รูปแบบกายภาพบำบัด

เมื่อคุณไปพบนักบำบัดโรคทางกายสำหรับปัญหาเกี่ยวกับความเจ็บปวดหรือการเคลื่อนไหวผิดปกติเขาหรือเธออาจใช้การแทรกแซงต่างๆเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น การรักษาเหล่านี้เรียกว่าวิธีการรักษาหรือวิธีทางกายภาพที่ใช้ในการเพิ่ม PT โปรแกรมของคุณเพื่อช่วยให้คุณฟื้นการเคลื่อนไหว fuctional ปกติของคุณ

นักกายภาพบำบัด ใช้วิธีการต่างๆเพื่อช่วยรักษาผู้ป่วยของตน

มีอาเรย์ของรังสีรักษาที่สามารถช่วยเสริมสร้างการผ่อนคลายและรักษากล้ามเนื้อ คนที่ PT ของคุณเลือกที่จะใช้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเฉพาะความต้องการของคุณและเป้าหมายการฟื้นฟูโดยรวมของคุณ

แพ็คร้อน

นักกายภาพบำบัดห่อผ้าที่เปียกชื้นในผ้าขนหนูหลายชั้นและวางบนพื้นที่ที่ต้องการการรักษา ความร้อนที่ได้จากชุดร้อนมีประโยชน์หลายประการ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแน่นทำให้เนื้อเยื่อผ่อนคลาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อหรืออาการกระตุก นอกจากนี้ยังทำให้เกิด vasodilatation ของหลอดเลือดที่เพิ่มการไหลเวียนไปยังพื้นที่ ผู้ป่วยที่มีสายพันธุ์กล้ามเนื้อกระตุกหรือโรคข้ออักเสบมักได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยแพ็คร้อนที่ชื้น

แพ็คเย็น

Cold Packs เป็นสารเจลแช่แข็งที่นักกายภาพบำบัดใช้ในการรักษาอาการปวดและการอักเสบ หีบห่อ เย็น ถูกห่อด้วยผ้าเปียกและนำมาใช้โดยตรงกับพื้นที่ที่ต้องการการรักษา

ผลการแช่แข็งที่ถ่ายโอนไปยังผิวหนังกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อของผู้ป่วยมีผลประโยชน์หลายประการ การลดลงของอุณหภูมิของเนื้อเยื่อทำให้หลอดเลือดหดตัวในบริเวณใกล้เคียง นี้ลดการอักเสบโดยการปิดหลอดเลือดท้องถิ่น จำกัด การไหลเวียนโลหิต โดยการ ลดการอักเสบ ปวดและบวมสามารถจัดการและลดลง

เสียงพ้น

เครื่อง อัลตราซาวด์ เป็น วิธีการรักษา โดยนักกายภาพบำบัดที่ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงหรือคลื่นความถี่ต่ำ คลื่นเสียงเหล่านี้ถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อและเส้นเลือดโดยรอบ พวกเขาซึมซับกล้ามเนื้อเพื่อทำให้เนื้อเยื่อลึก / กล้ามเนื้อร้อนขึ้น นี้ส่งเสริมการผ่อนคลายเนื้อเยื่อและจึงเป็นประโยชน์ใน การรักษาความหนาแน่นของกล้ามเนื้อและชัก ผลกระทบจากความร้อนของคลื่นเสียงยังทำให้เกิดการขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนไปยังพื้นที่ที่ช่วยในการรักษา นักกายภาพบำบัดยังสามารถปรับความถี่บนเครื่องเพื่อใช้คลื่นที่จะช่วยลดการอักเสบ ควรใช้อัลตราซาวนด์ด้วยข้อควรระวัง: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการอุ่นเครื่องและการขยายตัวของ vasodilation ที่เกิดจากอัลตราซาวด์จะไม่ส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ

TENS

เครื่อง TENS หมายถึงการ กระตุ้นประสาทผ่านทางผิวหนัง เป็นแบตเตอรี่ขนาดเล็กที่ดำเนินการโดยใช้เครื่องส่งไฟฟ้าเพื่อลดอาการปวด ขั้วไฟฟ้าจะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ เครื่องเปิดอยู่และกระแสไฟฟ้าจะถูกส่งผ่านขั้วไฟฟ้า รู้สึกกระปรี้กระเปร่ารู้สึกในผิวหนังและกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง สัญญาณนี้รบกวนสัญญาณความเจ็บปวดที่ถูกส่งจากพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบไปยังเส้นประสาทรอบข้าง

