ภาวะสมองเสื่อมมีผลต่อความจำระยะยาวอย่างไร?

เมื่อคุณหรือคนที่คุณรักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค อัลไซเมอร์ หรือโรคสมองเสื่อมชนิดอื่นอาจทำให้เกิดความกลัวและกังวลเกี่ยวกับอนาคต นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถคาดหวังในแง่ของการสูญเสียความทรงจำ ตัวอย่างเช่นภาวะสมองเสื่อมส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อหน่วยความจำระยะสั้นหรือหน่วยความจำระยะยาวจะจางหายไปหรือไม่? บทความนี้จะอธิบายประเภทของหน่วยความจำระยะยาวประเภทต่างๆและผลกระทบจากภาวะสมองเสื่อมอย่างไร

หน่วยความจำระยะยาวคืออะไร?

หน่วยความจำระยะยาวเป็นหน้าที่ของสมองของคุณที่คุณจำได้ว่ามีอะไรมากกว่าวันหรือสองวันและมักเป็นเวลาหลายสิบปี ความทรงจำในระยะยาวซึ่งแตกต่างจากความทรงจำระยะสั้นค่อนข้างถาวร

ความทรงจำที่เก่าแก่ที่สุดของคนส่วนใหญ่มักย้อนกลับไปในช่วงอายุสี่ถึงห้าขวบหากมีความหมายในทางใดทางหนึ่ง

หน่วยความจำระยะยาว

มีอยู่หลายประเภทของความทรงจำระยะยาวที่เก็บไว้ในสมองของคุณ ซึ่งรวมถึง:

• หน่วยความจำแบบ Semantic
  ความทรงจำความหมายเป็นส่วนหนึ่งของหน่วยความจำที่เปิดเผย (ความทรงจำที่สามารถอธิบายและ ประกาศ ) และอ้างถึงเฉพาะเพื่อทราบความหมายของคำและการกระทำ ตัวอย่างของหน่วยความจำความหมายคือความเข้าใจในสิ่งที่คำว่า "หน่วยความจำ" หมายถึง
• Episodic Memory
  ความทรงจำตอนเป็นส่วนหนึ่งของความทรงจำที่เปิดเผยของคุณและรวมถึงเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจงและข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์นั้น ความทรงจำของงานแต่งงานของเพื่อนสนิทของคุณรวมถึงคนที่อยู่ที่นั่นและชุดที่คุณสวมคือตัวอย่างของความทรงจำที่เป็นนามธรรม

• หน่วยความจำขั้นตอน
  ความทรงจำขั้นตอนประกอบด้วยวิธีการทำบางสิ่งบางอย่างรวมถึงขั้นตอนเฉพาะที่จำเป็นในการบรรลุผลงาน ความทรงจำขั้นตอนมักจะยากที่จะอธิบายในคำและเป็นที่รู้จักกันเป็นความทรงจำที่ ไม่เปิดเผย ตัวอย่างเช่นคุณอาจ "เพียงแค่รู้ว่า" เพื่อขี่จักรยาน แต่พบว่ามันท้าทายที่จะอธิบายทุกขั้นตอนหรืออธิบายวิธีการสมดุลของร่างกายของคุณและวิธีการที่สมองของคุณทำให้ขาของคุณทำงานเพื่อผลักดันเหยียบ

กลยุทธ์ในการปรับปรุงหน่วยความจำระยะยาว

มีหลายวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงความจำระยะยาวได้ เมื่อพยายามเก็บข้อมูลใหม่ไว้ในหน่วยความจำระยะยาวของคุณจะช่วยให้คุณทำซ้ำได้หลายครั้งและให้ความสนใจอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังช่วยในการแนบความหมาย ตัวอย่างเช่นลองเชื่อมโยงข้อมูลใหม่ ๆ กับสิ่งที่คุณรู้จักและเข้าใจแล้ว

การสอนข้อมูลให้กับคนอื่นเป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรับความรู้ในหน่วยความจำของคุณและยังคงอยู่ที่นั่นเพราะมันต้องการให้คุณเข้าใจและแสดงออกให้ดีกับคนอื่น

โรคอัลไซเมอร์มีผลต่อความจำระยะยาวอย่างไร?

