วิธีการลดแผลเป็นและช่วยให้ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม

เป็นที่ทราบกันดีว่าการ วินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ และ โรคสมองเสื่อมชนิดอื่น ๆ ถือเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจและ ความอัปยศ นี้ อาจมีผลเป็นอันตรายและทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ สำหรับผู้ที่รับมือกับความท้าทายของโรคแล้ว ดังนั้นคุณจะช่วยได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะช่วยลดความอัปยศและช่วยให้ผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจเช่น ภาวะสมองเสื่อม 13 วิธี

1. แบ่งปันเรื่องราวของคุณ

ถ้าคุณจัดการกับภาวะสมองเสื่อมหยุดคิดถึงการ สูญเสียความทรงจำ และความสับสนกับความอับอายราวกับว่ามันเป็นความผิดของคุณ

คนอายที่มีขาหักหรือมะเร็งหรือไม่? คุณยังคงเป็นคุณอยู่และแชร์การวินิจฉัยและ อาการ กับคนอื่น ๆ สามารถทำให้คุณเป็นอิสระและให้การศึกษาแก่พวกเขาได้

2. แบ่งปันเรื่องราวชีวิตคนที่คุณรัก

หากสมาชิกในครอบครัวของคุณมีภาวะสมองเสื่อมต่อสู้อย่างมีนัยสำคัญกับ การหาคำยาก ช่วยให้เธอแบ่งปันประสบการณ์และเรื่องราวของเธอ วางหน้ากับความท้าทายของภาวะสมองเสื่อม มันเป็นเรื่องยากมากสำหรับคนอื่น ๆ ที่จะยังคงแยกออกจากการต่อสู้เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพและการรักษาเมื่อพวกเขามีส่วนเกี่ยวข้องกับคนที่มีชีวิตอยู่กับภาวะสมองเสื่อม

3. ให้ความรู้แก่ตัวเอง

ยิ่งคุณรู้ดียิ่งเท่าไหร่คุณก็พร้อมที่จะแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโรคสมองเสื่อมกับผู้อื่น เรียนรู้ข้อเท็จจริงสิ่งที่คุณคาดหวังขณะที่โรคกำลังดำเนินไปและวิธีที่คุณสามารถใช้วิธีการ ฟรีและทางเลือกในการ ปรับปรุงการทำงานโดยรวมของคุณ (หรือของคนที่คุณรัก)

• การอ่านที่แนะนำ: สถิติเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์: ใครได้รับ?

4. ไม่ยอมรับความไร้สมรรถภาพทางจิตในทันที

เพียงเพราะคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมก็ไม่ได้หมายความว่าสวิทช์ ความสามารถทางความรู้ความเข้าใจ ได้รับการพลิกจาก "เปิด" เป็น "ปิด" ในช่วงเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อมมีเวลามากพอที่คนที่มีภาวะสมองเสื่อมจะสงสัยตัวเอง เธอไม่จำเป็นต้องเพิ่มคุณในรายการนั้น

ให้เธอได้รับประโยชน์จากข้อสงสัยเว้นแต่จะทำเช่นนั้นจะเป็นอันตรายต่อตัวเองหรือผู้อื่น

• การอ่านที่แนะนำ: วิธีการและเวลาควรได้รับการเปิดใช้งานอัยการสูงสุด?

5. พัฒนาและรักษาสัมพันธภาพ

ไม่เพียงแค่เขียนเพื่อนหรือคนที่คุณรักเพียงเพราะพวกเขามีภาวะสมองเสื่อม แต่น่าเสียดายที่หลายคนให้ความไม่แน่นอนของสิ่งที่จะพูดหรือทำหยุดพวกเขาจากการทำอะไรเพิ่มการสูญเสียมิตรภาพกับความสูญเสียอื่น ๆ ในภาวะสมองเสื่อม แม้ในขั้นตอน กลาง และระยะหลัง ๆ การเข้าชมของคุณอาจเป็นของขวัญให้กับทั้งคุณ

