คำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวที่เป็นสิว
การทำความสะอาดผิวหน้าอาจดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายๆไม่ใช่หรือ แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีคำถามเกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว รับคำตอบสำหรับคำถามที่พบได้บ่อยๆเกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวและดูสิวที่ดีขึ้น
สิ่งที่ประเภทของคลีนเซอร์ฉันควรใช้?
การเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย คุณมี สิวอักเสบ ส่วนใหญ่หรือไม่? เลือกใช้ น้ำยาทำความสะอาด salicylic acid ซึ่งเป็น กรดไฮโดรไลท์เบต้า ที่ช่วยเพิ่ม การหมุนเวียนเซลล์ และล้างรูขุมขนที่ถูกบล็อก
breakouts อักเสบ ตอบสนองต่อ น้ำยาทำความสะอาด Benzoyl Peroxide ซึ่งสามารถลดแบคทีเรียที่เป็นตัวก่อให้เกิดสิวได้
หากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวเช่น Retin-A หรือ BenzaClin การ ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ยาไม่เป็นความคิดที่ดี ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนเช่น Cetaphil
ไม่ว่าน้ำยาทำความสะอาดที่คุณเลือกควรล้างผิวให้สะอาด แต่ไม่แน่นเกินไปแห้งคันหรือแดง รู้สึกจม ขอให้แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้าน สุนทรียศาสตร์ ของคุณแนะนำไม่กี่คน
สบู่บาร์เป็นได้หรือไม่?
สบู่บางชนิดสามารถใช้สำหรับทำความสะอาดผิวหน้าได้ นกพิราบและ Neutrogena เป็นตัวอย่างของสบู่บาร์ที่มีความอ่อนโยนและเหมาะสมกับการทำความสะอาดผิวหน้าของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงคือแบคทีเรียแถบระงับกลิ่นกาย ในขณะที่พวกเขาทำงานได้ดีสำหรับการทำความสะอาดบริเวณที่รุนแรงเช่นด้านหลังหรือเท้าของคุณ แถบสบู่เหล่านี้ อาจทำให้ใบหน้าแห้ง
สิ่งสำคัญคือค่า pH ของสบู่ น้ำยาทำความสะอาดที่มีค่า pH สูงมาก (มีความเป็นด่างมาก) จะแห้งมากและอาจเกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง
โดยทั่วไปคุณควรเลือกน้ำยาทำความสะอาดสูตรเฉพาะที่จะใช้บนใบหน้า น้ำยาทำความสะอาดประเภทนี้จะทำให้คุณได้รับการชำระล้างที่อ่อนโยนกว่าสบู่ที่ใช้กับร่างกายในห้องอาบน้ำ
ฉันควรใช้ Washcloth หรือแผ่นขัดไหม?
รายการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการทำความสะอาดที่ดีทำความสะอาดอย่างละเอียดของผิว ดูเหมือนว่าการ ขัดถูอย่าง ดีจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขน แต่ถ้าคุณมีสิวอักเสบที่ผิวหนังอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อไปได้
ให้ใช้เฉพาะแผ่นรองพื้นของคุณนวดน้ำยาทำความสะอาดทั่วใบหน้าอย่างทั่วถึงและล้างออกได้เป็นอย่างดี
หากใบหน้าของคุณรู้สึกว่ามีน้ำมันเป็นพิเศษหรือถ้าคุณใส่เครื่องสำอางคุณสามารถทำ "ทำความสะอาดได้สองครั้ง:" ฟอกแล้วล้างออกแล้วทำซ้ำ นอกจากนี้คุณยังสามารถทิ้งน้ำยาทำความสะอาดได้นานก่อนที่จะล้างออก
หากคุณเพียงแค่ต้องใช้ washcloth หรือแผ่นทำความสะอาดเลือกหนึ่งที่นุ่มและไม่ขัด
น้ำอุณหภูมิเท่าไรควรใช้?
น้ำอุณหภูมิห้องหรืออุ่นเพียงแค่นี้คืออุณหภูมิที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดผิวหน้า
หลายคนสาบานด้วย "นึ่งน้ำร้อนเพื่อเปิดรูขุมขนหนาวเย็นเพื่อปิด" ทำความสะอาดประจำ แต่นี้ไม่จำเป็นและอาจเป็นอันตรายต่อผิว น้ำที่ร้อนจัดเกินไปอาจทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น
และน้ำเย็นไม่จำเป็นต้องให้ "ปิด" รูขุมขน รูขุมขนไม่เหมือนประตู; พวกเขาไม่ได้เปิดและปิด คุณไม่สามารถเปลี่ยนขนาดรูพรุนด้วยน้ำได้
หากมีปัญหาเรื่อง รูขุมขน มากลองผลิตภัณฑ์ alpha hydroxy acid (AHA) AHA ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและปลั๊กน้ำมันที่แข็งตัวทำให้รูขุมขนเล็กลง เปลือกสารเคมีแสง microdermabrasion และ retinoids ยังสามารถทำให้รูขุมขนเล็กลง
บ่อยครั้งที่ฉันควรทำความสะอาดใบหน้าของฉัน?
การทำความสะอาดบ่อยเกินไปจะไม่ช่วยผิว ผิวต้องการน้ำมันธรรมชาติบางอย่างที่จะมีสุขภาพดี (ใช่น้ำมันสามารถเป็นสิ่งที่ดี) การทำความสะอาดบ่อยเกินไปสามารถลอกผิวหนังของน้ำมันธรรมชาติทำให้มีอาการแห้งมากเกินไปและเกิดการระคายเคือง
โดยทั่วไปการล้างข้อมูลสองครั้งทุกวันก็เพียงพอที่จะขจัดสิ่งสกปรกน้ำมันส่วนเกินและการแต่งหน้าได้โดยไม่ต้องลอกผิวหนัง ถ้าคุณเคยออกกำลังกายมีเหงื่อหรือสกปรกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (เช่นหลังจากทำงานในสนาม) คุณสามารถโยนทำความสะอาดเพิ่มเติมในการมีมาตรการที่ดี
และให้แน่ใจว่าคุณ ล้างหน้าก่อนนอนเสมอ เพื่อทำความสะอาดคราบสกปรกและน้ำมันจากวันและปล่อยให้ผิวคุณพร้อมสำหรับยารักษาสิวเฉพาะที่
> แหล่งที่มา:
> "สิว" AcneNet สถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา (American Academy of Dermatology) เข้าถึงแล้วในเดือนมีนาคม > 31 > 2008
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > ตำรามาตรฐานสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้าน Estheticians ฉบับที่ 8 ออลบานีนิวยอร์ก: Milady Publishing, 1999
> ประเทศสหรัฐอเมริกา > NIAMS คำถามและคำตอบเกี่ยวกับสิว Bethesda, MD: สถาบันสุขภาพแห่งชาติ, 2006