วิธีการป้องกันเหตุฉุกเฉิน
โรคใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดไข้หวัดใหญ่หรือสิ่งอื่น ๆ ทำให้ความเครียดในร่างกาย ในขณะที่ร่างกายพยายามที่จะต่อสู้กับความเจ็บป่วยฮอร์โมนที่ให้กลูโคสเช่น glucagon จะถูกปล่อยออกมา นอกจากการเพิ่มน้ำตาลกลูโคสฮอร์โมนเหล่านี้ยังรบกวนการลดน้ำตาลในเลือดของอินซูลินทำให้เบาหวานยากที่จะควบคุม วิธีการจัดการโรคเบาหวานของคุณเมื่อคุณป่วยเป็นสิ่งสำคัญ
หากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้องน้ำตาลในเลือดสูงมากในช่วงเจ็บป่วยอาจทำให้เกิดภาวะฉุกเฉิน
คนที่มีโรคเบาหวานประเภท 1 เสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hyperglycemic emergency เรียกว่า ketoacidosis ในระดับสูงการสะสมตัวของกรดนี้อาจเป็นพิษ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถพัฒนาภาวะที่คล้ายกันได้เรียกว่า hyperosmolor hyperglycemia nonketotoic coma ทั้งสองเงื่อนไขอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
มีแผนปฏิบัติการไม่เพียง แต่สามารถป้องกันภาวะฉุกเฉินเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยลดความเครียดได้อีกด้วยและช่วยให้คุณมุ่งเน้นการพักผ่อนและการกู้คืน เมื่อคุณได้พัฒนาแผนแล้วอย่าลืมแชร์กับคนที่คุณรักและผู้ดูแล
แผนวันป่วยคืออะไร?
สร้างแผนวันป่วยของคุณกับทีมผู้ป่วยโรคเบาหวานของคุณรวมทั้งแพทย์ดูแลหลักแพทย์ด้าน ต่อมไร้ท่อ นักโภชนาการหรือผู้ให้การรักษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรอง แผนของคุณควรรวมรายชื่อแพทย์หมายเลขและที่อยู่ของคุณทั้งหมด
คุณจะต้องการทราบวิธีการติดต่อแพทย์ของคุณในระหว่างเหตุฉุกเฉินโดยเฉพาะในช่วงเวลานอกสำนักงาน (เช่นวันหยุดวันหยุดสุดสัปดาห์)
นอกจากนี้รวมถึงรายการยาทั้งหมดที่คุณใช้และเวลาที่คุณรับยา แพทย์ของคุณอาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีปรับยาเมื่อน้ำตาลในเลือดสูง
ทบทวนความถี่ที่คุณควรจะทดสอบเลือดระหว่างช่วงป่วยและตัดสินใจร่วมกับทีมของคุณเมื่อสิ่งสำคัญคือการติดต่อกับแพทย์ของคุณ
ตรวจสอบน้ำตาลในเลือดของคุณ
การวัดน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นปัจจัยสำคัญในการควบคุมโรคเบาหวานโดยเฉพาะเมื่อคุณป่วย ในความเป็นจริงคุณอาจจำเป็นต้องทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยขึ้นเมื่อคุณป่วยเพื่อป้องกันน้ำตาลในเลือดของคุณจากการ spiking คนส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากการวัดระดับน้ำตาลในเลือดทุกสี่ชั่วโมง เก็บบันทึกน้ำตาลในเลือดเพื่อระบุว่าน้ำตาลของคุณตอบสนองต่อยาอาหารและเครื่องดื่มของคุณอย่างไร ทำการปรับเปลี่ยนยาและอาหารตามความจำเป็น
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรับประทานอาหารตามปกติและรับประทานยาตามปกติและน้ำตาลในเลือดสูงกว่าเป้าหมายคุณอาจต้องเพิ่มอินซูลินของคุณ หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่า 250-300 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรในการตรวจสอบหลายครั้งและคุณได้รับยาแล้วคุณควรตรวจสอบปัสสาวะของคุณสำหรับคีโตน การตรวจสอบคีโตนของคุณสามารถช่วยในการป้องกันภาวะกรดซิโตร
Ketones คืออะไรและเมื่อไหร่ฉันควรตรวจสอบพวกเขา?