• การอ่านที่แนะนำ: Keep Go! การวิจัยบอกว่าความรู้สึกยาวนานกว่าความทรงจำในภาวะสมองเสื่อม

6. ให้ความสำคัญต่อผู้อื่น

ผู้ที่มีอำนาจในหลาย ๆ กรณีนั่นคือพวกเราที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมจำเป็นต้องพูด ไม่ว่าจะเป็นการเตือนสติคนอื่นว่าคนที่มีภาวะสมองเสื่อมยังคงสามารถแสดงบุคลิกภาพของตนได้โดยการเลือกเสื้อผ้าของตัวเองสำหรับวันนี้หรือขอให้ผู้สวนมักชอบปลูกดอกไม้ไว้ข้างนอกเพื่อสนับสนุนคนอื่น ๆ สามารถสร้างความแตกต่างในคุณภาพชีวิตของตนเองได้

• การอ่านที่แนะนำ: วิธีการสนับสนุนคนที่มีภาวะสมองเสื่อม

การสนับสนุนยังนอกเหนือไปจากบุคคล เป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรใช้เสียงของคุณร่วมกับผู้ที่อยู่ในรัฐบาลเกี่ยวกับความท้าทายของภาวะสมองเสื่อม

ยกตัวอย่างเช่นการริเริ่มที่เริ่มขึ้นในปี พ.ศ. 2558 กระตุ้นให้ชุมชนกลายเป็นโรคสมองเสื่อมและประสบความสำเร็จในการสร้างจิตสำนึกและเพิ่มขีดความสามารถให้แก่ผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม

7. ช่วยเสริมพลังด้วยการฟัง

ถามคนที่มีภาวะสมองเสื่อมว่ากำลังทำอะไรอยู่และเตรียมพร้อมที่จะฟังโดยไม่มีการตัดสิน อย่าพยายามแก้ไขอะไรเลย บางทีในภายหลังคุณจะมีโอกาสติดตามสิ่งที่เธอกล่าวว่าอาจเป็นประโยชน์ แต่ตอนนี้เพียงแค่ถามคำถามสองสามข้อและฟัง

• การอ่านที่แนะนำ: 7 เคล็ดลับสำหรับการเข้าชมในช่วงเริ่มต้นของภาวะสมองเสื่อม

8. ใช้การฝึกความรู้ความเข้าใจเพื่อชดเชย

วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมคือการให้การออกกำลังกายด้านความรู้ความเข้าใจเพิ่มเติมซึ่งพวกเขาสามารถเรียนรู้และฝึกฝนกลยุทธ์เพื่อรักษาความเป็นอิสระได้อีกต่อไป

ตัวอย่างเช่นการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่มีภาวะสมองเสื่อมในระยะเริ่มต้นได้รับประโยชน์จาก งานด้านหน่วยความจำขั้นตอน เช่นการทำอาหาร

• การอ่านที่แนะนำ: นั่ง! กลิ้งไป! คุณสามารถฝึกสมองได้หรือไม่?

9. เป็นเชิงรุกเกี่ยวกับการวางรองรับในสถานที่

การเชื่อมต่อกับทรัพยากรของชุมชนสามารถช่วยให้ผู้คนอาศัยอยู่ได้อย่างปลอดภัยในบ้านของตนเองเป็นระยะเวลานาน หากสมาชิกในครอบครัวของคุณมีภาวะสมองเสื่อมให้กระตุ้นให้พวกเขาแสวงหาทรัพยากรของเราที่มีอยู่ในอนาคต แม้ว่าขั้นตอนนี้อาจเป็นอุปสรรคที่ยากลำบากการสนับสนุนที่เหมาะสมสามารถช่วยให้มีอิสระมากขึ้น

10. สนับสนุนให้มีส่วนร่วมในการจำลองภาวะสมองเสื่อม

การจำลองสถานการณ์เช่นการมี ภาวะสมองเสื่อมเสมือนจริง หรือการมองเห็นภาพชีวิตที่มีภาวะสมองเสื่อมอาจเป็นประสบการณ์ที่เปิดกว้าง (เปิดหัวใจและใจเปิดเช่นกัน) หลังจาก "ประสบ" สิ่งที่มันต้องการที่จะอยู่กับภาวะสมองเสื่อมเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะกลบเกลื่อนมากกว่าคนที่มีชีวิตอยู่กับความท้าทายของภาวะสมองเสื่อม

• การอ่านที่แนะนำ: การ มองชีวิตผ่านเลนส์ของภาวะสมองเสื่อม

11. เข้าร่วมใน Memory Cafe`s and Support Groups

แผลเป็นอาจมีผลต่อการรักษาคนในบ้านได้อย่างปลอดภัยที่บ้านเพื่อไม่ให้เครียดหรือทำให้คนอื่นไม่สบายใจ หน่วยความจำคาเฟ่และ กลุ่มสนับสนุน ให้โอกาสที่ดีในการเพลิดเพลินกับการออกจากบ้านและเชื่อมต่อกับผู้อื่นในสถานการณ์เดียวกันของคุณ นี้ในที่สุดก็สามารถทำให้คุณสะดวกสบายมากขึ้นและมั่นใจในการแบ่งปันความท้าทายของคุณกับคนอื่น ๆ นี้เป็นจริงทั้งสำหรับคนที่มีภาวะสมองเสื่อมเช่นเดียวกับผู้ดูแล

12. ดูภาษาที่คุณและคนอื่นใช้

แทนที่จะอธิบายว่าใครเป็น "คนบ้า" หรือ "ชรา" ให้เน้นบุคคล โครงการเสริมสร้างพลังอำนาจและภาวะสมองเสื่อม แนะนำให้ใช้ "คนที่เป็นโรคสมองเสื่อม" หรือ "คนที่เป็นโรคสมองเสื่อม" แทน

13. ใช้สื่อสังคมออนไลน์เพื่อเพิ่มการรับรู้

ลองพิจารณาแชร์ข้อมูลในสื่อสังคมออนไลน์เป็นครั้งคราว ยิ่งเราพูดถึงเรื่องนี้มากเท่าไหร่ยิ่งความสนใจของภาวะสมองเสื่อมจะได้รับจากสังคมและผู้ที่อยู่ในตำแหน่งที่มีอิทธิพล

• การอ่านที่แนะนำ: 10 สิ่งที่คนที่มีภาวะสมองเสื่อมอยากให้คุณรู้เกี่ยวกับพวกเขา

_{แหล่งที่มา:}

_{สมาคมโรคอัลไซเมอร์ เอาชนะความอัปยศ}

_{โรคอัลไซเมอร์นานาชาติ World Alzheimer's Report 2012. การ เอาชนะความอัปยศของภาวะสมองเสื่อม}

_{สมาคมโรคอัลไซเมอร์แคนาดา ความอัปยศ 18 มกราคม 2016}

_{โครงการเสริมสร้างความเข้มแข็งและความผูกพันกับภาวะสมองเสื่อม (DEEP) 3 กันยายน 2015}

_{โครงการสร้างความผูกพันกับภาวะสมองเสื่อมและการเสริมสร้างสมรรถนะ ภาวะสมองเสื่อมคำสำคัญ: แนวทางเกี่ยวกับภาษาเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม มีนาคม 2015}

_{อเมริกาเป็นโรคสมองเสื่อม ชุมชนที่ทุกคนสามารถมีชีวิตอยู่อายุและเจริญเติบโต 2015}

> กรมอนามัย, Victoria, ออสเตรเลีย ภาวะแวดล้อมที่เกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อม

วารสารการพยาบาลนานาชาติ 2009 เมษายน 46 (4): 431-41 การเสริมสร้างศักยภาพของผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมและผู้ดูแลในครอบครัวช่วงต้น: การศึกษาวิจัยเชิงปฏิบัติการแบบมีส่วนร่วม _{https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619}