เคล็ดลับการรักษาสิวและผิวมัน

5 เคล็ดลับเพื่อขับไล่ฝ้าและผิวมัน

ด้วยผิวมันและสิวคุณอาจไม่เคยรักกับผิวของคุณ แต่ผิวมันไม่เลวทั้งหมด หนึ่งโบนัส: ผิวของคุณจะน้อยแนวโน้มที่จะย่น

ยังคงผิวมันและสิวอาจจะน่าผิดหวัง ด้วยการดูแลที่เหมาะสมคุณสามารถเอาชนะผิวมันล้างสิวของคุณและเรียนรู้ที่จะโอบกอดผิวของคุณ

1 -

ทำความสะอาดใบหน้าอย่างน้อยสองครั้งต่อวัน

วิธีที่ดีที่สุดในการเก็บน้ำมันจากการสร้างขึ้นคือการ ทำความสะอาดใบหน้าของคุณเป็นประจำ เสมอล้างหน้าของคุณวันละสองครั้งทั้งเช้าและกลางคืนไม่มีข้อยกเว้น

คำแนะนำอื่น: เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่เป็นฟองตามครีมที่ใช้ โฟมทำความสะอาด โดยทั่วไปจะทำงานได้ดีขึ้นทำความสะอาดน้ำมันและทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นและสะอาด

นอกจากนี้คุณควรทำความสะอาดผิวหน้าของคุณ (และร่างกายถ้าปัญหา สิวของร่างกายเกิด ขึ้น) หลังจากที่คุณเหงื่อออกเช่นหลังชั้นเรียนออกกำลังกายหรือออกกำลังกาย เหงื่ออาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อสิวและนำไปสู่การเกิดสิวชนิดหนึ่งที่เรียกว่า acne mechanica

ถ้าน้ำและสบู่ไม่สามารถใช้ได้ในทันทีให้เก็บของทำความสะอาด premoistened ผ้าในถุงของคุณเพื่อให้ผิวของคุณเช็ดลง มีผ้าทำความสะอาดผิวมากมายในตลาด แต่แม้กระทั่งผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับทารกที่ปราศจากน้ำหอมจะทำ

ระวังการทำความสะอาดเกินควร การล้างหน้าของคุณบ่อยเกินไป อาจทำให้ผิวคุณระคายเคือง และตั้งแต่สิวไม่ได้เกิดจากใบหน้ามันหรือสกปรกเพียงซักผ้าบ่อยขึ้นไม่ได้ไปล้างสิว

มากกว่า

2 -

ใช้ฝาด

ยาสมานเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการควบคุมน้ำมัน ผงซักฟอกเป็น ผงหมึก ที่ทำขึ้นมาโดยเฉพาะสำหรับผิวมัน สารช่วยฝ้าช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวและ กระชับรูขุมขน (ชั่วคราวอย่างน้อย)

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นฝอยเป็นของเหลวดังนั้นคุณจึงควรนำมาใช้กับลูกฝ้ายหรือผ้าฝ้ายเพื่อใช้ ผลิตภัณฑ์บางอย่างในยาสมานแผลพุพองแผ่นเช่น Stridex หรือ Oxy

หากต้องการใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดบริเวณใบหน้าและลำคอทั้งหมด ทำเช่นนี้หลังจากทำความสะอาด แต่ก่อนที่จะใช้ครีมให้ความชุ่มชื่นหรือยารักษาสิวเฉพาะที่ สารปอกเปลือกนอกจากนี้ยังเหมาะที่จะใช้ระหว่างการซักเพื่อทำความสะอาดน้ำมันส่วนเกินและกำจัดความมันวาวที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน

astringents บางคนมีส่วนผสมเช่น กรดไกลโคลิก หรือ กรด salicylic ที่สามารถช่วยล้างสิวเกินไป แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีแบรนด์แฟนซี แม้ แม่มดแม่มดที่ เรียบง่ายสามารถกำจัดน้ำมันส่วนเกินและราคาถูกสุด ๆ (ประมาณ 16 เหรียญต่อออนซ์)

3 -

คิดว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปราศจากน้ำมันและน้ำ

เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ต้องการใส่น้ำมันลงบนผิวของคุณมากกว่าที่มีอยู่แล้ว มองหา "ปราศจากน้ำมัน" บนฉลากโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ทิ้งไว้เช่น ครีมบำรุง ผิวครีมกันแดด และการ แต่งหน้า

คุณอาจต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความว่า noncomedogenic ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน (AKA comedones ) และโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดสิว breakouts

ผลิตภัณฑ์จากน้ำเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผิวที่มีผิวมันเช่นตัวคุณเอง แทนครีมฐานผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ฐานเจล ผลิตภัณฑ์จากน้ำรู้สึกเบาและไม่ทิ้งคราบตกค้างบนผิว พวกเขารู้สึกแทบไม่มีน้ำหนักบนผิว

คุณสามารถหาเจลให้ความชุ่มชื้นที่ใช้น้ำครีมกันแดดและรองพื้นแต่งหน้าได้ ตรวจสอบฉลาก; หลายเหล่านี้จะวางตลาดให้กับผู้ที่มีผิวมันและ breakout ง่าย

ยารักษาสิวเฉพาะที่ ของคุณมีตัวเลือกน้ำเช่นกัน Differin , Retin-A , Onexon และอื่น ๆ ทั้งหมดมีลักษณะเป็นเจล ถ้ายารักษาสิวในปัจจุบันของคุณรู้สึกหนักเกินไปหรือเป็นไขมันสำหรับความชอบของคุณให้ถามแพทย์ผิวหนังของคุณหากมีตัวเลือกเจล

4 -

อย่าขัดผิวของคุณ

พวกเราที่มีผิวมันดูเหมือนจะเป็นพิเศษในการขัดผิวและอาจเป็นนิสัยที่จะทำลายได้ หลังจากที่ทุกคนจะไม่ ขัดที่ผิว ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนกว้างชัดเจนสิวและลดความมันหรือไม่?

น่าแปลกใจที่ไม่มี การถูผิวด้วยขัดขัดกระดาษทรายหรือ washcloths จะไม่ทำให้ผิวของคุณมีความมันวาวน้อยลงและจะไม่ทำให้สิวดีขึ้น มันจะระคายเคืองผิวแม้ว่า มีผิวมันหรือไม่ให้ความเมตตาต่อผิวของคุณและรักษาเบา ๆ

5 -

ลดรูขุมขนขนาดใหญ่พร้อมด้วยผลิตภัณฑ์ขัดผิวและ / หรือการรักษาสิว

รูขุมขนกว้าง และผิวมันดูเหมือนจะไปจับมือ บ่อยครั้งที่รูขุมขนกว้างขึ้นเป็นเพียงการทำลายและทำให้เสียโฉมเป็นสิวตัวเอง ในขณะที่คุณไม่สามารถย่อขนาดรูขุมขนได้อย่างถาวรคุณสามารถทำให้ดูเล็กลงได้

ยารักษาสิวจำนวนมากดึงหน้าที่สองครั้งและลดรูขุมขนกว้างขึ้นขณะที่ล้างสิว retinoids เฉพาะเฉพาะเป็นสิ่งที่ดีในการลดรูขุมขนขนาดใหญ่ กรดซาลิไซลิคที่ขายตามเคาน์เตอร์เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง

หากสิวไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณ แต่คุณยังต้องการลดรูปลักษณ์ของรูขุมขนที่มีขนาดใหญ่ของคุณผลิตภัณฑ์ขัดผิวเป็นวิธีที่จะไป กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีเช่น กรดไกลโคลิก ช่วยให้รูขุมขนสะอาดปราศจากเศษซากทำให้ดูเล็กลง

คำจาก

เช่นเดียวกับสิ่งที่ดีทั้งหมดการปรับปรุงต้องใช้เวลาไม่ว่าคุณจะต้องการล้างสิวหรือลดปริมาณความเงามันบนผิวของคุณ ขั้นตอนการดูแลผิว ที่ดี เหมาะสำหรับผิวที่มีน้ำมันของคุณ จะช่วยให้คุณทำอย่างนั้นได้ อย่าลังเลที่จะโทรปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือ

> แหล่งที่มา:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz และ Sallie S. Deitz สุนทรียศาสตร์ของ Miladys: พื้นฐาน Clifton Park, NY: Delmar, 2009

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE และอื่น ๆ อัล แนวทางการดูแลผู้ป่วยสิวอักเสบ วารสาร American Academy of Dermatology 2016; 74 (5): 945-73