ในระยะเริ่มแรกโรคอัลไซเมอร์มักมีผลต่อ ความจำระยะสั้น เช่นนี้อาจเกี่ยวข้องกับการลืมสิ่งที่คุณกินอาหารเช้าหรือทำซ้ำตัวเองในการสนทนา อย่างไรก็ตามในขณะที่ความคืบหน้าของโรคคนค่อยๆพบการสูญเสียความจำระยะยาวมากขึ้นหรือที่เรียกว่าความ จำเสื่อม

โรคอัลไซเมอร์และโรคอื่น ๆ อาจส่งผลต่อความจำระยะยาวได้สองวิธี บุคคลอาจมีปัญหาในการจัดเก็บข้อมูลในหน่วยความจำระยะยาวและอาจมีปัญหากับการเรียกค้นข้อมูล โรคสมองเสื่อมชนิดต่างๆอาจส่งผลให้หน่วยความจำในระยะยาวทั้งสองอย่างหรือทั้งสองอย่างนี้ขัดขวาง

ในฐานะที่เป็นความคืบหน้าของโรคอัลไซเมอความหมายความรู้สึกเป็นขั้นตอนและขั้นตอนทั้งหมดค่อยๆกัดเซาะ

คนที่เป็นอัลไซเมอร์อาจมีปัญหาใน การหาคำ ; ความทรงจำของเหตุการณ์สำคัญเช่นงานแต่งงานอาจจางหายไป และสิ่งที่ต้องใช้หลายขั้นตอนอาจสูญหายได้

ตัวอย่างเช่นสมาชิกในครอบครัวมักจะคุ้นเคยกับผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมที่กำลังจะเกิดขึ้น แต่อาจไม่สามารถ ระบุความสัมพันธ์ ได้ ในช่วงปลายของโรคอัลไซเมอร์คนที่คุณรักอาจไม่สามารถแสดงให้เห็นถึงความตระหนักของคุณได้

สาเหตุอื่น ๆ ของการสูญเสียความทรงจำระยะยาว

ภาวะสมองเสื่อมเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดของการสูญเสียความจำระยะยาว แต่ไม่ใช่เพียงอย่างเดียว สาเหตุอื่น ๆ บางประการ ได้แก่ :

• การละเมิดแอลกอฮอล์

• การใช้ยาเสพติด
• การบาดเจ็บที่ศีรษะเป็นแผล
• ผู้สูงอายุ (บางความทรงจำค่อยๆเลือนหายไปตามกาลเวลา)
• การล่วงละเมิดเด็กหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ (การบาดเจ็บบางครั้งทำให้เกิดความทรงจำที่ชัดเจนขึ้นบางครั้งอาจทำให้เกิดการกดขี่ข่มเหง)
• เนื้องอกในสมอง
• ชัก

การตอบสนองต่อการสูญเสียความทรงจำระยะยาวในภาวะสมองเสื่อม

ต่อไปนี้คือสิ่งที่เป็นประโยชน์บางอย่างที่คุณสามารถทำได้:

• แสดงรูปภาพของครอบครัวและเพื่อน
• หากคุณมีดีวีดีหรือบันทึกเหตุการณ์อื่น ๆ ของครอบครัวหรือบุคคลที่มีความหมายให้เล่นเพลงนั้นเป็นครั้งคราวสำหรับบุคคลนั้น
• แนะนำตัวเองด้วยชื่อเสมอ
• โปรดจำไว้ว่าการสูญเสียหน่วยความจำพิเศษหรือแม้กระทั่งคุณเป็นใครไม่ใช่ตัวบ่งชี้ว่าคุณไม่มีความหมายหรือเป็นพิเศษสำหรับบุคคลนั้น เป็นผลมาจากโรคไม่ใช่ทางเลือกที่เขาทำ
• อย่าเตือนคนที่สูญเสียความทรงจำตลอดเวลา รักเธออย่างไม่มีเงื่อนไขและอยู่กับเธอ

คำจาก

การรับมือกับความจำระยะยาวอันเนื่องมาจากภาวะสมองเสื่อมอาจเป็นเรื่องยาก การเรียนรู้สิ่งที่คาดหวังขณะที่ไม่เปลี่ยนความก้าวหน้าของภาวะสมองเสื่อมสามารถช่วยให้คุณรับมือกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นและเข้าใจว่าเป็นส่วนหนึ่งของโรค โปรดจำไว้ว่าแม้คนที่มีภาวะสมองเสื่อมจำไม่ได้ว่ามีเหตุการณ์เฉพาะอย่างเช่นการมาเยือนของคุณกับพวกเขาก็ตาม ความรู้สึกที่การมาเยือนของคุณสร้างมานาน หลังจากความทรงจำจางหายไป

_{แหล่งที่มา:}

_{หน่วยความจำ ADAM สูญหาย .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm}

_{สมาคมโรคอัลไซเมอร์ การสูญเสียความทรงจำและความสับสน} > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp