tampon เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประจำเดือนที่สะดวกที่สุด หากคุณเพิ่งเริ่มมีช่วงเวลาความคิดในการใส่ผ้าเช็ดตัวลงในช่องคลอดอาจเป็นเรื่องน่าวิตกมาก แต่ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นวิธียอดนิยมในการจัดการการไหลเวียนโลหิตของคุณ คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจวิธีการทำงานและทำความคุ้นเคยกับแนวคิดในการใช้พวกเขา
ความสะดวกสบายของผ้าอนามัยได้รับการยอมรับมานานหลายศตวรรษ
ในความเป็นจริงก็คิดว่าชาวอียิปต์โบราณเป็นคนแรกที่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเพื่อจัดการ การไหลเวียนโลหิต ของพวกเขา บันทึกประวัติศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าผ้าอนามัยที่เป็นต้นฉบับเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นมาจากพืชกกต้นอ่อน ผ้าอนามัยแบบสมัยใหม่ทำมาจากผ้าฝ้ายผ้าเรยอนหรือวัสดุอื่น ๆ มีหลายยี่ห้อที่แตกต่างกันและมีหลายขนาด
Tampons แช่ตัวในเลือดภายในเดือนก่อนที่มันจะออกจากช่องคลอด ต่อไปนี้เป็นคำถามทั่วไปห้าข้อเกี่ยวกับผ้าอนามัยแบบสอด หวังว่าคำตอบจะช่วยให้คุณตัดสินใจใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงที่สะดวกสบายในช่วงเวลาของคุณ
1. Tampons ไม่สะดวกที่จะใช้?
กุญแจสำคัญในการป้องกันความสะดวกสบายและปลอดภัยในช่วงเวลาของคุณคือการใส่เข็มขัดที่เหมาะสม ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่ได้รับสิทธิ์ในครั้งแรกอาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่คุณจะรู้สึกสบาย เมื่อคุณพยายามสอดผ้าพันแผลเพียงจำไว้ว่าคุณจำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณ
นั่งอยู่บนโถสุขภัณฑ์หรือยืนและวางเท้าข้างหนึ่งลงบนขอบอ่างอาบน้ำของคุณเป็นเทคนิคที่อาจทำให้การใส่ทิปตันทำได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย
ที่ถูกกล่าวว่าจำนวนน้อยมากจะยังคงต่อสู้กับการแทรกซึม tampon หากคุณไม่สามารถใช้ tampon ได้เนื่องจากการแทรกตัวเจ็บปวดหรือยังคงเป็นเรื่องยากมากคุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ
อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีโครงสร้างที่ผิดปกติเล็กน้อยในช่องคลอดของคุณเรียกว่าช่องคลอด
2. อะไรเกี่ยวกับผู้สมัคร?
tampons ส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับ applicators ที่ช่วยให้ง่ายต่อการใส่ลงในช่องคลอดของคุณ applicators Tampon อาจทำจากกระดาษแข็งหรือพลาสติก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถอดยาทามือออกจากช่องคลอดหลังจากสอดผ้าอ้อมแล้ว คุณจำเป็นต้องเปลี่ยน tampon โดยเฉลี่ยทุก 4 ถึง 8 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับการไหลของคุณ tampons ทั้งหมดมาพร้อมกับสตริงที่ปลายที่คุณดึงเพื่อเอา tampon ใช้ของคุณ
3 Tampon สามารถหายไปในช่องคลอดของคุณหรือไม่?
บางคนกังวลว่าอาจทำให้ tampon หายไปในช่องคลอด หรืออาจหลุดเข้าไปในมดลูกได้ ไม่ต้องกังวลผ้าพันแผลไม่สามารถหายไปในช่องคลอดหรือลื่นผ่านปากมดลูกและเข้าไปในมดลูก ช่องปากมดลูกเล็ก ๆ จะช่วยให้เลือดไหลผ่านเข้าช่องคลอดได้ แต่ไม่ใหญ่พอที่จะให้ Tampamp เข้าสู่โพรงมดลูกได้ นอกจากนี้ช่องคลอดของคุณยังเป็นกระเป๋าใส่ตาบอดและไม่ได้เชื่อมต่อกับด้านในของร่างกาย
ถ้าคุณไม่สามารถหาสตริงได้อย่างง่ายดายดึง tampon ของคุณออกไม่ต้องตกใจ! เมื่อคุณใส่ผ้าอนามัยในช่องคลอดของคุณจะอยู่ในช่องคลอดของคุณจนกว่าคุณจะเอามันออก
4. คุณสามารถว่ายน้ำกับ Tampon ได้หรือไม่?
หากคุณชอบว่ายน้ำคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมได้แม้ในช่วงมีประจำเดือนโดยการใส่ผ้าอนามัยแบบสอด
อย่าลืมเปลี่ยนผ้าพันแผลของคุณหลังจากที่คุณว่ายน้ำแม้ว่าจะไม่ได้ใช้มานาน โดยปกติแล้วผ้าอนามัยของคุณจะดูดซับน้ำบางส่วนและจะทำให้ประสิทธิภาพในการดูดซับการไหลเวียนของเลือดน้อยลง
5. ผ้าอนามัยเป็นอันตรายหรือไม่?
หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบสอดระหว่างช่วงเวลาของคุณสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องจำคือการใช้ผ้าซับน้ำที่เหมาะสม นั่นหมายถึงการใช้ tampon ที่มีระดับดูดซับต่ำสุดสำหรับการไหลของคุณ ผ้าอนามัยที่ผลิตในสหรัฐอเมริกาใช้ แนวทางการดูดซับมาตรฐาน
คนส่วนใหญ่สามารถใช้ผ้าอนามัยได้ตลอดปีที่เจริญพันธุ์โดยไม่มีปัญหาใด ๆ
อย่างไรก็ตาม ความล้มเหลวในการเปลี่ยนผ้าพันแผล บ่อยๆหรือใช้ผ้าพันแผลที่มีฉลากดูดซับที่สูงกว่าที่ต้องการจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการ เกิดอาการช็อกที่เป็นพิษหรือ TSS - เป็นโรคที่หายากและเป็นอันตราย
วิธีใส่ Tampon
ใส่ผ้าอนามัยอย่างเหมาะสมไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับการใส่ผ้าซับไตชนิดที่อยู่ในชุดผ้าอนามัยแบบต่างๆ นี่คือวิธีใช้ผ้าเช็ดตัวสบาย ๆ
- ผ่อนคลาย! พยายามอย่ากังวลเกี่ยวกับการใส่แปะลงในครั้งแรก ถ้าคุณเครียดก็จะทำให้การแทรกยากขึ้น
- เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกใส่ Tampon อยู่ในช่วงเวลาที่หนักหน่วง tampon ควรลื่นในช่องคลอดของคุณได้อย่างง่ายดายโดยไม่รู้สึกไม่สบายใด ๆ
- ตัดสินใจว่าคุณต้องการใส่แหนบนอนหรือนั่งอยู่หรือไม่ ถ้านั่งเป็นที่ชื่นชอบของคุณนั่งในห้องน้ำ ถ้าคุณต้องการที่จะลองยืนคุณสามารถวางเท้าของคุณบนขอบของอ่างอาบน้ำเพื่อสนับสนุนตัวเอง
- ถ้าคุณถนัดมือขวาหรือซ้ายมือถ้าถือซ้ายมือควรถือ applicamp tampon ไว้ในมือขวา
- ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลางค้างไว้ที่ด้านล่างของท่อด้านนอกขนาดใหญ่
- ชี้ปลายของ applicator ไปทางช่องคลอดหันหน้าเล็กน้อยไปทางด้านหลัง ท่อขนาดเล็กควรจะชี้ออกจากร่างกายของคุณ
- ใช้มืออื่น ๆ เพื่อเปิดช่องคลอดของคุณ
- วางปลายใบสมัครที่ช่องเปิดช่องคลอดของคุณ
- ค่อยๆดันปลายใบเล็กลงไปจนกว่าจะเข้าสู่ท่อด้านนอกที่มีขนาดใหญ่กว่า นี้จะผลักดัน tampon ลงในช่องคลอดและออกจากหลอด
- ด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลางของคุณยังคงอยู่บนท่อด้านนอกปล่อยหลอดที่มีขนาดเล็กลงและปล่อยให้สายคลายได้อย่างอิสระ
- ค่อยๆดึงท่อทั้งสองออกมาด้วยกัน
- กำจัด applicator ตามคำแนะนำของผู้ผลิต
- เมื่อคุณพร้อมที่จะถอดผ้าเช็ดตัวค่อยๆดึงเชือกลงและไปข้างหน้า ควรใช้ผ้าปูที่นอนที่ใช้แล้วตามคำแนะนำของผู้ผลิต
เคล็ดลับสำหรับการใช้ Tampon
หากคุณกำลังมีปัญหาในการรับผ้าปูที่นอนให้ลองหล่อลื่นปลายม้วนของผ้าปูที่นอนด้วยสารหล่อลื่นที่ใช้น้ำเช่น KY Jelly อย่าใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ อ่านคำแนะนำของผู้ผลิตก่อนที่จะใช้ tampon ชนิดใด ๆ สำหรับสองสามครั้งแรกคุณอาจต้องการลองใช้ผ้าอนามัยแบบสอดพลาสติกแทนการใช้ applicator กระดาษแข็ง เหล่านี้สามารถแทรกได้ง่ายขึ้น คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ไม่ใช่ applicator จนกว่าคุณจะรู้สึกสบาย
ถ้ารู้สึกว่ารู้สึกไม่สบายอึดอัดก็อาจจะไม่ได้สอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณ ลองอีกครั้งด้วย tampon ใหม่ อย่าฝึกซ้อมเมื่อไม่มีช่วงเวลาของคุณ การถอดผ้าอ้อมที่แห้งอาจทำให้รู้สึกอึดอัดมาก
หากคุณไม่ต้องการใช้ผ้าเช็ดตัวคุณยังสามารถใช้แผ่นรองสุขาภิบาลแผ่นผ้าที่ใช้ซ้ำได้ถ้วยม menstrual หรือชุดชั้นในที่เชี่ยวชาญเพื่อดูดซับการไหลของคุณ ถ้าใส่ผ้าอนามัยเป็นสาเหตุทำให้ปวดหรือทิ้งไว้ในอาการปวดสาเหตุให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ผู้หญิงบางคนที่มี อาการสมาธิสั้น (เจ็บปวด) อาจรู้สึกลำบากในการใส่ผ้าเช็ดตัวได้อย่างสบาย
คำจาก
มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการใช้ผ้าพันแผลในช่วงเวลาของคุณ บรรทัดล่างคือเมื่อใช้ผ้าอนามัยที่เหมาะสมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและสะดวกในการจัดการการไหลเวียนโลหิตของคุณ ในขณะที่คุณมีตัวเลือกนอกเหนือจากการใช้ผ้าพันแผลมีประโยชน์บางอย่างที่สำคัญกว่าผ้าอนามัยแบบสอด หากไม่ใช้แผ่นรองผ้าผ้าเช็ดตัวสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเล่นกีฬาว่ายน้ำหรือใส่ชุดกระชับ
> ที่มา:
> การเดินทางระยะเวลาของคุณ GirlsHealth.gov