ค่า Cholesterol สามารถบ่งบอกถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
เครื่องคิดเลขความเสี่ยงของ Framingham สามารถบอกคุณได้มากเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของคุณรวมถึงความเสี่ยงที่คุณจะมีโรคหัวใจติดขัด
หมายเลขทางการแพทย์ของคุณอาจดูหนาแน่นสับสนและน่ากลัวเหมือนในป่า จากระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมดไปจนถึง HDL: LDL ratio ไปจนถึง ความดัน โลหิต ไตรกลีเซอไรด์ และระดับน้ำตาลในการอดอาหารก็ยากที่จะนำทางไปหาเส้นทางที่เหมาะสมต่อสุขภาพที่ดีขึ้น
อย่าหงุดหงิด มีเส้นทางสู่หัวใจที่มีสุขภาพดีเข้าสู่แสงแดด
ในปีพ. ศ. 2491 สถาบันหัวใจแห่งชาติ - ตอนนี้คือสถาบันหัวใจและเลือดในเลือดแห่งชาติ (NHLBI) ได้เริ่มศึกษา Framingham Heart Study การศึกษารวบรวมข้อมูลด้านสุขภาพจากอาสาสมัครจำนวน 5,209 คนในเมือง Framingham รัฐ Massachusetts เพื่อระบุปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและหวังว่าจะหาแนวทางในการลดความชุกของโรคนี้ได้ การศึกษายังคงรวบรวมข้อมูลไม่เพียง แต่จากกลุ่มเดิม แต่จากคนอื่นอีกสองคนเช่นกันคือเด็ก ๆ และลูกหลานของอาสาสมัครรายแรก
หนึ่งผลิตภัณฑ์ของภูเขาข้อมูลนี้คือเครื่องคิดเลขหัวใจวาย Framingham ความเสี่ยงการโจมตี เสียบข้อมูลเพียงไม่กี่ชิ้นและเสียง! คุณพบว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับอาการหัวใจวายใน 10 ปีข้างหน้า
ใช้เครื่องคำนวณความเสี่ยงของ Framingham
เครื่องคิดเลข NHLBI จำเป็นต้องใช้ข้อมูล 7 ชิ้น ได้แก่ อายุเพศระดับคอเลสเตอรอลรวมระดับคอเลสเตอรอล HDL ความดันโลหิตตัวในเลือด (ความดันโลหิตสูงขึ้น "ด้านบน") และไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่หรือใช้ยาในเลือดสูง ความดัน.
(บางรุ่นอื่น ๆ ของเครื่องคิดเลขเน้นความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ - ไม่ใช่อาการหัวใจวาย - และใช้ข้อมูลที่แตกต่างกันเล็กน้อย)
ผลที่ได้คือคะแนนความเสี่ยงซึ่งเป็นเปอร์เซ็นต์ของคนที่มีความเสี่ยงระดับนี้โดยเฉพาะผู้ที่จะมีอาการหัวใจวายใน 10 ปี ต่อไปนี้เป็นข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับระดับคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นไปตามที่กำหนดโดย NHLBI:
LDL Cholesterol
- ต่ำกว่า 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL): เหมาะสมที่สุด
- 100-129: ใกล้เคียงกับค่าที่เหมาะสม / สูงกว่า
- 130-159: ชายแดนสูง
- 160-189: สูง
- มากกว่า 190: สูงมาก
โคเลสเตอรอลทั้งหมด
- ต่ำกว่า 200 mg / dL: เป็นที่น่าพอใจ
- 200-239: เส้นขอบสูง
- กว่า 240: สูง (สูงไม่ดี)
HDL Cholesterol
- ต่ำกว่า 40 mg / dL: ต่ำ (ต่ำไม่ดีมันเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรค)
- กว่า 60: สูง (สูงกว่าจะดีกว่า)
สำหรับการวิเคราะห์ที่สมบูรณ์มากขึ้นไปที่ NHLBI Diseases and Conditions Index online
คำถามเกี่ยวกับเครื่องคิดเลขความเสี่ยงของ Framingham
หนึ่งปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการศึกษาหัวใจ Framingham และเครื่องคิดเลข: ผู้เข้าร่วมการศึกษาเดิมเป็นสีขาวขาดลอย เนื่องจากเชื้อชาติและปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจอาจเป็นปัญหาได้ เว็บไซต์ NHLBI ระบุว่าปัจจัยเสี่ยงที่ระบุผ่านการศึกษา Framingham Heart Study "ได้รับการแสดงในการศึกษาอื่น ๆ เพื่อนำมาประยุกต์ใช้กับกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์เกือบทั่วถึง"
อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างทางเชื้อชาติปากแข็งในโรคหัวใจ ตัวอย่างเช่นสำนักงานอนามัยและมนุษย์ของกระทรวงสาธารณสุขสหรัฐฯตั้งข้อสังเกตว่า "คนอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน - อเมริกันมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจมากกว่าผู้ชายที่เป็นผู้ชายผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวสเปนถึง 30%" อย่างไรก็ตามชาวแอฟริกันอเมริกันมีอัตราการเกิดโรคหัวใจต่ำกว่าคนผิวขาว (10% เทียบกับ 12%)
นักวิจัยจาก University of Bristol (UK) ได้พัฒนาเครื่องคำนวณโรคหัวใจโดยเฉพาะสำหรับกลุ่มคนผิวดำและชนกลุ่มน้อยในสหราชอาณาจักร
อย่าลืมว่าคุณต้องมากกว่าผู้ทำนายสำหรับหัวใจของคุณเอง ขั้นตอนต่อไปที่สำคัญในเส้นทางสู่อนาคตที่ดีต่อสุขภาพหัวใจของคุณคือการดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยงโดยใช้ตัวเลขเพื่อหาทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและการตัดสินใจทางการแพทย์
แหล่งที่มา:
"การศึกษาหัวใจ Framingham" nhlbi.nih.gov กรกฎาคม, 2014 สถาบันสุขภาพแห่งชาติสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดสถาบันแห่งชาติ
"คำนวณความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ" Healthlink.mcw.edu 8 มิถุนายน 2543 วิทยาลัยการแพทย์แห่งรัฐวิสคอนซิน 25 ก.ย. 2551
การตรวจหาการประเมินผลและการรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงในผู้ใหญ่ (Adult Treatment Panel III) Nhlbi.nih.gov สถาบันแห่งชาติของสุขภาพหัวใจแห่งชาติ, ปอดและเลือดสถาบัน 25 ก.ย. 2551
"คอเลสเตอรอลในเลือดสูงได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?" Nhlbi.nih.gov Updated 16 พฤศจิกายน 2014 สถาบันสุขภาพแห่งชาติหัวใจแห่งชาติปอดและเลือดสถาบัน
"ข้อมูลโรคหัวใจ / สถิติ" Omhrc.gov 27 มิถุนายน 2551 กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาสำนักงานอนามัยชนกลุ่มน้อย 25 ก.ย. 2551
"Ethrisk." Epi.bris.ac.uk. มหาวิทยาลัยบริสตอลกรมเวชศาสตร์สังคม 25 ก.ย. 2551