ของขวัญ: ความจริงคนที่เรารักด้วยภาวะสมองเสื่อมสอนเรา
ถ้าคุณรู้ว่าคนที่มีชีวิตอยู่กับ โรคอัลไซเมอร์ ภาวะสมองเสื่อม ของร่างกายภาวะร่างกายเสื่อม หรือ โรคสมองเสื่อม ชนิดอื่น คุณรู้หรือไม่ว่าเงื่อนไขเหล่านี้ทำให้เกิดความท้าทายมากมาย อาการเช่น การสูญเสียความทรงจำความ ยากลำบากในการค้นหาคำพูด อาการเวียนศีรษะ อาการทางจิตวิทยา และความว้าวุ่นใจทั่วไปเป็นเรื่องยากทั้งสำหรับคนที่ประสบปัญหาและคนที่คุณรักและผู้ดูแลให้เฝ้าดู
อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากความยากลำบากที่ความท้าทายเหล่านี้นำมาพวกเขายังทำให้เรานึกถึงความจริงที่สำคัญหลายอย่างที่เรามักลืมในชีวิตที่มีการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของเรา ความจริงก็คือถ้าเรายินดีที่จะฟังและดูเราสามารถเรียนรู้หลายสิ่งจากคนที่เรารักที่มี ภาวะสมองเสื่อม และประสบปัญหาเหล่านี้ การแจ้งเตือนเหล่านี้จากพวกเขาสามารถเป็นของขวัญให้กับทุกคนได้เนื่องจากช่วยเสริมสร้างชีวิตของเรา
ความรู้สึกมักมีความสำคัญมากกว่าข้อเท็จจริง
คุณเคยสงสัยไหมว่าเรื่องนี้สำคัญจริงหรือ? ในท่ามกลาง ความท้าทายในการเป็นผู้ดูแล คุณสามารถใช้งานได้ง่ายเนื่องจากเราพยายามที่จะปรับสมดุลภาระหน้าที่ต่างๆของเรา ในช่วงเวลาเหล่านั้นคุณอาจถามถึงคุณค่าของการใช้เวลากับคนที่อาจจะลืมว่าคุณอยู่ที่นั่นเพียงชั่วครู่ต่อมา
อย่างไรก็ตามการวิจัยกล่าวว่าถึงแม้ว่าการไปเยือนคนที่คุณรักที่มีภาวะสมองเสื่อมอาจจะถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว แต่ ความรู้สึกที่ ดีที่ คุณสร้างขึ้นโดยการมาเยือนของคุณจะยังคงอยู่ใน ช่วงเวลาที่หน่วยความจำนั้นมีอยู่
นอกจากนี้การใช้เวลากับคนที่คุณรักจะเป็นประโยชน์กับคุณเช่นเดียวกับพวกเขา
ความจริงก็คือการใส่ใจและระมัดระวังกับความรู้สึกของทุกคน (ภาวะสมองเสื่อมหรือไม่) เป็นสิ่งสำคัญเพราะพวกเขามักจะจำได้ว่าเราทำให้พวกเขารู้สึกเหนือสิ่งที่เราพูดหรือไม่ คล้ายกับคนที่มีภาวะสมองเสื่อมมักเป็นเช่นนี้ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ในทางบวกหรือทางลบ
ข้อมูลที่ได้รับหรือการแลกเปลี่ยนด้วยวาจาที่เรามีกับพวกเขาอาจลดลง แต่เรารู้สึกอย่างไรที่รู้สึกว่าเรามีผลกระทบที่ยาวนาน
การทำงานมีประสิทธิภาพมากกว่าคำ
บางครั้ง การสื่อสารในภาวะสมองเสื่อม จำเป็นต้องมีการปฏิบัติมากขึ้นและมีคำพูดน้อยลง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังพยายามช่วยคนทำ กิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่นการแปรงฟันคุณอาจประสบความสำเร็จมากขึ้นถ้าคุณพูดน้อย แต่แสดงให้เห็นถึงวิธีการแปรงฟันของคุณเอง นี้สามารถทำหน้าที่เป็นแบบจำลองสำหรับคนที่คุณรักที่จะปฏิบัติตามโดยการเตือนเธอว่ามีขั้นตอนในการดำเนินการเพื่อให้บรรลุผลงาน
