วิธีการแบ่งปันห้องน้ำหอพักวิทยาลัย

การแบ่งปันห้องน้ำกับเพื่อนร่วมห้องเมื่อคุณมี IBD อาจเป็นความท้าทาย

น่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่มีวิธีที่จะมีห้องน้ำส่วนตัวของตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรายังอายุน้อยและไปโรงเรียน นั่นหมายความว่าเราต้องแบ่งปัน! การแบ่งปันห้องน้ำร่วมกับคนอื่นเมื่อคุณมี โรคลำไส้อักเสบ (IBD) อาจทำให้เครียดหงุดหงิดและกระตุ้นความวิตกกังวล

คนหนุ่มสาวโดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในวิทยาลัยมักต้องแชร์ห้องน้ำกับสามคนหรือมากกว่าคนอื่น ๆ บางครั้งในเวลาเดียวกัน คนเหล่านี้อาจเป็นเพื่อนกันหรืออาจเป็นคนแปลกหน้า (คณะลูกขุนก็เป็นคนแย่ ๆ ) สิ่งสุดท้ายที่บุคคลที่มีความต้องการ IBD เป็นความเครียดมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะได้รับมากกว่าความไม่พอใจที่เหมาะสมที่จุดเริ่มต้นและทำให้สถานการณ์ของคุณเข้าใจ

นี่เป็นวิธีที่คุณสามารถช่วยตนเองและเพื่อนฝูงของคุณร่วมอยู่อย่างสงบสุขได้

1 -

บอกเพื่อนร่วมห้องของคุณว่าคุณมี IBD

คุณต้อง อธิบาย ว่าคุณจะต้องใช้สิ่งอำนวยความสะดวกบ่อยๆและบางครั้งก็รีบร้อน พวกเขาอาจต้องออกจากห้องน้ำในโอกาสในขณะที่แจ้งให้ทราบล่วงหน้า ถ้าคุณปล่อยให้พวกเขารู้ว่ามันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสภาพของคุณและไม่ใช่เรื่องใหญ่มากมันไม่ควรเป็นอุปสรรคใหญ่

2 -

บอกเพื่อนร่วมห้องของคุณเมื่อคุณกำลังวูบวาบ

ถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังจะใช้เวลากลางคืนค้างอยู่บนพื้นข้างห้องน้ำเพราะ IBD ของคุณวูบวาบให้ทุกคนในบ้านรู้ ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพส่วนใหญ่จะต้องทำเช่นนี้เนื่องในโอกาสเนื่องจากไข้หวัดกระเพาะอาหารหรือเป็นอาหารเป็นพิษ ในเวลาที่ คุณ อาจจะช่วยให้ พวกเขา เมื่อพวกเขากำลังป่วย

3 -

แขวนม่านอาบน้ำแบบทึบแสง

หากเพื่อนร่วมห้องไม่รังเกียจคุณสามารถเข้ามาและใช้ห้องสุขาได้ถ้าอยู่ในห้องอาบน้ำ แขวนม่านอาบน้ำที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้เพิ่มชั้นความเป็นส่วนตัวไว้ในสถานการณ์ การทำงานนี้ทำได้ดีแม้ว่าคุณจะแชร์ห้องน้ำกับคนสำคัญของคุณ

4 -

ทำความสะอาดห้องน้ำ

หากคุณมีอาการท้องร่วงที่ระเบิดได้คุณอาจทำอาหารสกปรกได้ การทำความสะอาดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย แต่พยายามทุกครั้งที่ทำได้ แม้ว่าจะเป็นเพียงสัญญากับเพื่อนร่วมห้องของคุณว่าคุณจะทำความสะอาดห้องน้ำเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย (อาจจะในวันถัดไป) ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ด้านบนของนี้

5 -

ให้ห้องน้ำกลิ่นสด

เทียน, สเปรย์, fresheners อากาศอัตโนมัติหรือเจล - ใช้เลือกของคุณ แต่ใช้เครื่องฟอกอากาศบางชนิดหากต้องการและเก็บไว้ในห้องน้ำทุกครั้ง

6 -

เก็บห้องน้ำไว้ด้วยกระดาษ

ถ้าคุณมี IBD คุณจะใช้กระดาษชำระมากกว่าคนอื่น เก็บม้วนสดไว้ใกล้กับตู้ตลอดเวลาและเก็บตู้ไว้พร้อมกับแบรนด์ที่คุณชื่นชอบ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกจะไม่ทำร้ายเช่นกัน!

7 -

ติดตั้งพัดลมในห้องน้ำ

ในกรณีของที่อยู่อาศัยชั่วคราวเช่นหอพักนี้จะไม่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตามนี่อาจเป็นทางเลือกในอพาร์ทเมนต์คอนโดหรือบ้าน (แม้แต่เช่า) ช่วยขจัดกลิ่นและกลิ่นของหน้ากากได้ดี (โอ้และเป็นการดีที่จะระเบิดความชื้นหลังอาบน้ำด้วย) พูดคุยกับเจ้าของบ้านหรือเจ้าของบ้านและดูว่าคุณสามารถปรับปรุงน้อยได้หรือไม่

8 -

ให้ความสำคัญ

คุณต้องการที่จะให้ความสำคัญของเพื่อนร่วมห้องของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถและให้พวกเขามีเวลาและความเป็นส่วนตัวของพวกเขาในห้องน้ำด้วย แน่นอนคุณควรคาดหวังการพิจารณาเดียวกันจากพวกเขา หากสิ่งต่างๆไม่ดีคุณจะต้องมีการประชุมสั้น ๆ เพื่อแก้ปัญหาให้ตรง