ประโยชน์ของกาแฟเห็ดหลินจือ

สามารถจริงๆเพิ่มสุขภาพของคุณหรือไม่

กาแฟเห็ดหลินกาแฟเป็นเครื่องดื่มผสมผงที่มักประกอบด้วยกาแฟสำเร็จรูปและสารสกัดจาก เห็ดหลินจือ (เห็ดสมุนไพรหรือที่รู้จักกันในชื่อ "reishi" หรือ "Lingzhi") ส่วนผสมอื่น ๆ เช่นน้ำตาลนมครีมและสมุนไพรอาจรวมอยู่ด้วย

นอกเหนือจากกาแฟที่ให้บริการแล้วเครื่องดื่มที่ผู้เสนอแนะบางรายเสนอว่ามีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายและบางครั้งก็ถูกใช้โดยคนที่ต้องการลดปริมาณการดื่มกาแฟ แต่ยังเพิ่มระดับพลังงานของพวกเขา

แม้จะมีการเรียกร้องทางการตลาดเพื่อประโยชน์ของกาแฟเจ้าพ่อ แต่ไม่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับผลกระทบต่อสุขภาพของผลิตภัณฑ์

ทำไมคนใช้กาแฟเห็ดหลินจือ?

Proponents อ้างว่ากาแฟ ganoderma สามารถ เพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยในการลดน้ำหนักต่อสู้ความเมื่อยล้าปรับปรุงหน่วยความจำเพิ่มพลังงานความแข็งแกร่ง ลดคอเลสเตอรอล ลดการอักเสบ ลดความเครียดย้อนกระบวนการชราและกระตุ้นการไหลเวียน

เห็ดหลินจือยังเป็นแหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระชั้นนำ

ประโยชน์ของกาแฟเห็ดหลินจือ: สามารถช่วยได้หรือไม่?

จนถึงปัจจุบันไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่ได้ทดสอบผลกระทบด้านสุขภาพของกาแฟกานดา อย่างไรก็ตามการวิจัยเบื้องต้นระบุว่าจิงโจ้ด้วยตัวมันเองอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง

ยกตัวอย่างเช่น 2016 ทบทวนการศึกษาก่อนหน้านี้ได้รับการตีพิมพ์สรุปได้ว่าห้า Ganoderma lucidum "สามารถใช้เป็นทางเลือกในการรักษาด้วยการพิจารณาถึงศักยภาพในการเสริมสร้างการตอบสนองของเนื้องอกและกระตุ้นภูมิคุ้มกันของเจ้าภาพ"

รายงานฉบับนี้ไม่พบหลักฐานเพียงพอที่จะกล่าวอ้างถึงการใช้เห็ดหลินจือในการรักษาโรคมะเร็งปอดครั้งแรก

นอกจากนี้การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟโดยทั่วไปอาจมีผลดี ตัวอย่างเช่นรายงานจาก Critical Reviews ในด้านวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ ประจำปีพ. ศ. 2549 ระบุว่าการบริโภคกาแฟอาจช่วยป้องกันไม่ให้โรคเรื้อรังต่างๆ (รวมถึง โรคเบาหวาน และ โรคพาร์คินสัน )

อย่างไรก็ตามการวิจัยยังพบว่าการบริโภคกาแฟมีความเกี่ยวข้องกับ ความดันโลหิตสูงที่ เพิ่มขึ้น (เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อ โรคหัวใจ )

ในขณะที่บางครั้งกล่าวว่าโรค ganoderma ช่วยในเรื่องความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจรายงานฉบับตีพิมพ์ใน Cochrane Database of Systematic Reviews ในปี 2015 ไม่พบหลักฐานที่สนับสนุนการใช้ Ganoderma lucidum ในการรักษาปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในคนที่เป็น type 2 โรคเบาหวาน.

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยของกาแฟ ganoderma อย่างไรก็ตามจิงโจ้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างเช่นคลื่นไส้คอแห้งและจมูกแห้ง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองกาแฟ ganoderma โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ความดันโลหิตยาต้านการแข็งตัวยาต้านเกล็ดเลือดหรือยารักษาโรคมะเร็ง

นอกจากนี้การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจรบกวนการนอนหลับทำให้เสียท้องและทำให้ปัญหาสุขภาพจิตแย่ลง (เช่นความวิตกกังวล)

มีรายงานผู้ป่วยโรคตับอักเสบหลายรายเกิดขึ้นหลังจากการใช้ผลิตภัณฑ์จากจุลินทรีย์เหงือก หนึ่งคือสารสกัดจาก Agaricus blazei และ ganoderma lucidum อีกประการหนึ่งคือผงกุดเห็ดหลินจือ (lingzhi) ซึ่งมีความสัมพันธ์กับกรณีของไวรัสตับอักเสบชนิด fulminant ร้ายแรง

รายงานอีกฉบับหนึ่งชี้ให้เห็นว่าเห็ดหลินจือควรใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากความเป็นพิษ

นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรและอาหารเสริมไม่ได้รับการควบคุมโดย United States Food and Drug Administration ซึ่งเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ ในบางกรณีผลิตภัณฑ์ที่ขายให้กับผู้บริโภคพบว่ามีส่วนผสมที่ไม่อยู่ในฉลากส่งผลให้เกิดผลร้าย

คำจาก

แม้ว่าคุณอาจจะชอบรสขมเล็กน้อยของกาแฟ ganoderma ไม่เติมเพียง แต่ มีงานวิจัยจำนวนมากที่ยังต้องทำในจิ้งจกและเป็นผลต่อสุขภาพในการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่ (ชนิดของหลักฐานที่เราต้องการเห็นในการใส่สต็อกทั้งหมดในการรักษา)

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะทำกาแฟกานาเดียเป็นส่วนหนึ่งของอาหารปกติของคุณให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเพื่อหารือเกี่ยวกับว่ามันเหมาะสำหรับคุณ

_{แหล่งที่มา:}

> Higdon JV, Frei B. กาแฟและสุขภาพ: การทบทวนงานวิจัยของมนุษย์เมื่อเร็ว ๆ นี้ Crit Rev Food นิทานดุษฎีบัณฑิต 2006 46 (2): 101-23

_{Hisamochi A, Kage M, Arinaga T และอื่น ๆ การบาดเจ็บของตับที่เกิดจากยาเสพติดที่เกี่ยวข้องกับ Agaricus blazei Murill ซึ่งคล้ายกับโรคตับอักเสบชนิด autoimmune Clin J Gastroenterol 2013 Apr; 6 (2): 139-44 doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 5 ก.พ.}

> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC เห็ดหลินจือ (Reishi mushroom) เพื่อรักษาโรคมะเร็ง Cochrane Database Syst Rev. 2016 5 เม. ย. 4: CD007731

> Klupp N, Chang D, Hawke F, et al. เห็ดหลินจือเห็ดหลินจือเพื่อรักษาปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด Cochrane Database Syst Rev. 2015 วันพุธที่ 17 กุมภาพันธ์ (2): CD007259

> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. เชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับเห็ดหลินจือเห็ดหลินจือ (Lingzhi) J Med รศ. ไทย 2007 ม.ค. 90 (1): 179-81

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