เทคนิคที่เหมาะสมสำหรับการวัดความดันโลหิต

วัดความดันโลหิต ของคุณถูกต้องหรือไม่? การวัดความดันโลหิตที่ถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวินิจฉัยและรักษาความดันโลหิตสูง ชุดเทคนิคและขั้นตอนเฉพาะได้รับการพัฒนาเพื่อให้สามารถอ่านค่าความดันเลือดได้แม่นยำที่สุด

แต่การวิจัยพบว่าผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มักไม่ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้อย่างสมบูรณ์ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในฐานะผู้ป่วยที่สามารถระบุได้ว่าควรปฏิบัติตามโปรโตคอลที่ถูกต้องหรือไม่

1 -

ควรวัดความดันโลหิตเมื่อไร?

เป็นปกติที่จะเห็นจำนวนเล็กน้อยของความดันโลหิตความผันผวนในช่วงเวลาที่แตกต่างกันของวัน การวัดหลายครั้งจะแก้ไขความผันผวนในเวลากลางวันเหล่านี้ แต่อาจมีบางประเด็นเกี่ยวกับการกำหนดเวลาพิเศษที่ควรระบุ

โดยทั่วไปควรวัดความดันโลหิต:

• ก่อนที่จะรับประทานยาในช่วงเช้าของ ยาความดันโลหิตสูง
• ไม่น้อยกว่า 1 ชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกายการสูบบุหรี่หรือการบริโภคคาเฟอีน
• หลังจากปล่อยให้ประมาณ 10 นาทีเพื่อปรับอุณหภูมิในห้องตรวจสอบ

2 -

เลือกความสามารถในการวัดความดันโลหิตที่เหมาะสม

หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่สามารถมีอิทธิพลต่อ ความถูกต้องของการอ่านความดันโลหิต คือขนาดของความดันโลหิตข้อมือที่ใช้ มีชุดคำแนะนำเฉพาะสำหรับกำหนดขนาดของข้อมือที่แม่นยำ แต่มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยที่จะบอกเพียงโดยมองหาถ้าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของพวกเขาจะใช้ข้อมือขนาดใหญ่อย่างถูกต้อง

หากคุณสูงหรือต่ำกว่าระดับความสูงหรือน้ำหนัก "ปานกลาง" อย่างมีนัยสำคัญแพทย์หรือพยาบาลอาจไม่ใช้ข้อมือที่มีอยู่ในห้อง ข้อมือ "ดีฟอลต์" ที่เก็บไว้ในห้องตรวจสอบจะมีไว้สำหรับผู้ใช้ที่มีขนาดเฉลี่ยและจะไม่สามารถอ่านหนังสือได้อย่างถูกต้องหากคุณมีขนาดใหญ่หรือเล็กกว่าค่าเฉลี่ย

หลักเกณฑ์อย่างเป็นทางการระบุขนาดของข้อมือต่อไปนี้:

• เส้นรอบวงแขน 22 ถึง 26 ซม., ข้อมือ 'ผู้ใหญ่ขนาดเล็ก', 12 x 22 ซม
• เส้นรอบวงแขน 27 ถึง 34 ซม., ข้อมือ "ผู้ใหญ่": 16 x 30 ซม
• เส้นรอบแขน 35 ถึง 44 ซม. ข้อมือ 'ผู้ใหญ่': 16 x 36 ซม
• รอบแขน 45 ถึง 52 ซม. 'ข้อมือต้นขาสำหรับผู้ใหญ่'; 16 x 42

3 -

ความถูกต้องของการอ่านค่าความดันโลหิตต้องการตำแหน่งที่ถูกต้อง

การวางตำแหน่งที่เหมาะสมมีความสำคัญในการหาค่าความดันโลหิตที่ถูกต้อง

โดยทั่วไปควรวัดความดันโลหิตในขณะที่คุณนั่งสบาย แขนที่ใช้ควรจะผ่อนคลายเปิดและสนับสนุนในระดับของหัวใจ เฉพาะบางส่วนของแขนที่มีการผูกข้อมือความดันโลหิตต้องอยู่ในระดับหัวใจไม่ใช่แขนทั้งหมด

บางครั้งแพทย์ของคุณจะใช้ความดันโลหิตของคุณในขณะที่คุณกำลังเอนตัวหรือขณะที่คุณกำลังยืนขึ้น นี้เหมาะสมในบางกรณี แต่เขาควรจะวัดความดันโลหิตของคุณในขณะที่คุณอยู่ในท่านั่งดังที่อธิบายไว้ข้างต้น

4 -

ควรอ่านความดันโลหิตหลายแบบ

การอ่านค่าความดันโลหิตไม่เพียงพอที่จะวัดได้อย่างถูกต้อง ในขณะที่รายละเอียดของจำนวนการอ่านที่จำเป็นมีการเปลี่ยนแปลงตามปัจจัยหลายประการความจำเป็นที่จำเป็นสำหรับการวัดหลาย ๆ ไม่ได้

เพื่อให้แน่ใจว่าการอ่านถูกต้องแพทย์ของคุณควร ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และดูว่าค่าเหล่านี้เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรระหว่างการเข้ารับการรักษาในที่ทำงาน มากกว่านี้แม้ว่าเขาจริงควรจะใช้ความดันโลหิตของคุณมากกว่าหนึ่งครั้งในระหว่างการเยี่ยมชมสำนักงานแต่ละ

เนื่องจากสิ่งต่างๆเช่นอุณหภูมิและความเครียดสามารถเปลี่ยนความดันโลหิตได้มากกว่าหนึ่งครั้งในการเข้าชมสำนักงานครั้งเดียวจะช่วยให้สามารถแก้ไขรูปแบบเหล่านี้ได้ ตัวอย่างเช่นความดันโลหิตของคุณมักจะสูงกว่าเมื่อเริ่มต้นการเยี่ยมชมสำนักงานมากกว่าเมื่อสิ้นสุด การอ่านทั้งในตอนต้นและตอนท้ายทำให้การอ่านค่าเฉลี่ยที่แม่นยำยิ่งขึ้น

แพทย์ของคุณควรตรวจความดันโลหิตของคุณ:

• ในทั้งสองแขนไม่เพียง
• ที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการนัดหมาย

5 -

คาดว่าเทคนิคที่ถูกต้อง

ไม่มีเหตุผลที่คุณจะคาดหวังว่าแพทย์หรือพยาบาลของคุณจะใช้อะไรที่น้อยกว่าเทคนิคที่สมบูรณ์แบบเมื่อวัด ความดันโลหิต ของคุณ หากคุณพบแพทย์ของคุณทำผิดพลาดหรือไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนที่เหมาะสมคุณควรถามว่าทำไม ในขณะที่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงเทคนิคบางครั้งเขาควรจะสามารถอธิบายสิ่งเหล่านี้ให้คุณได้อย่างชัดเจนหรือเขาควรจะขอโทษเนื่องจากไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนที่ยอมรับและเริ่มการวัด

นอกจากนี้คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณเคยใช้ยาก่อนการนัดหมายหรือหากคุณสูบบุหรี่ออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารใด ๆ ในชั่วโมงที่ผ่านมาแม้ว่าจะไม่ได้ถามก็ตาม

_{แหล่งที่มา:
Pickering, et al. ข้อแนะนำสำหรับการวัดความดันโลหิตในมนุษย์และสัตว์ทดลอง: ส่วนที่ 1: การวัดความดันโลหิตในมนุษย์: คำแถลงสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านย่อยและการศึกษาสาธารณะของสมาคมโรคหัวใจอเมริกันเกี่ยวกับการวิจัยความดันโลหิตสูง การไหลเวียนโลหิต 111 (5) 697-716, 2005}