ร่างกายใช้กลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลัก แต่เมื่อไม่มีอินซูลินในการขนส่งออกจากเซลล์ร่างกายจะกลายเป็น "วิกฤตพลังงาน" และเริ่มที่จะทำลายไขมันในร่างกายลงใน ketones เป็นแหล่งเชื้อเพลิงทดแทน
ระดับคีโตนในร่างกายสูงอาจเป็นพิษได้ เมื่อคุณเจ็บป่วยระดับคีโตนสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยเหตุผลหลายประการ - คุณไม่ได้ฉีดอินซูลินเพียงพอความต้องการของอินซูลินของคุณสูงขึ้นเนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูงหรือคุณไม่สามารถกินอาหารได้เพียงพอ
- เพื่อป้องกัน โรคเบาหวาน ketoacidosis คุณควรตรวจสอบ ketones ถ้าน้ำตาลในเลือดของคุณมีมากกว่า 250 mg / dL
- หากคุณมีโรคเบาหวานประเภท 1 คุณอาจต้องวัดระดับน้ำตาลในเลือดและคีโตนในปัสสาวะทุกสี่ชั่วโมง
- ถ้าคุณมีโรคเบาหวานประเภท 2 การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดวันละสี่ครั้งอาจจะเพียงพอ คุณอาจจำเป็นต้องวัดคีโตนหากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่า 300
กินและดื่มเป็นประจำเพื่อป้องกันการคายน้ำ
การป้องกันการคายน้ำเมื่อคุณป่วยเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการคายน้ำและความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อาจทำให้กรดส่วนเกินในกระแสเลือดมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้ การคายน้ำมักต้องการการรักษาในโรงพยาบาลด้วยของเหลวทางหลอดเลือดดำ เพื่อป้องกันการคายน้ำมุ่งมั่นที่จะดื่มและรับประทานอาหารตามปกติอย่างดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีแคลอรี่ (เช่นน้ำและก๊อกน้ำร้อน) เพื่อเปลี่ยนของเหลวที่สูญหาย ปริมาณของเหลวที่เพียงพอสามารถช่วยในการล้างน้ำตาล (และคีโตน) ในเลือดของคุณได้ การดื่มผ่านฟางหรือการดูดไอศกรีมจะเป็นประโยชน์เช่นกัน
อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถรับประทานอาหารตามปกติได้ให้ลองรับประทานอาหารที่อ่อนโยน อาจดูเหมือน counterintuitive กับ แผนอาหารเบาหวาน โดยทั่วไป แต่การกินขนมปังปิ้งขนมปังมัฟฟินอังกฤษแครกเกอร์ข้าวน้ำซุปบาร์น้ำผลไม้เชอร์เบตพุดดิ้งและแอปเปิ้ลซอสสามารถช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้
หากคุณทานไม่ได้คุณจะต้องดื่มเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่เช่นเครื่องดื่มกีฬาขิงรสหวานปกติน้ำแอปเปิ้ลน้ำแข็งรส ฯลฯ เครื่องดื่มประเภทนี้สามารถให้น้ำตาลกลูโคสและอิเล็กโทรไลต์ได้ ขนาดเล็กจิบบ่อยจะช่วยให้คุณอยู่ไฮเดรทและเพิ่มโอกาสที่คุณจะเก็บเครื่องดื่มลง สมาคมโรคเบาหวานอเมริกันแนะนำว่าคุณควรบริโภคคาร์โบไฮเดรตประมาณ 50 กรัมต่อทุกสามถึงสี่ชั่วโมง ตัวอย่างเช่น 28 ออนซ์ของ Gatorade มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 49 กรัมซึ่งหมายความว่าคุณต้องดื่มประมาณ 7 ออนซ์ต่อชั่วโมง
ถ้าคุณป่วยเกินไปที่จะกินอาหารหรือเครื่องดื่มใด ๆ และน้ำหนักที่ลดลงคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ
ใช้ยารักษาโรคเบาหวานของคุณ
เนื่องจากการเป็นโรคตามธรรมชาติเพิ่มน้ำตาลในเลือดของคุณการข้ามยาของคุณอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น เว้นแต่จะได้รับการแนะนำโดยแพทย์ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ยา อินซูลินหรือยารับประทานตามที่ได้รับคำสั่ง แม้ว่าคุณจะอาเจียนและไม่สามารถทานอาหารได้ แต่คุณยังคงต้องใช้ยาของคุณ ในความเป็นจริงบางคนที่ใช้อินซูลินอาจจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณของพวกเขาในช่วงเวลาที่เจ็บป่วย เข้าใจได้ง่ายอาจทำให้เกิดความสับสนและน่ากลัวเล็กน้อย ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับการใช้ยาของคุณโทรหาแพทย์ของคุณเพื่อยืนยันว่าจำเป็นต้องปรับขนาดของคุณหรือไม่
ระมัดระวังด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่และไม่ใช้งานซึ่งสามารถทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ ตัวอย่างเช่นน้ำเชื่อมแก้ไอมักประกอบด้วยน้ำตาลซึ่งเป็นน้ำตาลในเลือดอย่างเป็นธรรมชาติ ก่อนที่จะซื้อยาใหม่ให้หารือเกี่ยวกับผลกระทบกับเภสัชกรของคุณ หรือดีกว่าให้สอบถามแพทย์ของคุณเพื่อระบุว่ายาชนิดใดที่ปลอดภัยและคุณควรหลีกเลี่ยงในแผนวันป่วยของคุณ คุณจะต้องการรู้ว่าควรระวังอะไรเพื่อที่คุณจะได้เตรียมพร้อม