ความจริงก็คือในชีวิตเป็นสิ่งที่เราทำซึ่งมีน้ำหนักมากกว่าที่เราพูด เราสามารถพูดคุยที่ดีได้ แต่หลักฐานก็คือการกระทำของเรา ถ้าคำพูดและการกระทำของเราไม่พอดีกับแต่ละอื่นการกระทำของเราจะยิ่งใหญ่กว่าคำพูดของเราและจะสื่อสารกันมากขึ้นกว่าที่เราพูดเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำเพื่อการมีชีวิตอยู่ด้วยภาวะสมองเสื่อม
สัมผัสทางกายภาพที่เหมาะสมจะเป็นประโยชน์
เมื่อเราดูแลคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมคุณควรจำไว้ว่าเธออาจได้รับประโยชน์จาก การสัมผัสทางกายภาพ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการพยายามทำอะไรให้เธอ พูดคำอื่น ๆ จับมือเธอแปรงผมถ้าเธอพบว่าผ่อนคลายและกอดเธอไว้
อย่าให้ทุกอย่างเป็นเรื่องเกี่ยวกับงานที่เสร็จสิ้น
ความจริงก็คือส่วนใหญ่ของเราจะได้รับประโยชน์จากจำนวนเงินที่เพิ่มขึ้นของการสัมผัสทางกายภาพที่เหมาะสมจากผู้อื่น นี้สื่อสารว่าเรารักคนที่อยู่รอบตัวเรารักและห่วงใย การกอดหรือการเคาะบนไหล่สามารถไปทางยาวในการถ่ายทอดคุณค่าให้กำลังใจใครบางคนหรือทำให้วันของเราสดใสขึ้น ประโยชน์ของการสัมผัสของมนุษย์ไม่เพียง แต่นำมาใช้กับคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมเท่านั้น แต่สำหรับทุกคน
เพลงมีประสิทธิภาพ
การใช้ดนตรีในภาวะสมองเสื่อม อาจมีผลอย่างมาก ความทรงจำและความคิดถึงสามารถไหลได้อย่างรวดเร็วเมื่อได้ยินเพลงโปรดจากอดีต
คนที่คุณรักอาจจะเริ่มร้องเพลงตามและจดจำทุกคำแม้ว่าในการสนทนาเขาพยายามหาคำที่พอจะสร้างประโยค เพลงสามารถใช้เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้มากเช่นกันซึ่งช่วยให้คุณสามารถช่วย แต่งกาย ได้ง่ายขึ้นในตอนเช้าเช่นกัน เพลงยังสามารถทำให้บุคคลที่ถูกเพิกถอนได้รับความสนใจและเริ่มแตะเท้าของเขาตามจังหวะ
ความจริงก็คือเพลงมีอำนาจสำหรับพวกเราหลายคน คุณสามารถส่งเพลงไปให้เพื่อนเพื่อเตือนให้เขาทราบว่าคุณกำลังคิดถึงเขาหรือฟังเพลงในคริสตจักรที่สนับสนุนให้คุณ คุณอาจจะฟังเพลงจากหลายปีมาแล้วที่จะพาคุณย้อนกลับไปในช่วงเวลานั้นในชีวิตของคุณ ความงามของดนตรีสามารถกระตุ้นเราให้เต้นร้องไห้รักสงสัยและเชื่อและบางครั้งการได้ยินความรู้สึกของเราที่แสดงออกในเพลงสามารถเริ่มต้นการวัดผลการรักษาในตัวเราได้เมื่อชีวิตเป็นเรื่องยาก นี่ก็เป็นลักษณะที่เราแบ่งปันกับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม
อยู่ในปัจจุบัน
ภาวะสมองเสื่อมทำให้เกิดความสนใจในวันนี้ เนื่องจากความจำเสื่อมในภาวะสมองเสื่อมคนที่คุณรักอาจไม่สามารถเรียกชื่อของสมาชิกในครอบครัวหรือเหตุการณ์หรือบุคคลบางอย่างได้ ทั้ง ความทรงจำในระยะสั้น เช่นสิ่งที่เขากินอาหารเช้าและ ความทรงจำในระยะยาว เช่นชื่อโรงเรียนมัธยมปลายที่เขาเข้าเรียนเมื่อ 50 ปีที่แล้วกลายเป็นความบกพร่องในภาวะสมองเสื่อม
