การทำความเข้าใจการเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนกับมะเร็งเต้านม

บทบาทของคาเฟอีนต่อสุขภาพของสตรี

คาเฟอีนคืออะไร?

คาเฟอีนเป็นสารเคมีจากพืชธรรมชาติที่ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้น เป็นยาที่ใช้บ่อยที่สุดในโลกและพบในหลายผลิตภัณฑ์เช่น:

การเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนและมะเร็งเต้านมคืออะไร?

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ไม่ เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม

ในความเป็นจริงพวกเขาอาจลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมในสตรีวัยหมดระดูได้เล็กน้อยตามรายงานการศึกษาเมตาการวิเคราะห์ขนาดใหญ่ในปี 2556 ของ Gynecologic Oncologic "เหตุผล" หลังลิงก์นี้ยังไม่ชัดเจน เหตุผลประการหนึ่งคือคาเฟอีนอาจมีสารเคมีที่เรียกว่าโพลีฟีนอลซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นและความก้าวหน้าของการเติบโตของมะเร็ง

คาเฟอีนอาจส่งผลกระทบต่อด้านอื่น ๆ ของสุขภาพเต้านม ตัวอย่างเช่นผู้หญิงบางคนที่มี เนื้อเยื่อ เกี่ยวกับ เนื้อเยื่อ fibrocystic สังเกตเห็นว่าเมื่อพวกเขาหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์คาเฟอีนเช่นกาแฟชาช็อกโกแลตและน้ำอัดลมอาการของเต้านมจะดีขึ้น แม้ว่าข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพื่อสนับสนุนเรื่องนี้ไม่ค่อยมีอยู่ แต่ก็น่าจะคุ้มค่ากับความพยายามหากผู้หญิงกำลังประสบกับความรู้สึกไม่สบาย

นอกจากนี้มีการถกเถียงกันว่าคาเฟอีนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมในสตรีที่เป็นโรคเต้านมอ่อนโยนหรือไม่เป็นมะเร็งเต้านม

นี้พบว่าเป็นจริงในการศึกษา 2008 หนึ่งใน Archives of Internal Medicine แต่เพียงอย่างเดียวกับการบริโภคที่สูงมากของกาแฟที่ 4 หรือมากกว่าถ้วยต่อวัน เรื่องนี้ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่และไม่ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาอื่น ๆ

มีการเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนและปัญหาสุขภาพสตรีอื่น ๆ หรือไม่?

คาเฟอีนยังมีผลต่อสุขภาพของกระดูกโดยการลดการดูดซึมแคลเซียมในร่างกาย

นอกจากนี้ผู้หญิงอาจเลือกที่จะดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนนมหรือเครื่องดื่มที่อุดมด้วยแคลเซียมอื่น ๆ ซึ่งจะก่อให้เกิดการสูญเสียกระดูก

ตามที่มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติดื่มกาแฟมากกว่า 3 แก้วในแต่ละวันอาจทำให้กระดูกสูญเสียได้ดังนั้นการเกาะติด 3 หรือน้อยกว่าถ้วยกาแฟอาจเหมาะสำหรับสุขภาพกระดูกของคุณ

ฉันควรทำอย่างไร?

แม้ว่าคาเฟอีนจะไม่ค่อยมีบทบาทในการดูแลสุขภาพของเต้านม แต่การดูแลอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ เพื่อลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมให้มุ่งเน้นไปที่นิสัยที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการใช้ชีวิตเช่น:

แหล่งที่มา:

สมาคมมะเร็งอเมริกัน อาหารและปัจจัยการดำเนินงานที่มีผลต่อความเสี่ยง แก้ไข: 03/19/2008

หอจดหมายเหตุอายุรศาสตร์, 2008; 168 (18): 2022-2031 การบริโภคคาเฟอีนและความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในกลุ่มหญิงที่มีแนวโน้มมาก เคน Ishitani, MD, PhD; เจนนิเฟอร์หลิน, PhD; JoAnn E. Manson, MD, DrPH; Julie E. Buring, ScD; Shumin M. Zhang, MD, SCD

สมาคมมะเร็งอเมริกัน (2015) สภาพเต้านมที่ไม่ใช่มะเร็ง: Fibrosis และ cysts ง่าย

Jiang W, Wu Y และ Jiang X. กาแฟและปริมาณคาเฟอีนและความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม: การวิเคราะห์ meta-analysis Gynecol Oncol 2013 มิ.ย. 129 (3): 620-9

มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติ อาหารและกระดูกของคุณ เรียกใช้ในวันที่ 15 ตุลาคม 2015

Ramos S .: เคมีบำบัดมะเร็งและเคมีบำบัด: โพลีฟีนอาหารและเส้นทางการส่งสัญญาณ Mol Nutr Food Res 2008; 52: หน้า 507-526