ชาเขียวช่วยป้องกันหรือรักษามะเร็งเต้านมได้หรือไม่?

Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) และมะเร็งเต้านม

ชาเขียวสามารถมีบทบาทในการป้องกันหรือแม้แต่รักษามะเร็งเต้านมได้หรือไม่? มีหลายเรื่องที่พูดถึงประโยชน์ของการดื่มชาเขียวในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในบรรดาพาดหัวข่าวมีหลายข้อกล่าวอ้างว่าสารเคมีที่พบในเครื่องดื่มอาจเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านมะเร็งเต้านม แต่ก่อนที่คุณจะใส่ถุงชาเขียวและเริ่มหลบหนีคุณควรเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งมหัศจรรย์ที่ถูกกล่าวหานี้และวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง

ชาเขียวทำมาจากใบของ Camellia sinesis พืชพื้นเมืองในเอเชีย ได้รับเครื่องดื่มยอดนิยมในโลกแห่งนี้เป็นเวลาหลายปีและกำลังได้รับความนิยมในหมู่ชาวตะวันตก อัตราการเกิดมะเร็งเต้านมในอัตราที่ต่ำ (และมะเร็งบางชนิด) ในภูมิภาคที่ผู้คนดื่มชาเขียวจำนวนมากซึ่งทำให้นักวิจัยตั้งคำถามเกี่ยวกับบทบาทของชาในการป้องกันมะเร็ง

สารต้านอนุมูลอิสระและอนุมูลอิสระ

ชาเขียวมีชื่อเสียงด้านการต่อสู้โรคมะเร็งมาจากโพลีฟีนสารเคมีที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ (หมู่คนอื่น ๆ ) สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายของคุณจากอนุมูลอิสระ โมเลกุลที่มีปฏิกิริยาสูงซึ่งช่วยเพิ่มความเสียหายที่เกิดจากสารเคมีในสิ่งแวดล้อมหรือริ้วรอยและสามารถนำไปสู่การเกิดมะเร็งได้

อนุมูลอิสระสามารถทำลายเนื้อเยื่อในหลาย ๆ ด้านรวมถึง DNA ที่สร้างความเสียหายโดยตรง เนื่องจากความเสียหายต่อการกลายพันธุ์ของยีนดีเอ็นเอซึ่งนำไปสู่การเกิดมะเร็งจึงมีความสนใจอย่างมากในสารอาหารที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ก่อนที่ความเสียหายจะเกิดขึ้น

หนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่พบได้เกือบเฉพาะในชาเขียวคือ epigallocatechin-3-gallate (EGGGG) ซึ่งเป็นหัวใจหลักของพริกไทยชาเขียวล่าสุด ตัวอย่างอื่น ๆ ของสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ ไลโคปีนที่ พบในมะเขือเทศปรุงสุกและวิตามินเอที่พบในแครอท

เนื่องจากเรากำลังพูดถึง 2 สถานการณ์ที่แตกต่างกันคือผู้ที่หวังจะทำอะไรที่เป็นไปได้เพื่อป้องกันตัวเองจากการเป็นมะเร็งเต้านมและผู้ที่ต้องการทำทุกอย่างเพื่อรักษามะเร็งเต้านมของคุณเราจะแบ่งส่วนนี้ลงในพื้นที่ที่แยกต่างหากเหล่านี้

ชาเขียวและการป้องกันมะเร็งเต้านม

การศึกษาจำนวนมากได้พิจารณาบทบาทของชาเขียวและการป้องกันมะเร็งเต้านม เหล่านี้รวมถึงการศึกษาที่มีลักษณะที่ชาเขียวจากมุมมองของการรู้ว่ามันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับการศึกษาขึ้นอยู่กับอุบัติการณ์ที่ลดลงของมะเร็งเต้านมในพื้นที่ที่มีการบริโภคชาเขียวเป็นเรื่องปกติ การศึกษาทั้งหมดไม่ได้พบความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มชาเขียวและความเสี่ยงมะเร็งเต้านมต่ำ แต่บางส่วนของการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดและน่าเชื่อถือที่สุดส่วนใหญ่จะพบสมาคม

ในการตรวจมะเร็งต่อมลูกหมากลึงค์ลำไส้ใหญ่และ Ovarian การศึกษาซึ่งมีผู้ตรวจสอบมากกว่า 100,000 คนพบว่าผู้ที่ดื่มชาเขียวมีความเสี่ยงโดยรวมลดลงหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งก็ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งได้ มะเร็งในการศึกษา ข่าวดีก็ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้นและมีมากขึ้น ในขณะที่การศึกษาบางส่วนได้ตรวจสอบปริมาณชาเขียวจำนวนมากเช่นดื่มน้ำวันละ 30 แก้วการศึกษาครั้งนี้มองไปที่คนที่ดื่มชาเขียว หนึ่งถ้วยต่อ วัน นั่นเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับพวกเราส่วนใหญ่

