การทดสอบที่ทำนายอายุที่แท้จริงของคุณ
การทดสอบ RealAge เป็นเครื่องคิดเลข อายุการใช้งานยาวนาน ที่สุดที่ฉันได้เจอ คำถามขุดลึกเข้าไปในสุขภาพและประวัติทางการแพทย์ของคุณซึ่งในที่สุดก็ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำมากขึ้น คำแนะนำเกี่ยวกับวิถีการดำเนินชีวิตที่ครอบคลุมซึ่งรวมอยู่ในผลลัพธ์จะไม่เหมือนใครและอาจส่งผลต่ออายุจริงของคุณได้
เกี่ยวกับ RealAge Longevity Calculator
ลักษณะ
- เครื่องคิดเลขอายุการใช้งาน 20 นาทีเพื่อกำหนดอายุทางชีวภาพหรือ "RealAge"
- ให้คำแนะนำและข้อมูลที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์
- การทดสอบต้องใช้ที่อยู่อีเมล
ข้อดี
- มีการทดสอบที่ครอบคลุมมากที่สุด
- ถามคำถามโดยละเอียดเกี่ยวกับสถานะและสภาวะสุขภาพ
- ให้ข้อเสนอแนะและแหล่งข้อมูลที่ดี
จุดด้อย
- ต้องการ e-mail สำหรับการลงทะเบียน
- ระยะเวลาการทดสอบที่ยาวนาน
รีวิว RealAge
RealAge คือการทดสอบที่ทำนายว่า: อายุแท้จริงของคุณ ถือว่าเป็นเครื่องคำนวณอายุยืนแม้ว่าจะไม่ได้ประมาณอายุขัยของคุณ แต่อายุที่แท้จริงของคุณทำหน้าที่เป็นมากกว่าการคาดการณ์ถึง อายุขัยของ คุณ RealAge เป็นส่วนหนึ่งของ Sharecare ซึ่งเป็นชุมชนออนไลน์ที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพและยังเป็นพันธมิตรกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและบุคลิกภาพของทีวี Dr. Mehmet Oz
ในการดำเนินการทดสอบนี้คุณต้องสร้างบัญชี RealAge และป้อนที่อยู่อีเมลของคุณ หากคุณ ต้องการ เป็นส่วนหนึ่งของชุมชน Sharecare ซึ่งเป็นทรัพยากรที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงวิถีการดำเนินชีวิตหรือการใช้ชีวิตของเขานี่ไม่ใช่ปัญหา แต่ถ้ากล่องจดหมายของคุณไม่สามารถจัดการกับอีเมลที่ไม่พึงประสงค์อื่นได้ง่ายๆเพียงเท่านี้ ยกเลิก
การทดสอบแบ่งออกเป็นสี่ส่วน ได้แก่ สุขภาพความรู้สึกอาหารและการออกกำลังกาย ใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในการดำเนินการซึ่งยาวนานกว่าเครื่องคิดเลขอายุการใช้งานอื่น ๆ ที่ฉันใช้ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณยอมให้เวลาในการจดจ่อกับคำถาม บางส่วนมีความซับซ้อน คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกรายละเอียดเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณเพื่อที่จะทำการทดสอบนี้ แต่การรู้บางสิ่งจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องมากขึ้น ได้แก่ ระดับคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต และวิตามินที่คุณรับประทานรวมถึงปริมาณที่ต้องการ ชื่อไม่กี่
หลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบผลลัพธ์ RealAge ของคุณจะปรากฏในหน้าถัดไป ผู้ทดสอบของเราที่ทดลองใช้ RealAge ให้อายุ 11.7 ปีที่แท้จริง น้อย กว่าอายุทางชีววิทยา ผลการค้นหายังรวมถึงรายการคำแนะนำในแบบของคุณสำหรับแต่ละส่วนของการทดสอบสี่ส่วนด้วย เคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับสุขภาพความรู้สึกอาหารและการออกกำลังกายมีขึ้นเพื่อปรับปรุงไลฟ์สไตล์ของคุณ
คำแนะนำเหล่านี้รวมถึงทุกอย่างตั้งแต่การเฝ้าดูความดันโลหิตของคุณไปจนถึงการขยายวงสังคมของคุณไปจนถึงการรับประทานผักและผลไม้มากขึ้นเพื่อทำแบบฝึกหัดที่ยืดหยุ่นมากขึ้น ไม่เพียง แต่คำแนะนำเหล่านี้จะอธิบาย สิ่งที่ คุณต้องทำ พวกเขายังอธิบาย เหตุผลที่ คุณต้องทำ นอกจากนี้ยังมีลิงก์ไปยังแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงเช่นการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและอาหารที่มีพลังงานสูงเพื่อเริ่มต้นวันใหม่
โดยรวมแล้ว RealAge เป็นการทดสอบที่ยอดเยี่ยมหากคุณใช้เวลาของคุณและมีข้อมูลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องที่สุด เมื่อรวมกันเป็นเวลา 20 นาที จะ ยาวสักหน่อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะคุ้มค่ากับเวลาของคุณและการพิจารณาคำแนะนำส่วนบุคคลที่ครอบคลุมซึ่งอาจนำมาซึ่งความแตกต่างในการใช้ชีวิตของคุณ
ทำแบบทดสอบ RealAge ตอนนี้