อาการปวดหัวเป็นเรื่องปกติธรรมดาในเด็กและเป็นเรื่องปกติในเด็กผู้ชายก่อนวัยแรกรุ่นและในเด็กหญิงวัยแรกรุ่นหลังจากวัยกระปรี้กระเปร่า (เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน)
ขอความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับอาการปวดหัวในเด็ก ๆ ดังนั้นคุณจึงหวังว่าจะรู้สึกสบายใจ แต่ก็รู้ว่าเมื่อใดควรติดต่อแพทย์ของเด็ก
อาการปวดหัวในเด็กอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรง?
แม้ว่าพ่อแม่มักจะกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ว่าอาการปวดศีรษะบ่งบอกถึงสิ่งที่ร้ายแรงเช่นเนื้องอกในสมองส่วนใหญ่อาการปวดหัวไม่ได้เกิดจากสภาพพื้นฐานที่ร้ายแรง
ในความเป็นจริงสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการปวดหัวในเด็กคือการเริ่มมีอาการของความเจ็บป่วยระยะสั้นธรรมดาเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
ชนิดของอาการปวดหัวเด็กมี
มีสองประเภทหลักของอาการปวดหัวในเด็ก:
- อาการปวดศีรษะหลัก: อาการปวดหัวที่ ไม่ได้เกิดจากปัญหาทางการแพทย์รวมถึงไมเกรนปวดหัวความตึงเครียดและอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ที่พบได้น้อยกว่า
- อาการปวดหัวทุติยภูมิ: อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นเป็นผลพลอยได้จากอาการอื่น ๆ เช่นความเจ็บป่วยของเชื้อไวรัสหรือไซนัสหูหรือตา อักเสบเยื่อหุ้มสมองอักเสบการ บาดเจ็บที่ศีรษะ เนื้องอกในสมอง ความเครียดความกังวลความหดหู่หรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด
ไมเกรน
ไมเกรนมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว เด็กส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนที่ไม่มี รัศมี มีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการร่วมกัน
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เด็ก ๆ อาจพบว่าไมเกรนของพวกเขาถูกเรียกโดยสิ่งต่างๆเช่น
- อาหารแปรรูป
- เนื้อหมู
- ชีสอายุมาก
- ถั่ว
- ช็อคโกแลต
- โซดา
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
- ความหิว
- การคายน้ำ
- ความเมื่อยล้า
- การหยุดชะงักของรูปแบบการนอนหลับปกติ
- overactivity
- ความเครียดและความวิตกกังวล
- อาการเมารถ
- ยาบางชนิด
ในเด็กไมเกรนมีอายุการใช้งาน 2 ถึง 72 ชั่วโมงซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่เล็กน้อย (โดยที่ไมเกรนมีอายุการใช้งาน 4 ถึง 72 ชั่วโมง) อาการของอาการปวดหัวไมเกรนในเด็กอาจรวมถึง:
- การแสดงตนของกลิ่นอาย (ช่วงเวลาก่อนเกิดอาการปวดศีรษะในระหว่างที่เด็ก ๆ สังเกตเห็นแสงกระพริบเป็นกะพริบของแสงหรือสีหงุดหงิดง่วงนอนหรือรู้สึกไม่สบายใจ)
- อาการปวดหัวสั่นหรือปวดหัวทั้งสองข้างของศีรษะ (อาการปวดหัวด้านเดียวพบได้บ่อยในผู้ใหญ่)
- ปวดศีรษะในหน้าผากหรือวัดวาอาราม
- เพิ่มความเจ็บปวดด้วยการเคลื่อนไหว
- ความไวต่อแสงหรือเสียงหรือเด็กทั้งสองอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการพูดคุยนี้
- อาการปวดท้อง
- คลื่นไส้อาเจียน
- วิงเวียน
- ความคิดที่ยากลำบาก
อาการปวดหัวตึงเครียด
เด็กที่มีอาการปวดหัวตึงเครียดอธิบายอาการปวดของพวกเขาเป็นความรู้สึกเหมือนการตึงตัวบีบความเจ็บปวดรอบศีรษะและอาการปวดหัวมักมาพร้อมกับกล้ามเนื้อแน่นหรือเจ็บปวดที่คอและไหล่