การศึกษาในปี พ.ศ. 2560 ได้ศึกษาความหนาแน่นของเต้านมในสตรีที่ได้รับ EGCG เสริมเป็นเวลา 1 ปี ในขณะที่ความหนาแน่นของเต้านมไม่เปลี่ยนแปลงสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นลดลงอย่างมีนัยสำคัญในหญิงสาวซึ่งคล้ายกับผลของ tamoxifen (ซึ่งบางครั้งใช้ในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในบุคคลที่มีความเสี่ยงสูง) นักวิจัยสรุปว่าควรศึกษาเพิ่มเติม เกี่ยวกับบทบาทของชาเขียวในการลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมในหญิงสาว

ชาเขียวและมะเร็งเต้านม

สามารถดื่มชาเขียวได้หรือไม่สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านม แล้ว กล่าวอีกนัยหนึ่งมันสามารถชะลอการเกิดโรคได้หรือไม่? จนถึงปัจจุบันการศึกษาส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับเซลล์มะเร็งเต้านมในห้องปฏิบัติการหรือในหนู แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ชีวิตอยู่กับมะเร็งเต้านมคุณก็ตระหนักดีว่าการรักษาส่วนใหญ่มีผลข้างเคียงที่สำคัญ มันจะไม่ดีที่จะมีบางอย่างที่ไม่เพียง แต่มีผลข้างเคียงน้อย แต่เป็น aesthetically ที่ชื่นชอบการบูต? (ในการศึกษาเหล่านี้ชาเขียวไม่ได้ถูกนำมาใช้แทนการรักษาตามแบบแผน แต่เป็น ส่วนช่วย ในการรักษาที่ดีที่สุดในปัจจุบัน)

ข่าวด้านการรักษาก็ดีเช่นกันกับนักวิจัยบางคนแนะนำว่าชาเขียวอาจกลายเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษามะเร็งเต้านม เพื่อให้เข้าใจถึงการเติบโตของโรคมะเร็งและชาเขียวอาจทำงานได้มีประโยชน์ในการคิดถึงกระบวนการต่างๆที่ต้องเกิดขึ้นเพื่อให้มะเร็งเติบโตและแพร่กระจาย ในการมองไปที่ขั้นตอนแยกเหล่านี้ในการเจริญเติบโตนักวิจัยได้พบ:

• ชาเขียวที่ดูเหมือนจะยับยั้ง การเจริญเติบโต ของมะเร็ง การศึกษาหลายชิ้นพบว่าการแบ่งเซลล์มะเร็งเต้านมและการเพิ่มขนาดของเนื้องอก (แม้ว่าในห้องปฏิบัติการหรือในหนู) ก็ลดลงด้วยส่วนประกอบของชาเขียว
• ชาเขียวพบในการศึกษาบางส่วนเพื่อยับยั้ง การแพร่กระจาย ของเซลล์มะเร็งเต้านม เนื่องจากคนส่วนใหญ่เสียชีวิตจากการแพร่กระจายของมะเร็งแทนที่จะเป็นเนื้องอกที่เป็นมะเร็งหลักนี่เป็นข่าวดีมาก ชาเขียวที่ให้กับหนูที่เป็นมะเร็งเต้านมพบว่าสามารถยับยั้งการแพร่กระจายไปยังปอดและตับซึ่งเป็นที่แพร่หลายสำหรับมะเร็งเต้านม
• ชาเขียวที่อาจช่วยให้ เซลล์ตาย โปรแกรม - ของเซลล์มะเร็งเต้านม เพื่อทำความเข้าใจเรื่องนี้จะช่วยให้เข้าใจว่าเซลล์ปกติ "กระทำ" apoptosis เมื่อพวกเขาได้รับบาดเจ็บหรือแก่ เซลล์มะเร็งดูเหมือนจะมีวิธีการหลีกเลี่ยงกระบวนการนี้ทำให้พวกเขากลายเป็น "อมตะ" ได้

ผลของชาเขียวต่อการรักษามะเร็งเต้านม

สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับอาหารของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเสริมหรือวิตามินที่คุณต้องการใช้ในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง วิตามินหรือแร่ธาตุ บางอย่าง อาจแทรกแซงการรักษา และนี่เป็นความจริงกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นกัน นี้จะง่ายต่อการเข้าใจถ้าคุณพิจารณาวัตถุประสงค์ของการรักษาเช่นเคมีบำบัดและการรักษาด้วยรังสี การรักษาเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง มันจะเป็นประโยชน์ที่จะใช้เสริมที่ "ป้องกัน" เซลล์มะเร็ง ที่กล่าวว่าสารเคมีบางชนิดมีผลป้องกันต่อเซลล์ปกติ แต่ไม่ใช่เซลล์มะเร็ง

ความสำคัญกับคนจำนวนมากที่ได้รับการรักษามะเร็งเต้านมเป็นผลที่เป็นไปได้ในการรักษาด้วยฮอร์โมนในระยะยาวสำหรับมะเร็งเต้านม ข่าวเกี่ยวกับบัญชีนี้ดูดี พบในการศึกษาบางส่วนที่ชาเขียวทำหน้าที่ร่วมกับ Tamoxifen และ Raloxifene ในทางบวก กล่าวอีกนัยหนึ่งการรวมกันของชาเขียวและหนึ่งในยาเหล่านี้ทำงานได้ ดีขึ้น ในการยับยั้งเซลล์มะเร็งเต้านมที่เป็นบวกของฮอร์โมน estrogen บวกกับยาหรือชาเขียวเพียงอย่างเดียว คนที่เป็นโรคมะเร็งเต้านมมักใช้ระยะยาวเป็นหนึ่งใน สารยับยั้ง aromatase เช่น Aromasin การศึกษาชี้ให้เห็นว่าชาเขียว ไม่ รบกวนการทำงานของยาชนิดนี้

โชคดีที่การศึกษาที่กำลังมองหาทั้งเซลล์มะเร็งเต้านมที่เป็นฮอร์โมนรับ estrogen receptor ในทางบวกและ estrogen receptor negative พบว่าประโยชน์ที่เป็นไปได้จากชาเขียว

เคล็ดลับสำหรับการเพลิดเพลินกับชาเขียว

เมื่อความนิยมเติบโตขึ้นในโลกตะวันตกชาเขียวกำลังเริ่มหาได้ง่ายขึ้น ถ้ามันไม่ได้อยู่บนหิ้งที่ซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นของคุณตรวจสอบกับร้านอาหารเพื่อสุขภาพในบริเวณใกล้เคียงหรือตลาดเอเชีย ชาเขียวมี คาเฟอีน ถึงแม้ว่าจะมีพันธุ์ที่ปราศจากคาเฟอีน เตรียมพร้อมสำหรับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเช่นอาการหัวใจวายและความกระวนกระวายใจและปรับการบริโภคตามความจำเป็น เรียนรู้วิธีการชงชาเขียวเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากวิธีการชงชาสามารถสร้างความแตกต่างในปริมาณที่ EGCG ดูดซึมได้

ถ้าคุณใส่ creamer ลงในชาเขียวบ่อยๆคุณอาจต้องการหยุด ผลิตภัณฑ์นมมีสารประกอบที่ผูก EGCG และยับยั้งการดูดซึม ในทางตรงกันข้ามการเพิ่มสัมผัสของมะนาวจะส่งผลให้การดูดซึม EGCG ในชาเขียวดีขึ้น (และมีประสิทธิภาพ)

สุดท้ายคุณจะต้องกินอะไรกับชาของคุณ กำมือหนึ่งของ วอลนัท อาจช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านมและโอเมก้า 3 ในปลาอาจช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม และอย่าลืมสต็อก ผัก ที่มี ตระกูลกะหล่ำหญ้า ซึ่งเต็มไปด้วยพลังต่อต้านมะเร็ง

> แหล่งที่มา:

> Baker, K. และ A. Bauer ชาเขียว Catechin, EGCG ช่วยยับยั้งการแพร่กระจาย PCB 102 ในเซลล์มะเร็งเต้านมที่ไวต่อฮอร์โมนโตรเจน วารสารนานาชาติมะเร็งเต้านม Epub 2015 13 ธันวาคม

> Chen, X. และคณะ โพลีฟีนอลชาทำให้เกิด apoptosis ของเซลล์มะเร็งเต้านมด้วยการยับยั้งการแสดงออกของ Survivin รายงานทางวิทยาศาสตร์ 2014. 4: 4416

> ลูกเรือ K. et al. ผลของสารสกัดจากชาเขียวโพลีฟีนอลต่อตัวบ่งชี้การเจริญเติบโตของเซลล์ในผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมที่รับฮอร์โมนครอสติส วารสารโภชนาการและโภชนาการของมนุษย์ 2015. 28 (3): 272-82

> Hashibe, M. et al. กาแฟชาปริมาณคาเฟอีนและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งในกลุ่มคนที่เป็น PLCO วารสารมะเร็งของอังกฤษ 2015. 113 (5): 809-16

> Roomi, M. et al. ในหลอดทดลองและในร่างกายผลของสารอาหารที่ผสมต่อความก้าวหน้าของมะเร็งเต้านม International Journal of Oncology 2014. 44 (6): 1933-44

Samavat, H. , Ursin, G. , Emory, T. et al. การทดลองเสริมการเสริมสารสกัดชาเขียวและความหนาแน่นของ mammograph ในสตรีวัยหมดระดูที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเกิดมะเร็งเต้านม การวิจัยการป้องกันโรคมะเร็ง 2017. 10 (12): 710-718

> Sartippour, M. et al. การรวมกันของชาเขียวและ tamoxifen มีผลต่อมะเร็งเต้านม การก่อมะเร็ง 27 (12): 2424-33

Yiannakopoulou, E. ผลกระทบของ catechins ชาเขียวต่อการเกิดมะเร็งในเต้านม: ทบทวนระบบการทดลองในหลอดทดลองและในร่างกาย -. วารสารการป้องกันโรคมะเร็งในยุโรป 2014. 23 (2): 84-9

Yiannakopoulou, E. ปฏิสัมพันธ์ของ catechins ชาเขียวกับการรักษาต่อมไร้ท่อมะเร็งเต้านม: ทบทวนระบบ เภสัชวิทยา 2014. 94 (5-6): 245-8