อาหารเสริมแคลเซียมและไทรอยด์ฮอร์โมนทดแทน

อาหารเสริมแคลเซียมอาจแทรกแซงการรักษาทดแทนต่อมไทรอยด์

อาหารเสริมแคลเซียมและการทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์มักมีความขัดแย้ง แคลเซียมไม่ในความเป็นจริงแทรกแซงกับความสามารถในการดูดซึมยาฮอร์โมนไทรอยด์ของคุณ

ทำไมต้องเสริมแคลเซียม?

ทุกคนต้องการแคลเซียมเพื่อช่วยในการสร้างและรักษากระดูกไว้ตลอดชีวิต นอกจากนี้ทุกอย่างจากหัวใจถึงเส้นประสาทแคลเซียมต้องการทำงานได้อย่างถูกต้อง

หากคุณไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอคุณอาจเผชิญกับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับกระดูกที่อ่อนแอ เด็กอาจไม่ถึงผู้ใหญ่ที่มีศักยภาพสูงผู้ใหญ่และผู้ใหญ่อาจมีมวลกระดูกต่ำซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคกระดูกพรุน

ชาวอเมริกันจำนวนมากไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอในอาหารของพวกเขา เด็กวัยรุ่นและเด็กวัยรุ่นมีความเสี่ยงโดยเฉพาะ แต่สำหรับผู้ใหญ่อายุ 50 ปีขึ้นไป

แม้ว่าอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับแคลเซียมอาหารเสริมแคลเซียมอาจเป็นตัวเลือกถ้าคุณไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอในอาหารของคุณ

แต่ก่อนตัดสินใจว่าควรทานอาหารเสริมแคลเซียมหรือไม่คุณต้องเข้าใจแคลเซียมที่คุณต้องการข้อดีข้อเสียของอาหารเสริมแคลเซียมและชนิดของอาหารเสริมที่ควรเลือก

hypothyroidism

Hypothyroidism เป็นไทรอยด์ underactive ซึ่งหมายความว่าต่อมไทรอยด์ของคุณไม่ได้ผลิตเพียงพอของฮอร์โมนที่สำคัญบางอย่าง

Hypothyroidism ขัดขวางสมดุลของปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายของคุณ

คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป hypothyroidism ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพมากมายเช่นโรคอ้วน, ปวดข้อ, ภาวะมีบุตรยากและโรคหัวใจ

การรักษา Hypothyroidism

การรักษา hypothyroidism เกือบทุกวันรวมถึงการใช้ฮอร์โมนไทรอยด์ฮอร์โมนสังเคราะห์ levothyroxine ในชีวิตประจำวัน (Levothroid, Synthroid และอื่น ๆ )

ยาในช่องปากนี้ส่งกลับระดับฮอร์โมนกลับสู่ภาวะปกติและสามารถย้อนกลับอาการและอาการของ hypothyroidism ได้

ยายังค่อยๆลดระดับคอเลสเตอรอลซึ่งอาจเพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากโรคและอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น คนส่วนใหญ่ต้องใช้ levothyroxine สำหรับอายุการใช้งานของพวกเขา แต่ปริมาณยามักเปลี่ยนแปลง นี่คือเหตุผลที่แพทย์ของคุณมักจะตรวจสอบระดับ TSH ของคุณทุกปี

การรักษาแคลเซียมและไทรอยด์

หากคุณกำลังรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมใด ๆ รวมทั้งยาเสริมฤทธิ์ต้านออกซิเดชันเช่น Tums ที่มีแคลเซียมให้ใช้เวลาอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมงนอกเหนือจากยาไทรอยด์ของคุณ

ระมัดระวังเกี่ยวกับเครื่องดื่มเสริมแคลเซียมเช่นน้ำส้มและอีกครั้งให้แน่ใจว่าได้ใช้เวลาอย่างน้อยสามถึงสี่ชั่วโมงนอกเหนือจากยาไทรอยด์ของคุณ

คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมมากเกินไปในช่วงเวลาเดียวกับที่คุณทานยาไทรอยด์ อาหารยอดนิยมบางชนิดที่มีแคลเซียมสูง ได้แก่

• นม
• โยเกิร์ต
• ชีส
• ปลาซาร์ดีน
• ผักใบเขียวเข้ม ได้แก่ ผักขมผักคะน้าผักกาดและผักชนิดหนึ่ง collard (หมายเหตุ: เมื่อดิบเหล่านี้เป็น thyroid-slowing goitrogens )
• ธัญพืชเช้าที่เสริมด้วยแคลเซียมบางอย่าง (เช่นลูกเกดรำข้าวสาลีและข้าวโพดรวม)

• ถั่วเหลือง
• นมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียมนมอัลมอนด์และนมข้าว

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้ยาไทรอยด์ของคุณรวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับกาแฟและ เส้นใย และความสามารถในการส่งผลต่อต่อมไทรอยด์ของคุณดูแหล่งข้อมูลในแถบด้านข้างด้านขวาและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีการใช้ยาไทรอยด์ของคุณ

_{อ้างอิง:}

_{Mayo Clinic แคลเซียมและแคลเซียมเสริม: บรรลุความสมดุลย์ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097}

_{Mayo Clinic hypothyroidism http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362}