มองไปข้างหน้าในอนาคตยังเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม สิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นนั้นเป็นนามธรรมในธรรมชาติดังนั้นการให้ความสนใจโดยทั่วไปคือที่นี่และตอนนี้
ความจริงก็คือเราทุกคนจะฉลาดที่จะปฏิบัติตามคนที่มีภาวะสมองเสื่อมโดยการใช้จ่ายมากขึ้นของเวลาและพลังงานของเราที่อาศัยอยู่ในปัจจุบันแทนการติดอยู่ในความเสียใจหรือความเจ็บปวดของอดีตหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต อย่างเห็นได้ชัดมีบางครั้งที่เราต้องดำเนินการเหตุการณ์หรือปัญหาต่างๆเพื่อให้เราก้าวไปข้างหน้าในชีวิตได้อย่างมีสุขภาพดีและการวางแผนล่วงหน้าถือเป็นเรื่องสำคัญ อย่างไรก็ตามเราควรระวังเรื่องขาดของขวัญที่ตื่นขึ้นมาตอนเช้าและมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน
การขอความช่วยเหลือเป็นความฉลาด
คุณเคยได้ยินคนที่มีภาวะสมองเสื่อม เรียกร้องความช่วยเหลือ หรือไม่? บางครั้งอาจดูเหมือนคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมติดขัดในการโทรหาคนอื่น ๆ แต่บ่อยครั้งจะดีกว่าการเฝ้าดูผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือและรู้สึกภาคภูมิใจหรือปากแข็งที่จะขอมัน
ความจริงก็คือในขณะที่การเป็นอิสระและการแยกเป็นเรื่องปกติในสังคมของเราไม่ใช่แค่ผู้ที่ต่อสู้กับความสูญเสียของหน่วยความจำที่ต้องการความช่วยเหลือ เราทุกคนต้องกันและกันและบางครั้งเราจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือ ความรู้สึกของชุมชนและการทำงานเป็นทีมเป็นสิ่งสำคัญและการวางความภาคภูมิใจของเราโดยการขอความช่วยเหลือสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่พึ่งพาซึ่งกันและกันได้อย่างโปร่งใสและเป็นของแท้
ทำไมต้องเครียดมากกว่าสิ่งเล็ก ๆ ?
ถ้าคนที่มีภาวะสมองเสื่อมกำลังมีวันที่ลำบากและแสดง พฤติกรรมที่ท้าทาย บางอย่างเรารู้ว่าบางครั้งเขาต้องการเวลาและพื้นที่เพิ่มขึ้นและเราจะเริ่มปล่อยความคาดหวังและความปรารถนาของเราในการควบคุมสิ่งที่ไม่สำคัญจริงๆ . ตัวอย่างเช่นเป็นจริงที่ใหญ่ของการจัดการที่เขาต้องการกินของหวานก่อนหรือใส่ถุงเท้าที่ไม่ตรงกับ? มันไม่สำคัญหรอกและวันนี้จะดีขึ้นอย่างมากหลังจากที่เราปรับมุมมองของเรา
ความจริงก็คือเรามักจะได้รับตัวเองอารมณ์เสียเพื่อสิ่งที่ไม่สำคัญในระยะยาว บางครั้งการสูญเสียมุมมองของสิ่งที่สำคัญเป็นเรื่องง่ายมาก เราทุกคนจะทำดีเพื่อใช้กลยุทธ์เดียวกันในการปล่อยให้ไปว่าเราอาจใช้ในภาวะสมองเสื่อมโดยการเตือนตัวเองให้หายใจปล่อยและวางสิ่งที่อยู่ในมุมมอง
