ครีมกันแดดฉันต้องการสำหรับการล่องเรือ?

ครีมกันแดดที่คุณนำมาล่องเรือของคุณจะบอกให้รู้ว่าคุณสนุกกับเวลาของคุณในทะเลมากแค่ไหน หากคุณนำครีมกันแดดที่มี ค่า SPF น้อยเกินไป (ปัจจัยป้องกันแสงแดด) คุณอาจใช้เวลาในการอาบแดด หากคุณไม่ได้ใช้ครีมกันแดดที่ "เป็นมิตรกับมหาสมุทร" คุณอาจหันหน้าออกนอกชายฝั่งเนื่องจากครีมกันแดดบางชนิดถูกห้าม

ถ้าคุณนำครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมและหนึ่งที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมก็จะเป็นสิ่งหนึ่งที่ไม่ต้องกังวลมากกว่า

การเลือก SPF ที่เหมาะสมสำหรับครีมกันแดดสำหรับการล่องเรือของคุณ

SPF สามารถใช้ได้ในระดับตั้งแต่ 2 ถึง 60 ระดับที่สูงขึ้นไม่เสมอเท่ากับการป้องกันที่ดีขึ้น แต่ ค่า SPF 50 ให้ความคุ้มครองตั้งแต่ 1% ถึง 2% มากกว่าค่า SPF 30 สถาบัน American Academy of Dermatology แนะนำให้ ใส่ SPF 30 เพื่อความปลอดภัยสูงสุด ปริมาณการป้องกันที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับว่าแดดจัดโดยปกติซึ่งอยู่ในการจัดอันดับดัชนีรังสียูวีสำหรับสถานที่ จุดหมายล่องเรือส่วนใหญ่มีคะแนนรังสียูวีสูงดังนั้นอย่าลืมเลี่ยงที่จะอยู่ในระดับ SPF

หากคุณมีบุตรเข้าร่วมในการล่องเรือของคุณคุณอาจต้องการพิจารณาซื้อครีมกันแดดที่แตกต่างกันเพื่อการใช้ส่วนตัวของตนเอง คุณควรพิจารณาระดับ SPF ความไวต่อครีมกันแดดและสูตรใดที่ง่ายที่สุดในการใช้ (สเปรย์, แท่ง, โลชั่น, ฯลฯ )

น้ำยากันแดดกันน้ำและน้ำยากันแดด

ครีมกันแดดที่ไม่ล้างออกในน้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการล่องเรือ คุณอาจสังเกตเห็นฉลากบางส่วนว่า "กันน้ำ" และอื่น ๆ มีข้อความว่า "กันน้ำ" มีความแตกต่างกันมากระหว่างทั้งสองดังนั้นเลือกอย่างระมัดระวัง น้ำยากันแดดกันน้ำมักจะใช้เวลาประมาณ 80-90 นาทีในน้ำในขณะที่น้ำซึมหรือทนมีประสิทธิภาพประมาณ 40 นาที

แบรนด์ต่างกันไปดังนั้นโปรดอ่านฉลากเพื่อกำหนดความถี่ที่คุณจะต้องสมัครใหม่

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับครีมกันแดดที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ

การท่องเที่ยวนอกชายฝั่งบางแห่งต้องการให้คุณใช้ครีมกันแดดชนิดพิเศษที่ ย่อยสลาย ได้ เมื่อใดก็ตามที่เราไปว่ายน้ำกับครีมกันแดดสารเคมีจากครีมกันแดดจะปนเปื้อนกับน้ำทะเลซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อชีวิตทางทะเลและปะการัง หากคุณไม่มีครีมกันแดดที่ย่อยสลายทางชีวภาพในบางพื้นที่คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมในการทัศนศึกษาทางน้ำ

UVA หรือ UVB Protection

คุณจะสังเกตได้ว่าครีมกันแดดบางชนิดมีการป้องกันรังสี UVA, UVB หรือรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งสองชนิด รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นคลื่นแสงจากดวงอาทิตย์ที่เรามองไม่เห็นหรือไม่รู้สึก แต่อาจทำให้ผิวของเราเกิดความเสียหายได้ ทั้ง UVA และ UVB สามารถทำให้เกิดริ้วรอยริ้วรอยก่อนวัยผิวหย่อนคล้อยและที่เลวร้ายที่สุดคือมะเร็งผิวหนัง เลือกครีมกันแดดที่มีข้อความ "สเปกตรัมกว้าง" เนื่องจากจะช่วยป้องกันรังสี UVA และรังสี UVB จากดวงอาทิตย์

Bottom Line สำหรับครีมกันแดดสำหรับเรือสำราญ

คุณต้องการเลือกครีมกันแดดที่:

• SPF 30 หรือสูงกว่า
• กันน้ำ (ถ้าคุณใช้จ่ายเป็นเวลานานในน้ำ) หรือน้ำขับไล่ (ถ้าคุณจะใช้เวลาน้อยที่สุดในสระว่ายน้ำหรือมหาสมุทร)
• สเปกตรัมกว้างเพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB

• ย่อยสลายทางชีวภาพสำหรับการท่องเที่ยวทางทะเลในบางสถานที่

> ที่มา:

> "อาการมะเร็งผิวหนัง" สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนัง สถาบันมะเร็งแห่งชาติ 01 สิงหาคม 2548