การเรียกร้องสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพภายใต้กองไฟ
น้ำว่านหางจระเข้เป็นสารธรรมชาติที่สกัดจากพืช ว่านหางจระเข้ ผู้เสนอแนะนานแล้วว่าการดื่มน้ำผลไม้สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายจากการบรรเทาอาการท้องผูกอิจฉาริษยาและ การอักเสบ ในการควบคุมโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
คนอื่น ๆ เสนอว่าการดื่มน้ำว่านหางจระเข้อาจเพิ่ม ระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงคุณภาพผิวและเส้นผมเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดอาการปวดและให้ผลการล้างพิษ
แต่การวิจัยบอกอะไรเราจริง? เป็นน้ำว่านหางจระเข้รักษา - ทั้งหมดบางคนได้แนะนำหรือมีข้อเสียที่เรายังไม่ได้เผชิญ?
ว่านหางจระเข้เป็น Immune Booster
ขณะนี้ส่วนใหญ่ของการเรียกร้องเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้ยังคงไม่ทดลองและเป็น anecdotal ส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามมีการตรวจสอบจำนวนมากเกี่ยวกับผลของว่านหางจระเข้ในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
หนึ่งในผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิชาการเกษตรและเคมีอาหาร รายงานว่าคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่พบในน้ำว่านหางจระเข้เรียกว่า aloeride จะเพิ่มกิจกรรมของ NF-kappa B (NF-kB) ซึ่งเป็นโปรตีน ซับซ้อนกลางตอบสนองภูมิคุ้มกัน
บนใบหน้าของสิ่งที่เป็นชิ้นที่น่าสนใจและมีแนวโน้มแม้กระทั่งของการวิจัย แต่ก็มีข้อ จำกัด ในสิ่งที่มันบอกจริง
ในขณะที่กฎระเบียบที่ไม่ถูกต้องของ NF-kB เชื่อมโยงกับทุกสิ่งทุกอย่างจาก ความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ ไปสู่มะเร็งก็จะไม่มีเหตุผลที่จะแนะนำว่าการดื่มน้ำว่านหางจระเข้จะมีผลต่อระดับ NF-kB โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสารออกฤทธิ์ประกอบด้วย aloeride เพียง 0.015 เปอร์เซ็นต์ของน้ำดิบเท่านั้น
นอกจากนี้ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าความเข้มข้นของ aloeride ที่ใช้ในการศึกษาหลอดทดลองอาจเกิดขึ้นซ้ำในมนุษย์หรือไม่และผลกระทบที่อาจมีต่อร่างกาย ในตอนนี้เราไม่แน่ใจว่าจะดื่มน้ำว่านหางจระเข้เป็นประจำหรือไม่เช่นนี้เป็นความคิดที่ดี
ผลกระทบของระบบทางเดินอาหารของน้ำว่านหางจระเข้
ในขณะที่น้ำว่านหางจระเข้ถูกมองเห็นบนชั้นวางของร้านขายของชำมากขึ้นสารหลาย ๆ ชนิดที่มีอยู่ในน้ำ (aloe-emodin, aloin และว่านหางจระเข้) มีฤทธิ์เป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพและถือว่าเป็นพิษเมื่อกินมากเกินไป
ดังนั้นในขณะที่สารเหล่านี้ (จำแนกเป็นแอนทราควิโนน) อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องผูกผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จะให้คำแนะนำในการใช้งานเนื่องจากอาจทำให้เกิดความเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหาร (แสดงอาการท้องเสียและตะคริวในช่องท้อง)
ไม่ได้บอกว่าข่าวร้ายทั้งหมด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าว่านหางจระเข้อาจ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ในผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตามผลประโยชน์เหล่านี้อาจได้รับผลกระทบจากน้ำผลไม้อีกครั้ง
การศึกษาในการบริโภคในระยะยาวของน้ำว่านหางจระเข้ได้แสดงให้เห็นว่ามันทำให้เกิดการค่อยๆพร่องของโพแทสเซียม (กลางเพื่อควบคุมกล้ามเนื้อ) และสามารถลดการทำงานของผนังลำไส้เมื่อเวลาผ่านไป
คำจาก
การดื่มน้ำว่านหางจระเข้ตอนนี้ทุกครั้งไม่น่าจะเป็นสาเหตุให้คุณเป็นอันตราย หลายคนในความเป็นจริงไม่มีปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ต่อน้ำว่านหางจระเข้สารสกัดหรืออาหารเสริมแคปซูล แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าประโยชน์ที่ได้รับจากน้ำว่านหางจระเข้หรือผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้อื่น ๆ คือสิ่งที่อ้างว่า
จนกว่าจะมีหลักฐานอื่น ๆ ที่สนับสนุนข้ออ้างนี้อาจเป็นการดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามสิ่งต่างๆที่รู้จักกันในการปรับสภาพภูมิคุ้มกันของคุณเช่นอาหารที่สมดุลที่อุดมไปด้วยผลไม้และผักสดธัญพืชโปรตีนที่ไม่อิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัวที่ไม่อิ่มตัว
> แหล่งที่มา:
Guo, X. และ Mei, N. "Aloe vera: การตรวจสอบความเป็นพิษและผลกระทบทางคลินิกที่ไม่พึงประสงค์" J Environ Sci Heal 2016; 34 (2): 77-96
> Sahu, P .; Giri, D .; Singh, R. et al. "การใช้สมุนไพรและว่านหางจระเข้: รีวิว" Pharmacol Pharm. 2013; 4: 599-610