ผู้ป่วยมีอาการปวดน้อยลง

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า ใช้กระแสไฟฟ้าเพื่อทำให้กล้ามเนื้อเดียวหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อหดตัว โดยการวางอิเล็กโทรดลงบนผิวในตำแหน่งต่างๆนักบำบัดทางกายภาพของคุณสามารถรับสมัครเส้นใยกล้ามเนื้อที่เหมาะสมได้ สร้างกล้ามเนื้อโดยการกระตุ้นทางไฟฟ้า ด้วย การกระตุ้น ทางไฟฟ้าเรียกว่า NMES ช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวดีขึ้น นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าปัจจุบันเพื่อให้กล้ามเนื้อหดตัวหรืออ่อนโยน พร้อมกับการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการหดตัวของกล้ามเนื้อยังส่งเสริมการจัดหาเลือดไปยังพื้นที่ที่ช่วยในการรักษา

Iontophoresis เป็นรูปแบบหนึ่งของการกระตุ้นทางไฟฟ้าที่ PT ของคุณอาจใช้ ระหว่างไอออนโตรเทอร์โซเนียมไฟฟ้าจะใช้ในการผลักยาผ่านผิวของคุณไปยังกล้ามเนื้อเส้นเอ็นหรือเอ็น โดยปกติแล้ว iontophoresis ใช้เพื่อการต้านการอักเสบแม้ว่าจะมี ยาหลากหลายประเภทสำหรับเงื่อนไขที่แตกต่างกัน

เทปชีววิทยา

เทป Kinesiology หรือ K-Tape เป็นวิธีการรักษาแบบใหม่ในการบำบัดทางกายภาพและการฝึกนักกีฬา เทปผ้าพิเศษใช้กับร่างกายของคุณเพื่อช่วยลดอาการปวด, เพิ่มการไหลเวียนโลหิตหรือเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของกล้ามเนื้อ เทปสามารถทิ้งไว้ได้นานถึงห้าวันเพื่อช่วยปรับปรุงสภาพของคุณ ข้อควรระวัง: K-tape คือการรักษาใหม่และยังไม่ได้รับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างเข้มแข็ง ในความเป็นจริงผลการศึกษาในปี พ.ศ. 2560 พบว่าไม่มีความแตกต่างในอาการปวดไหล่หรือการขว้างปาในผู้ป่วยที่ใช้เทปกาวเทียมกับการปลอมเทปปลอม

คำจาก

แม้ว่ารูปแบบการบำบัดทางกายภาพจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเคลื่อนที่ได้ดีกว่าพวกเขาไม่ควรแทนที่โปรแกรมการออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่สำหรับสภาพของคุณ ปัญหาส่วนใหญ่ที่ส่งผลให้ข้อ จำกัด ในการทำงานดีที่สุดด้วยกลยุทธ์การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องและการออกกำลังกายที่ PT ของคุณสามารถกำหนดได้

แก้ไขโดย Brett Sears, PT

_{แหล่งที่มา:}

> Aminakak, N, et al. ผลของเทปศาสตร์ทางกายต่ออาการปวดไหล่และการเคลื่อนไหวทางจลนศาสตร์. การฝึกกีฬาและการดูแลสุขภาพกีฬา 2017. 9 (1): 24-32

_{Blubaugh, M. "Kinesiology taping, manual therapy และ neuromuscular re-activation" หลังจากนั้น สัมมนาพฤษภาคม 2014 Albany, NY}

_{Gonzalez-Iglesias, J. et al. "ผลกระทบระยะสั้นของเทป kinesio ปากมดลูกเกี่ยวกับความเจ็บปวดและช่วงของการเคลื่อนไหวของปากมดลูกในผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะเฉียบพลัน: randomized, controlled trial" วันพุธที่ 39 (7), 2009 515-521}