คุณทราบหรือไม่ว่าวิตามินและสมุนไพรบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองได้หรือไม่?
วิตามินเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณใช่มั้ย? มักจะ เราต้องการวิตามินเพื่อให้ร่างกายของเราสามารถทำหน้าที่ทางสรีรวิทยาพื้นฐานและรักษาสุขภาพที่ดี แต่บางครั้งวิตามินและแม้แต่สมุนไพรก็สามารถทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้หากเกินไป สิ่งที่ดีเกินไปอาจเป็น อันตราย ได้
วิตามินและสมุนไพรที่อาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองได้หรือไม่?
วิตามินเค
วิตามินเคเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด
คุณจำเป็นต้องสร้างก้อนเลือดเมื่อใดก็ตามที่คุณมีการตัดที่ใดก็ได้ในร่างกาย นี้ช่วยให้ร่างกายของคุณในการรักษาป้องกันคุณจากการติดเชื้อและป้องกันการสูญเสียเลือด ก้อนเลือดเป็นธรรมชาติของวงดนตรีช่วยเมื่อเนื้อเยื่อของร่างกายได้รับบาดเจ็บ กลไกการสร้างลิ่มเลือดน้ำตกแข็งตัวเกี่ยวข้องกับการประสานงานของเกล็ดเลือดโปรตีนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน วิตามินเคเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกระตุ้นกระบวนการแข็งตัว
อย่างไรก็ตามเมื่อระดับวิตามินเคสูงเกินไปผู้ป่วยสามารถก่อให้เกิดภาวะเลือดแข็งตัวได้อย่างรวดเร็วซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ปริมาณวิตามินเคที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 90 ไมโครกรัมต่อวัน นี่เป็นหนึ่งในวิตามินที่ควรได้รับการอนุรักษ์อย่างระมัดระวังถ้าอย่างนั้น มีวิตามินเคเป็นจำนวนมากรวมทั้งผักขมผักคะน้าหน่อไม้ฝรั่งผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีถั่วไข่และเนื้อสัตว์ ไม่ควรรับประทานวิตามินเคในปริมาณมากจนเกินไปเพราะฉะนั้นคุณจึงควรทานผักโขมและไข่เจียว
วิตามินอี
วิตามินอีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับภูมิคุ้มกันและป้องกันโรค อย่างไรก็ตามวิตามินอีมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดได้ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้ เกิดโรคหลอดเลือดตีบ ที่รุนแรงและยากที่จะรักษาสภาพได้ ปริมาณที่แนะนำของวิตามินอีคือประมาณ 15 มก. / วัน แหล่งที่มาของวิตามินอีที่ดี ได้แก่ ไข่ผักโขมผลไม้เนื้อถั่วและน้ำมันจากพืช
วิตามินเอ
วิตามินเอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาผิวหนังและดวงตา แต่ปริมาณที่มากเกินไปของรูปแบบหนึ่งของวิตามินอาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของน้ำไขสันหลังอักเสบซึ่งเป็นของเหลวที่ล้อมรอบสมองและเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบ ภาวะนี้เรียกว่าความดันโลหิตสูงภายในสมองเพิ่มขึ้น เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ของเหลวส่วนเกินที่อยู่รอบ ๆ สมองจะกดดันสมองและเส้นประสาทประสาทเส้นประสาทที่ควบคุมวิสัยทัศน์ อาการบางอย่างรวมถึง อาการปวดหัวการ มองเห็นการสูญเสียการมองเห็นภาพเบลอและอาการปวดคออย่างรุนแรงและ อาการวิงเวียนศีรษะ ที่อาจคล้ายกับโรคหลอดเลือดสมอง แต่อาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง แต่ความดันของเหลวที่เส้นประสาทที่ควบคุมการมองเห็นและการเคลื่อนไหวของดวงตาจะทำให้การมองเห็นและการเคลื่อนไหวของดวงตาไม่สมบูรณ์ ภาวะนี้สามารถเจริญได้อย่างรวดเร็วและโดยปกติแล้วจะต้องมีการรักษาโดยการกำจัดของเหลวในไขสันูกวางด้วยวิธีการที่เรียกว่าการเจาะเอว (lumbar puncture)
ปริมาณที่แนะนำของวิตามินเอไม่ควรเกิน 800 ไมโครกรัมต่อวันยกเว้นที่แพทย์กำหนดหรือแนะนำ Accutane ยาที่ใช้สำหรับสิวเป็นอนุพันธ์วิตามิน A ที่มีประสิทธิภาพ มันสามารถมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาสิวยาก แต่ยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง วิธีง่ายๆและปลอดภัยในการรับวิตามินเอ ได้แก่ แครอทแยมสควอชมะม่วงตับและผักใบเขียว
แปะก๊วย biloba
แปะก๊วยใบเป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่ได้รับการโฆษณาเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองการป้องกัน ภาวะสมองเสื่อม และการปรับปรุงความจำ
อย่างไรก็ตามสามารถเพิ่มเลือดได้ ในความเป็นจริงมีโอกาสที่เลือดผอมบางป้องกันการเกิดลิ่มเลือดสามารถป้องกันไม่ให้จังหวะและจึงป้องกันจาก ภาวะหลอดเลือดสมองเสื่อม อย่าใช้แปะก๊วย biloba ถ้าคุณมีเลือดออกหรือมีปัญหาในการแข็งตัวของเลือดหรือถ้าคุณทาน ทินเนอร์เลือด เช่น แอสไพริน Plavix หรือ coumadin
ขิง
ขิง เป็นสมุนไพรธรรมชาติที่สามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาการปวดบางชนิดได้ ขิงสามารถใช้ได้กับเครื่องเทศเครื่องเทศชาขนมหมากฝรั่งและยาเม็ด
โดยทั่วไปแล้วปลอดภัย แต่ในปริมาณที่มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดซึ่งอาจเพิ่มโอกาสในการ เกิดโรคหลอดเลือด ในผู้ที่มีความเสี่ยง ปริมาณที่แนะนำคือประมาณไม่เกิน 1000 มก. / วัน หากคุณมีโรคเลือดออกหรือเป็นโรคเลือดแข็งตัวคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ขิงเพื่อรักษาสุขภาพ
> แหล่งที่มา:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB การทบทวนปฏิสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายระหว่าง anticoagulant / antiplatelet agents กับยาสมุนไพรจีน PLoS One พฤษภาคม 2013
Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C ความเสี่ยงของเหตุการณ์เลือดออกที่เกี่ยวข้องกับ warfarin และอัตราส่วนระหว่างประเทศที่เกี่ยวข้องกับการรักษาแบบเสริมและทางเลือก: การวิเคราะห์ตามแนวยาว Pharmacotherapy เดือนกันยายน 2550