รู้ว่าเมื่อต้องโทรหาหมอ
คุณไม่ จำเป็นต้อง โทรหาหมอทุกครั้งที่ป่วย อย่างไรก็ตามสมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกาและ CDC ขอแนะนำให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้
- คุณไม่สามารถกินอาหารและไม่สามารถเก็บอาหารไว้ได้นานเกินกว่า 6 ชั่วโมง
- คุณป่วยหรือมีไข้มากกว่าสองสามวันและไม่ดีขึ้น
- คุณมีไข้ 101 หรือสูงกว่า
- คุณมีอาการท้องร่วงหรืออาเจียน
- น้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ที่ <60mg
- น้ำตาลในเลือดของคุณ> 240mg / dL สำหรับการตรวจสอบหลายครั้งแม้ว่าคุณจะได้รับยาของคุณ
- คุณใช้ยาเม็ดปากเปล่าสำหรับโรคเบาหวานของคุณและระดับน้ำตาลในเลือดของคุณปีนขึ้นไปมากกว่า 240 ก่อนอาหารและอยู่ที่นั่นนานกว่า 24 ชั่วโมง
- คุณมีคีโตนปานกลางหรือขนาดใหญ่ในปัสสาวะของคุณ (ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกรด - โคโตซิโดซิส)
- คุณมีอาการ ketoacidosis หรือการคายน้ำ: กลิ่นลมหายใจของคุณกลิ่นผลไม้, เจ็บหน้าอก, คุณมีปัญหาในการหายใจ, ริมฝีปากแห้งและแตก
- คุณสูญเสีย£ 5 หรือมากกว่า
- คุณง่วงนอนหรือไม่แน่ใจว่าจะดูแลตัวเองอย่างไร
รู้เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน
หากคุณเป็นผู้ดูแลเด็กหรือผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวานสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณทราบอาการและอาการของโรคซิโตรคีโตสเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอไม่สามารถแสดงความรู้สึกหรือความต้องการได้อย่างชัดเจน บางส่วนอาจสับสนกับความรู้สึกไม่สบาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ต่อไป
สัญญาณเริ่มต้น ได้แก่ :
- รู้สึกเหนื่อยหรือเหนื่อย
- กระหายน้ำมากเกินไปและ / หรือขับปัสสาวะมากเกินไป
- สัญญาณของการคายน้ำเช่นปากแห้ง
สัญญาณภายหลังรวม:
- ลดน้ำหนัก
- คลื่นไส้ / อาเจียน
- อาการปวดท้อง
- เจ็บหน้าอก
- ความสับสน
- การหายใจอย่างรวดเร็วลึกหายใจลำบาก (Respiratory Kussmaul)
- ลมหายใจที่มีกลิ่นผลไม้
- ไข้
- ความไม่ได้สติ
ถ้าคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้คุณจะต้องการตรวจสอบ ketones และโทรหาแพทย์ของเธอได้ทันที
สวมรหัสการแพทย์ของคุณ
ถ้าคุณต้องถูกส่งไปที่ห้องฉุกเฉินคุณควรใส่บัตรประจำตัวผู้ป่วยโรคเบาหวานเพื่อให้บุคลากรสามารถระบุว่าคุณเป็นคนที่เป็นโรคเบาหวาน หากคุณไม่มีบัตรประจำตัวโปรดตรวจสอบว่าคุณหรือคนที่คุณรักสื่อสารกับแพทย์และเจ้าหน้าที่แจ้งให้ทราบว่าคุณมีโรคเบาหวานและระบุรายการยาที่คุณใช้
หากคุณไม่มีบัตรประจำตัวทางการแพทย์และกำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างที่มีสไตล์ให้ตรวจดูประวัติความหวังของ Lauren Medical ID Jewelry
คำจาก
การเจ็บป่วยสามารถเพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือดของคุณได้โดยการเพิ่มฮอร์โมนที่ให้กลูโคสและยับยั้งการลดน้ำตาลกลูโคสของอินซูลิน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณป่วยเพราะคุณไม่สามารถจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ การวางแผนวันป่วยอาจช่วยให้คุณมุ่งเน้นการรักษาได้ในขณะที่ป้องกันโรคเบาหวานในกรณีฉุกเฉิน รวมทั้งข้อมูลเช่นชื่อแพทย์ตัวเลขและข้อมูลการติดต่อในช่วงนอกเวลาเป็นเรื่องสำคัญมาก นอกจากนี้คุณยังต้องการทราบว่าคุณควรทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยแค่ไหนอาหารและเครื่องดื่มที่คุณควรกินเมื่อคุณควรทดสอบคีโตนและวิธีระบุภาวะฉุกเฉินที่เกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดสูง การป้องกันเหล่านี้ก่อนที่คุณจะเจ็บป่วยจะช่วยให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่สุขภาพโดยไม่ต้องกังวลเรื่องเบาหวาน
> แหล่งที่มา:
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน เมื่อคุณป่วย
> ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค อยู่อย่างดีในฤดูไข้หวัดใหญ่