เด็กเป็นยาที่ดี
ถ้าคุณเคยอยู่ใน บ้านการพยาบาล หรือ สถานที่อยู่อาศัยที่ได้รับความช่วยเหลือ และเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กเล็กเข้ามาในสถานที่นี้คุณทราบว่านี่เป็นความจริง วันอาจจะก้าวไปข้างหน้าอย่างเงียบ ๆ และผู้ใหญ่ที่มีภาวะสมองเสื่อมกำลังหลับในรถเข็นของเธอหลังจากเล่นเกมบิงโก ทันใดนั้นคุณได้ยินเสียงหัวเราะคิกคักจากเด็ก ๆ ที่มาเยี่ยมบ้านและทุกคนก็เริ่มนั่งและให้ความสนใจ ถิ่นที่อยู่หลับตื่นขึ้นมาและถิ่นที่อยู่ที่กำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าเริ่มยิ้มและพูดคุยกับเด็กสองขวบที่กำลังวิ่งอยู่รอบห้อง
การวิจัยเกี่ยวกับ โครงการระหว่างวัย แสดงให้เห็นว่าทั้งเด็กและผู้สูงอายุสามารถได้ประโยชน์จากการมีปฏิสัมพันธ์เหล่านี้ ความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นในหลายชั่วอายุคนสามารถเพิ่มกิจกรรมทางความคิดและพัฒนาคุณภาพชีวิตของเด็กและผู้ใหญ่
ความจริงก็คือบางครั้งเราก็ยุ่งมากที่จะให้ความสนใจกับเด็ก ๆ ที่อยู่รอบตัวเรา ในขณะที่ครูและผู้ปกครองจะชี้แจงว่าทุกอย่างไม่ได้เป็นแสงแดดและดอกกุหลาบเมื่อเด็ก ๆ อยู่รอบ ๆ พวกเขาก็จะบอกเราด้วยว่าการใช้เวลากับเด็กทำให้ชีวิตของพวกเขาดีขึ้น อย่ารอจนกว่าเราจะมีภาวะสมองเสื่อมสังเกตความสุขของเด็ก
โรคไม่ได้เป็นตัวบุคคล
สิ่งหนึ่งที่คนที่มีชีวิตอยู่กับภาวะสมองเสื่อมต้องการให้เราระลึกถึงพวกเขาก็คือโรคของพวกเขาไม่ใช่อัตลักษณ์ของพวกเขา สิ่งนี้ถ่ายทอดผ่านโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาษาของเราในแบบที่เราพูดและเขียน ผู้สนับสนุนภาวะสมองเสื่อมได้เตือนเราบ่อยๆว่าแทนที่จะใช้คำว่า "ผู้ป่วยโรคจิต" เราสามารถใช้คำว่า "คนที่มีภาวะสมองเสื่อม" ในการถ่ายทอดความจริงที่ว่าบุคคลนั้นเป็นหลักไม่ใช่การวินิจฉัยโรคสมองเสื่อม นี้สามารถลด แผลเป็นที่ แนบมากับโรค
ความจริงก็คือเราควรรู้และจำไว้ว่าไม่มีคนที่ไม่สำคัญและการวินิจฉัยโรคหรือความพิการไม่ได้ลดคุณค่าของบุคคล ลองจับตัวเองในครั้งต่อไปที่เราระบุตัวผู้ป่วยด้วยการวินิจฉัย (เช่น "ผู้ป่วยโรคมะเร็ง") และเตือนตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดสำหรับบุคคลที่มีคุณค่าเฉพาะตัว คนรอบข้างเราไม่ได้ "น้อยกว่า" เพียงเพราะพวกเขาต่างกันเกิดมาพร้อมกับความพิการหรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ในความเป็นจริงเช่นคนที่มีภาวะสมองเสื่อมพวกเขาอาจจะสามารถสอนความจริงหลายอย่างที่จะเปลี่ยนมุมมองของเราและเสริมสร้างชีวิตของเราได้
คำจาก
ในท่ามกลางความท้าทายมากมายที่ผู้ที่มีภาวะมีภาวะขาดประจำเดือนทำให้พวกเขาเตือนใจถึงความจริงว่าผู้ที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมมักจะลืม