ภาพรวมสุขภาพตาของคุณ
ดวงตาของคุณเป็นหน้าต่างของคุณไปทั่วโลก ตาและสายตาที่แข็งแรงช่วยให้คุณได้เห็นและเพลิดเพลินไปกับโลกรอบตัว เมื่อคุณคิดถึงสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรงสิ่งต่างๆเช่นโภชนาการและการออกกำลังกายอาจมาถึงใจ แต่สิ่งที่ต้องใช้ในการมีวิสัยทัศน์ที่ดีต่อสุขภาพ? การมีสุขภาพที่แข็งแรง
> ลองดูกายวิภาคของดวงตา
ทำให้สุขภาพดีขึ้น
ดวงตามีสุขภาพดีคือดวงตาที่มองเห็นได้ชัดเจนและไม่มีอาการระคายเคืองหรือโรคที่มองเห็นได้
แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณกำลังมองเห็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่ตาของคุณไม่มีอาการใด ๆ ที่สังเกตเห็นได้ชัดพวกเขาอาจไม่แข็งแรงเท่าที่ควร สมองของมนุษย์มีความสามารถในการมองเห็นภาพเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นสมองของคุณอาจชดเชยปัญหาสายตาเล็กน้อยในตาขวาของคุณโดยการทำให้คุณใช้ตาซ้ายของคุณมากขึ้น
นี่คือเหตุผลว่าทำไมการ สอบตา เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กที่อาจไม่ได้รู้ถึงความแตกต่างในการมองเห็นภาพเบลอหรือชัดเจน
เมื่อแพทย์ตามองเข้าไปในดวงตาของคุณเขาหรือเธอสามารถตรวจสอบว่าคุณกำลังมองหาสิ่งที่ดีที่สุดของคุณและถ้าตาของคุณปราศจากโรคที่อาจทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นตามเวลา ในระหว่างการตรวจสายตาแพทย์ตาจะทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อตรวจสอบว่าส่วนที่สำคัญของดวงตาของคุณกำลังทำงานร่วมกันอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพเพียงพอหรือไม่เพื่อให้มั่นใจว่าคุณเห็นโลกของคุณด้วยวิสัยทัศน์ที่ดีที่สุด
สิ่งที่มีผลต่อสุขภาพตา?
การดูแลสายตาของคุณจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและช่วยรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีตลอดหลายปีด้วย เมื่อคุณอายุสายตาและวิสัยทัศน์ของคุณจะเปลี่ยนไป สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการดูแลรักษาสายตาอย่างมืออาชีพรวมถึงการตรวจสายตาแบบขยายเพื่อวินิจฉัยโรคตาเร็วพอที่จะป้องกันการสูญเสียการมองเห็น
การดูแลดวงตาของคุณยังรวมถึงการปกป้องดวงตาจากรังสียูวีและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่อุดมด้วย lutein และ omega-3 ช่วยป้องกันโรคตา
แน่นอนว่าประวัติครอบครัวของคุณจะเป็นตัวกำหนดสุขภาพดวงตาด้วยวิธีการบางอย่าง การมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคตาทำให้คุณมีความเสี่ยงในการเป็นโรคมากขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ตาของคุณทราบถึงประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ของคุณแล้ว
ทำไมคุณถึงต้องสอบตา
การจัดตารางการตรวจตาเป็นประจำทุกปีเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องดวงตาและสายตาของคุณ วิสัยทัศน์เป็นหนึ่งในความรู้สึกที่มีค่าที่สุดของเรา แต่การมองเห็นและการดูแลสายตามักถูกละเลย ดวงตาให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของเราในขณะที่นักเรียนที่ขยายตัวสามารถเปิดเผยการปรากฏตัวของปัญหาที่ undiagnosed ทั่วร่างกาย แพทย์ตาสามารถตรวจพบปัญหาสายตาได้ในระยะแรก ๆ ทำให้คุณมีเวลาในการรักษาก่อนเกิดความเสียหายที่สำคัญต่อสายตาของคุณ การตรวจสายตาเป็นประจำช่วยให้แพทย์ตาสามารถช่วยแก้ไขหรือปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์เมื่ออายุได้
เกิดอะไรขึ้นในการสอบสายตา?
ในระหว่างการตรวจสายตาที่ครอบคลุมแพทย์ตาของคุณจะทำการทดสอบและขั้นตอนต่างๆเพื่อตรวจดูวิสัยทัศน์และสุขภาพโดยรวมของดวงตา การตรวจสอบสายตาที่ครอบคลุมใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและควรประกอบด้วยส่วนต่างๆต่อไปนี้:
- ความ คมชัดของภาพ: การทดสอบความรุนแรงทางสายตาเป็นการวัดว่าคุณมองเห็นได้ดีเพียงใด แพทย์ตาของคุณจะขอให้คุณอ่านตัวอักษรบนแผนภูมิขณะยืนอยู่ห่างออกไปประมาณ 20 ฟุต ตัวอักษรที่เล็กที่สุดที่คุณสามารถอ่านได้จะถูกบันทึกเป็นภาพความคมชัด การทดสอบความรุนแรงของภาพเป็นแบบทดสอบที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก แม้ว่าจะมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่จะต้องพิจารณาความเข้มงวดของภาพใกล้จะน้อยกว่าปกติหรือ 20/20 แต่โอกาสที่ตาของคนเราจะมีสุขภาพดีขึ้น
- การเผชิญหน้าเขตข้อมูลภาพ : ช่อง มองภาพที่เผชิญหน้าคือการตรวจสอบเขตข้อมูลขั้นพื้นฐานของคุณอย่างรวดเร็วรวมทั้งวิสัยทัศน์ด้านกลางและด้านข้าง (อุปกรณ์ต่อพ่วง) แพทย์ตาหรือช่างเทคนิคของคุณจะนั่งอยู่หน้าคุณและขอให้คุณครอบคลุมตาข้างหนึ่งขณะที่คุณมีส่วนร่วมในการทดสอบ ผลของการเผชิญหน้าทางสายตาบางครั้งอาจพบปัญหาในระบบประสาทของคุณ
- Extraocular Movements : การทดสอบนี้วัดกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของดวงตาของคุณ มักเป็นแบบทดสอบง่ายๆที่ดำเนินการโดยการย้ายปากกาหรือวัตถุขนาดเล็กในทิศทางที่แตกต่างกันของการจ้องมอง อาจมีข้อ จำกัด จุดอ่อนหรือการติดตามภาพวัตถุที่ไม่ดี
- การทดสอบ Pupillary : ปฏิกิริยาลูกพรุน (วิธีที่ลูกตาของคุณขยายตัวและหดตัวเมื่อตอบสนองแสง) สามารถเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของดวงตาและร่างกายของคุณได้ ปฏิกิริยาของนักเรียนบางคนสามารถเปิดเผยปัญหาทางระบบประสาทรวมถึงเงื่อนไขที่ร้ายแรงบางอย่าง
- การทดสอบปก : การทดสอบฝาปิดช่วยวัดว่าตาของคุณทำงานร่วมกันได้ดีเพียงใด การทดสอบปกคือการทดสอบแบบง่ายๆซึ่งแพทย์จะขอให้คุณทำการตรึงบนวัตถุที่อยู่ใกล้หรือไกล เขาครอบคลุมตาข้างหนึ่งหยุดชั่วคราวและถอดปลั๊กออก เขากำลังประเมินสายตาของคุณขณะที่มันกำลังเปิดอยู่ขณะที่มัน refixates กับเป้าหมาย การทดสอบฝาครอบมีความสำคัญต่อการตรวจหาปัญหากล้ามเนื้อตาเช่น esotropia ตาที่พาดผ่านหรือ exotropia ตาที่มหัศจรรย์ด้านนอก
- Retinoscopy : การตรวจด้วยกล้องประสาทเป็นการทดสอบที่ช่วยให้แพทย์ตาของคุณสามารถวัดการหักเห โดยปกติแล้วจะทำการตรวจร่างกายก่อนเวลาอันรวดเร็วการตรวจด้วยกล้องประสาทจะทำให้แพทย์ของคุณเป็นจุดเริ่มต้นในการประเมิน ใบสั่งยา ของคุณ สำหรับแว่นตา หากจำเป็น Retinoscopy คือการทดสอบแบบวัตถุประสงค์ซึ่งไม่ต้องใส่มากจากผู้ป่วย
- การหักเห : คนส่วนใหญ่จำการหักเหเป็นส่วนหนึ่งของการสอบที่แพทย์ถามผู้ป่วยว่า "เลนส์ใดดีกว่าหนึ่งหรือสอง?" การหักเหคือการทดสอบแบบอัตนัยเพื่อวัดข้อผิดพลาดในการหักเหเช่น สายตาสั้นสายตา ยาว สายตาเอียง หรือ สายตายาวตามสายตายาว
- การตรวจสอบหลอด Slit : แพทย์ทางสายตา ใช้เครื่องมือที่เรียกว่า หลอดจุดไฟ (slit lamp ) หรือที่เรียกว่า biomicroscope เพื่อตรวจสอบบริเวณส่วนหน้า (ส่วนหน้า) และส่วนหลัง (ส่วนหลัง) ของดวงตา นี่คือการประเมินสุขภาพโดยรวมของดวงตาของคุณ
- การวัดการวัดความเร็วแสง (Tonometry) คือการวัด ความดันตาของ คุณ แพทย์ตาของคุณจะวางหยดยาชาเข้าตา จากนั้นเขาจะใส่ fluorescein จำนวนเล็กน้อย (สีย้อมสีเหลือง) อุปกรณ์ขนาดเล็กที่เรียกว่า tonometer ถูกย้ายไปใกล้ตาของคุณเพื่อให้เบา ๆ สัมผัสกับกระจกตา วัดความดัน ของดวงตาของคุณ
- การสอบ Dilated Fundus : การตรวจพยาธิวิทยาแบบ dilated fundus มักเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการตรวจสายตาที่ครอบคลุม แพทย์ทางสายตาของคุณจะดูแล หยดยาหยอดตาพิเศษ เพื่อขยาย ลูกตา ของคุณ นี้จะเพิ่มขนาดของนักเรียนของคุณให้แพทย์ของคุณมีหน้าต่างขนาดใหญ่ที่จะตรวจสอบสุขภาพดวงตาภายในของคุณ แพทย์สามารถตรวจสอบหลอดแก้ว, เส้นประสาทตา, หลอดเลือด, macula และเรตินา นี่คือการทดสอบที่มักจะมาพร้อมกับของขวัญ: แว่นตากันแดดแบบใช้แล้วทิ้งซึ่งคุณอาจต้องเป็นตาของคุณน่าจะอ่อนไหวต่อแสงเล็กน้อย หมายเหตุ: คุณจะไม่สามารถขับรถได้ในระยะเวลาอันสั้นหลังจากการทดสอบนี้
3 เหตุผลที่ควรได้รับการตรวจสอบดวงตา
- ในการทดสอบความรุนแรงของภาพ : คุณต้องตรวจสอบใบสั่งยาเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าความชัดเจนของภาพได้ดีที่สุด อาการปวดศีรษะที่น่ารำคาญหรือความเมื่อยล้าทั่วไปมักเกิดจากการแก้ไขมากกว่าหรือน้อยกว่าใบสั่งยาของคุณเล็กน้อย
- การตรวจหาโรคตา : โรคตาอย่างรุนแรงหลายอย่างมักไม่มีอาการ โรคต้อหิน เป็นโรคตาที่ทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นและเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น "ขโมยขโมยของสายตา." เงื่อนไขเช่น การเสื่อมสภาพของตาปลา หรือ ต้อกระจก พัฒนาไปเรื่อย ๆ จนคุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าสายตาของคุณลดลง โรคจอประสาทตาเบาหวาน เป็นภาวะที่อาจพัฒนาในผู้ป่วยโรคเบาหวาน การตรวจหาโรคตาและโรคตาอื่น ๆ ในระยะเริ่มแรกเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีต่อสุขภาพ
- การเปิดเผยปัญหาการพัฒนา : ปัญหาเกี่ยว กับการมองเห็นที่ไม่ได้รับการแก้ไขในเด็กมักทำให้เกิดปัญหาในการเรียนรู้และอ่านหนังสือหรือนำไปสู่ปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นดิสและเยียวยา วิสัยทัศน์ที่ไม่ได้แก้ไขในเด็กมักทำให้ ตามัว (ตาขี้เกียจ) หรือตาเหล่ (ตาหัน) ซึ่งอาจทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นถาวรหากไม่ได้รับการรักษาในช่วงต้นชีวิต
ถ้าการสอบของคุณพบปัญหาเกี่ยวกับตา
หากแพทย์ตาของคุณพบปัญหาเกี่ยวกับตาหรือวิสัยทัศน์ของคุณคุณจะได้รับแจ้งทันที ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นเล็ก ๆ หรือการติดเชื้อทางตาอย่างง่ายๆแพทย์ตาของคุณมักจะปฏิบัติต่อปัญหาในวันเดียวกัน หากมีการค้นพบปัญหาที่ใหญ่ขึ้นคุณอาจจะได้รับการแต่งตั้งใหม่เพื่อทดสอบอีกในหนึ่งวัน
คำจาก
การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตาอาจทำให้เกิดความเครียดและรบกวนมาก แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตามคุณสามารถเข้าใจเรื่องโรคนี้ได้ทั้งหมด การเรียนรู้วิธีการจัดการโรคและวิธีรับมือกับการสูญเสียการมองเห็นที่อาจเกิดขึ้นสามารถช่วยลดความกลัวของคุณได้
จำนวนการสูญเสียการมองเห็นที่คุณประสบจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของคุณ ไม่ว่าคุณจะได้รับการวินิจฉัยโรคอะไรก็ตามคุณสามารถหาแนวทางในการดูแลสายตาและสุขภาพตาของคุณได้ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นและอย่าลืมให้อยู่ในเชิงบวก รู้ว่าความท้าทายอาจเกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้หากเตรียมตัว
> แหล่งที่มา:
> การดูแลรักษาวิสัยทัศน์ของคุณ เว็บไซต์ NIH Senior Health
> การพัฒนาวิสัยทัศน์ปกติในผู้ใหญ่อายุต่ำกว่า 40 ปีเว็บไซต์สถาบันการศึกษาของอเมริกันในด้านจักษุวิทยา
> เคล็ดลับง่ายๆสำหรับสุขภาพดวงตา เว็บไซต์ National Eye Institute