อาการปวดหัวตึงเครียดอาจเกิดขึ้นเมื่อเด็กตกอยู่ในความเครียดหรือมีช่วงเวลาที่ลำบากในการจัดการความวิตกกังวลหรือสถานการณ์ทางอารมณ์ ความยาวของอาการปวดหัวดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปจาก 30 นาทีหรือน้อยกว่าเป็นเวลาหลายวัน
อาการปวดหัวคลัสเตอร์
แม้ว่าจะเป็นเรื่องผิดปกติในเด็ก ๆ แต่อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ก็ร้ายแรงกับความสามารถในการทำงานของเด็กตามปกติ อาการปวดหัวเหล่านี้รู้สึกเหมือนมีอาการปวดอย่างรุนแรงและแหลมคมในด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ แม้ว่าอาการปวดหัวเหล่านี้มีความเจ็บปวดอย่างมาก แต่โดยทั่วไปมักเป็นช่วงสั้น ๆ และหายไปประมาณ 3 ชั่วโมง
เมื่อบุตรของท่านควรพบแพทย์
หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณมีอาการปวดหัวที่เชื่อมโยงกับสิ่งต่างๆเช่นการติดเชื้อในช่องหูหรือจากหวัดคุณไม่จำเป็นต้องรีบพาลูกไปที่ออฟฟิศ แต่ถ้าเขาหรือเธอมีอาการปวดหัวตามปกติที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยที่รุนแรงคุณควรติดต่อแพทย์ของเด็กเพื่อดูว่าจำเป็นต้องมีการประเมินหรือไม่ โดยวิธีการทั้งหมดให้นัดหมายทันทีหากเกิดอาการปวดหัวขึ้นหลังจากที่บุตรของท่านประสบปัญหาการบาดเจ็บที่ศีรษะหรืออาการปวดหัวใช้กับเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:
- การปิดใช้งานอย่างรุนแรง
- อธิบายโดยบุตรหลานของคุณเป็น "อาการปวดหัวที่เลวร้ายที่สุด" ของชีวิตของเขาหรือเธอ
- การเพิ่มความถี่
- เกิดขึ้นเป็นประจำทุกเดือนหรือบ่อยขึ้น
- ทำให้บุตรหลานของคุณตื่นขึ้นมาจากการนอนหลับหรือเด็กตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัว
- พร้อมด้วย:
- อาเจียน
- การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
- อาการแปลก ๆ หรือน่าเป็นห่วงอื่น ๆ รวมถึงอารมณ์หรือการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพความอ่อนแอการเดินหรือการพูดความจำปัญหาการสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะหรือความสับสน
- ไข้คอแข็งหรือปวดคอ
วิธีช่วยให้ลูกหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว
ขั้นตอนที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวคือสิ่งที่สำคัญที่สุด ให้แน่ใจว่าบุตรสาวหรือลูกของคุณกินเป็นประจำอยู่ไฮเดรทและนอนหลับให้เพียงพอ พยายามระบุแหล่งที่มาของความเครียดในชีวิตของเด็กที่บ้านหรือที่โรงเรียนและช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้
หากบุตรของท่านได้รับอาการปวดหัวตามปกติโปรดพิจารณารักษาไดอารี่ให้ปวดศีรษะ นี่เป็นสถานที่ที่คุณและ / หรือบุตรหลานของคุณควรจดรายละเอียดบางอย่างที่เกิดขึ้นในช่วงวันที่ปวดหัวเพื่อเป็นการชี้ "ทริกเกอร์" ที่อาจจะทำให้เกิดอาการปวดหัวได้
ใช้ไดอารี่เพื่อเขียนข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดหัวแต่ละครั้งเช่นวันที่ที่เกิดขึ้นระยะเวลาที่ใช้และความรุนแรง รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับบุตรของคุณในวันนั้นรวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับอาหารการนอนหลับการออกกำลังกายความเครียดกิจกรรมที่ผิดปกติหรือการสัมผัสกับกลิ่นหรือสารเคมี
เมื่อคุณได้ระบุปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดหัวของบุตรหลานคุณสามารถพยายามขจัดสาเหตุเหล่านั้นออกจากชีวิตของบุตรหลานของคุณหรือค้นหากลยุทธ์ที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณสามารถรับมือกับเหตุร้ายที่ไม่ซ้ำกันได้
ยา
ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยา Tylenol (acetaminophen) และยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ibuprofen สามารถใช้เพื่อลดอาการปวดหัว แต่อย่าลืมว่าคุณไม่ควรให้ aspirin หรือยาเตรียมแอสไพรินแก่เด็กหรือวัยรุ่นในกรณีที่ติดเชื้อไวรัส (มีหรือไม่มีไข้) เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายแรงที่เรียกว่า Reye's syndrome
สิ่งสำคัญคือควรสังเกตว่าอาการปวดหัวไมเกรนอาจแตกต่างกันอย่างมากตั้งแต่เด็กถึงวัยและเมื่อโตขึ้น นอกจากนี้อาการปวดหัวของเด็กบางคนมีความทนทานต่อการรักษาด้วยยา ขึ้นอยู่กับอายุบุตรหลานของคุณและไม่ว่าจะปวดหัวหรือไม่ก็ตามแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาตามใบสั่งแพทย์ที่เรียกว่า triptan ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่นสเปรย์ฉีดจมูก Imitrex (sumatriptan) นอกจากนี้ Sumatriptan plus naproxen sodium (เรียกว่า Treximet) อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไมเกรนในวัยรุ่น
หากบุตรของท่านมีอาการไมเกรนมากท่านอาจต้องการสอบถามว่าเขาหรือเธออาจได้รับประโยชน์จาก ยาป้องกันโรค ประจำวันแม้ว่าขณะนี้ไม่มีสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาอนุมัติยาเพื่อป้องกันไมเกรนในเด็กหรือวัยรุ่น
ตัวเลือกอื่น
ถ้าลูกชายหรือลูกสาวของคุณดูเหมือนจะมีความเครียดสูงหรือรู้สึกกังวลว่าอาการปวดศีรษะของคุณเป็นสาเหตุให้พิจารณาเรื่องวิธีการช่วยให้ลูกเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย Biofeedback และการสะกดจิตตัวเองสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณรับมือกับความเครียดในลักษณะที่ผ่อนคลายได้ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญายังสามารถช่วยสอนบุตรหลานของคุณวิธีการแทนที่ลบความคิดเครียดและรูปแบบพฤติกรรมกับคนที่เป็นบวกมากขึ้น
คำจาก
ในที่สุดเด็กส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหัวรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการซึ่งโดยปกติแล้วจะมีห้องที่เงียบและเงียบสงบห่างจากเสียงรบกวนหรือความตื่นเต้น เด็กบางคนได้รับการปลอบประโลมด้วยผ้าเย็นที่วางไว้บนหน้าผาก การนอนหลับมักเป็นยาที่ดีที่สุด
สุดท้ายออกกำลังกายเป็นประจำและอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอาจไปไกลในการช่วยป้องกันไม่ให้ปวดศีรษะของคุณมีค่าของ
> แหล่งที่มา:
> คณะกรรมการการจัดการความปวดหัวของสมาคมปวดหัวนานาชาติ "การจำแนกประเภทความผิดปกติของการปวดศีรษะระหว่างประเทศ: 3rd Edition (beta version)" Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808
> Mariani, R. , et al. อาการปวดศีรษะของคลัสเตอร์ในวัยเด็ก: กรณีตัวอย่างจากศูนย์ปวดศีรษะในเด็ก วารสารประสาทวิทยาเด็ก 2014 ม.ค. 29 (1): 62-5
> Richer L และคณะ ยารักษาอาการไมเกรนในเด็กและวัยรุ่น Cochrane Database Syst Rev. 2016 วันที่ 19 เม. 4 "CD005220
> ผู้ชนะพีอเมริกันสมาคมปวดหัว: ไมเกรนในเด็กและวัยรุ่น