษาอื่น ๆ ที่ปรับปรุงการทำงานของ mitochondrial จะเป็นประโยชน์
แหล่งที่มา:
Loder, E. , Burch, R. , และ Rizzoli, P. (2012) 2012 AHS / AAN แนวทางในการป้องกันอาการไมเกรนเป็นนามธรรม: สรุปและเปรียบเทียบกับแนวทางการปฏิบัติทางคลินิกอื่น ๆ ล่าสุด ปวดหัว 52: 930-45
Lucchesi, C. (2015) หลักฐานการลดสารต้านอนุมูลอิสระในผู้ป่วยที่มีอาการปวดศีรษะเรื้อรังและยาเกินขนาด ปวดหัว, 55 (7): 984-91
Markley, HG (2012) CoEnzyme Q10 และ Riboflavin: การเชื่อมต่อของ Mitochondrial ปวดหัว 52 ราย 2: 81-7
Rozen, TD, et al. (2002) การทดลองใช้ Coenzyme Q10 แบบเปิดป้ายชื่อเป็นการป้องกันมิแรนโน Cephalalgia, 22 (2): 137-41
Sándor, PS, et al. (2005) ประสิทธิภาพของโคเอ็นไซม์คิวเท็นในการป้องกันโรคไมเกรน: การทดลองแบบสุ่ม ประสาทวิทยา , 22; 64 (4): 713-5
Tepper, SJ, Rapoport, A. , และ Sheftell, F. (2001) พยาธิสรีรวิทยาของไมเกรน นักประสาทวิทยา, 7 (5): 279-86
ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ (สอบทาน 2015) CoEnzyme Q10
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น ไม่ควรนำมาใช้แทนการดูแลส่วนบุคคลโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำวินิจฉัยและรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการหรือภาวะทางการแพทย์