Acne Mechanica: อะไรคือสาเหตุและวิธีการรักษา
Acne mechanica เป็นรูปแบบของสิวที่ทุกคนสามารถได้รับ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในนักกีฬานักศึกษาและทหาร สิวชนิดนี้ถูกเรียกโดยความร้อนแรงดันแรงเสียดทานหรือการถูของผิว
(เช่นด้านหลังบ่าหรือก้น) ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะ breakouts คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนา mechanica สิว
มันแตกต่างกันไปในรูปลักษณ์จากขนาดเล็กที่ไม่เด่นชัด comedones กับ papules อักเสบและ pustules
ในช่วงแรกผิวหนังอาจรู้สึกหยาบกร้านหรือเป็นหลุมเป็นบ่อแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเห็นสิวได้ก็ตาม แต่เป็นสิว mechanica ดำเนินการเหล่านี้ breakouts เล็ก ๆ กลายเป็นหงุดหงิดและความคืบหน้าไปที่ชัดเจนมากขึ้นสิวอักเสบ
สิ่งที่ทำให้เกิดสิว Mechanica? แรงเสียดทาน
ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างสิวและสิวที่เกิดจากสิวมักเรียกว่า acne vulgaris เป็นสาเหตุ สิ่งที่ดักจับความร้อนกับร่างกายเป็นระยะเวลานานทำให้ผิวแห้งหรือทำให้ความกดดันต่อผิวสามารถทำให้เกิดสิว mechanica
สิ่งเหล่านี้คือ:
- อุปกรณ์กีฬา
- สายรัดจากกระเป๋าเป้สะพายหลังกระเป๋าและกระเป๋า
- หมวกและ headbands
- สายรัดยกทรง
- ชุดชั้นในกระชับ
สิ่งเหล่านี้ดักจับความร้อนและเหงื่อออกจากผิวหนังและอาจทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน (AKA รูขุมขน ) ด้วยการถูอย่างต่อเนื่องรูขุมขนจะหงุดหงิดและสิวเล็ก ๆ เหล่านี้จะกลายเป็นสิวแดงขึ้น
อุปกรณ์กีฬาคือผู้กระทำผิดที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยรุ่น ฟุตบอลหรือแผ่นฮอกกี้, หมวกเบสบอล, sweatbands, และ helmets ทั้งหมดสามารถเรียกใช้ mechanica สิวเนื่องจากพวกเขาดักความร้อนและเหงื่อกับผิวหนัง
ทหารเป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่ได้รับผลกระทบจากสิวแบบนี้ บรรจุเกียร์หนักเป็นเวลานานทำให้แรงกดบนผิวทำให้เกิดการระคายเคืองและสิว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทหารหนุ่มประจำการอยู่ในพื้นที่ที่ร้อนและชื้น
เสื้อผ้าและชุดชั้นในที่กระชับอยู่ในหมู่ผู้กระทำความผิดคนอื่น ๆ ฝ่าวงล้อมสามารถพัฒนาภายใต้สายรัดที่ยกกระชับ แรงเสียดทานจากเสื้อผ้าที่อุ่นหรือเหงื่อชุ่มชื้นเกินไปอาจทำให้เกิดสิวบนต้นขาด้านในเช่นบนก้น
แต่ไม่ใช่แค่เสื้อผ้าและเกียร์เท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดสิวได้ สิ่งที่กดดันผิวหนังเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ การเล่นไวโอลินอาจทำให้เกิดสิวบนคาง หรือการพูดโทรศัพท์เป็นเวลานานเป็นประจำอาจทำให้เกิดสิวที่ด้านข้างของใบหน้า
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับ Acne Mechanica
กรณีส่วนใหญ่ของ mechanica สิวตอบสนองได้ดีกับการขายยา salicylic over-the-counter หรือ การรักษา benzoyl peroxide ลองใช้น้ำยาทำความสะอาดใบหน้าหรือล้างร่างกายที่มีส่วนผสมเหล่านี้และใช้เป็นประจำทุกวัน
ทำความสะอาดพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างทั่วถึง แต่อย่าขัด แรงเสียดทานเพิ่มขึ้นที่เกิดจากการขัดถูที่ผิวสามารถทำให้หลุมสิวเกิดการเสื่อมสภาพได้ ควรใช้ washcloth นุ่มหรือมือเปล่าของคุณ
Benzoyl เปอร์ออกไซด์ โลชั่นยังมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาสิว mechanica เริ่มต้นด้วยการใช้เพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์และค่อยๆทำงานได้ถึงสองครั้งต่อวัน
ช่วยให้ผิวของคุณปรับตัวให้เข้ากับ Benzoyl Peroxide จะช่วยลดความแห้งกร้าน
นอกจากนี้โปรดทราบว่า เปอร์ออกไซด์ของ Benzoyl จะทำให้ผ้าฟอกสีออก รอจนกว่าผลิตภัณฑ์จะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ก่อนที่จะสวมใส่หรือสวมเสื้อผ้าเก่าที่คุณไม่คิดจะเปื้อน
การสวมผ้าใยสังเคราะห์ดูเหมือนจะเลวลง mechanica สิวเพราะพวกเขาดักจับความร้อนกับร่างกาย เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้สวมผ้าธรรมชาติเช่นผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เนื่องจากชุดเครื่องแบบกีฬาส่วนใหญ่ทำมาจากผ้าใยสังเคราะห์ให้ลองใส่เสื้อยืดฝ้ายด้านล่าง นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้แผ่นกีฬาเพื่อช่วยลดปริมาณของแรงเสียดทานบนผิว
ถ้าเป็นไปได้พยายามที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ถูกับผิวของคุณ ลองใช้กระเป๋าถือแทนกระเป๋าเป้สะพายหลัง อย่าสวมหมวกหรือหมวกเป็นระยะเวลานาน
เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ควรหยุดสวมชุดป้องกันเช่นหมวกกันน็อกและแผ่นกีฬา แต่คุณสามารถอาบน้ำทันทีหลังจากกิจกรรมกีฬาเพื่อล้างเหงื่อระคายเคือง
หากผลิตภัณฑ์ที่ ขายตามใบสั่งแพทย์ ไม่ทำงานหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ก็ถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์ผิวหนัง คุณอาจต้องใช้ยารักษาสิวเพื่อรับสิวภายใต้การควบคุม นอกจากนี้แพทย์ผิวหนังของคุณจะมีคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใส
> ที่มา:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG "การประเมินผลและการจัดการสิว" การดูแลเบื้องต้น ธ.ค. 2015; 42 (4): 465-71
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE แนวทางการดูแลผู้ป่วยสิวอักเสบ วารสาร American Academy of Dermatology 2016 พฤษภาคม; 74 (5): 945-73.e33