ขั้นตอนแรกไม่ต้องตื่นตระหนก
ผ้าอนามัยของคุณหายไปหรือไม่? หากคุณไม่เข้าใจลักษณะทางกายวิภาคของช่องคลอดของคุณอาจเป็นเรื่องน่าตกใจ คุณอาจจินตนาการว่าผ้าพันแผลที่เปื้อนลอยฟรีในท้องของคุณหรือสูญหายไปในลำไส้ของคุณ เอาใจใส่เป็นไปไม่ได้ที่จะสูญเสียแท๊กโท
ที่ไหน Tampon สามารถไป?
คำตอบคือไม่มีที่ไหนเลย! ช่องคลอด ของคุณเป็น ช่อง ว่าง เมื่อคุณใส่ผ้าอนามัยไว้ในช่องคลอดแล้วมันจะอยู่ในช่องคลอดจนกว่าคุณจะถอดออก
คิดว่ามันเป็นกระเป๋าที่มีการเปิดซึ่งเป็นที่ปลายล่างของช่องคลอด ปลายด้านบนหรือด้านบนของกระเป๋าเป็นที่ที่คุณพบปากมดลูกซึ่งเชื่อมต่อกับ มดลูก แม้ว่า ปากมดลูก ยังมีช่องเปิดนี้มีขนาดเล็กมากและ tampon จะไม่พอดีกับมัน
ทำไมฉันไม่สามารถหาสตริง?
ช่องคลอดของคุณใหญ่กว่าผ้าพันแผล ช่องคลอดเฉลี่ยประมาณ 4 นิ้วและกว้างประมาณ 2 นิ้ว แค่ 2 นิ้วกว้างอาจดูแคบหน่อย แต่อย่าลืมว่าผนังช่องคลอดของคุณยืดหยุ่นมากและสามารถยืดได้กว้างพอที่จะให้ทารกแรกเกิดผ่านได้
ช่องคลอดของคุณสามารถพอดีกับ applicator tampon และรองรับ tampon เนื่องจากมันดูดซับเลือดระดูและกลายเป็นกว้างขึ้น การวัดด้วยความยาวน้อยกว่า 2 นิ้วอาจเป็นไปได้ว่า tampon สามารถเคลื่อนที่ขึ้นและลงไปที่ด้านบนหรือด้านหลังของช่องคลอดและสตริงอาจไม่สามารถมองเห็นได้อีก
อย่าตกใจ!
นี้ไม่สามารถเน้นเพียงพอ: ไม่ต้องตกใจ!
เมื่อคุณกังวลหรือเครียดคุณมักจะหดหรือหดตัวของกล้ามเนื้อต่าง ๆ ในร่างกายของคุณ หากคุณกำลังตื่นตระหนกกับ "สูญหาย" tampon คุณจะหด กล้ามเนื้อรอบช่องคลอด โดยการบีบกล้ามเนื้อของช่องคลอดของคุณคุณจะมีเวลาที่ยากลำบากในการค้นหาและถอด "tampon" ไว้
ฉันควรทำอย่างไรต่อไป?
ขั้นแรกให้สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลาย โปรดจำไว้ว่า tampon อยู่ในตำแหน่งที่คุณใส่ไว้: ยังอยู่ในช่องคลอดของคุณ จากนั้นคุณสามารถลองหา Tampamp ด้วยตัวคุณเอง
- ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
- นั่งบนโถส้วมกับขาของคุณเปิดกว้างมากกว่าสะโพกกว้าง
- หากคุณมีเวลาที่ยากบีบกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานของคุณเบา ๆ ลงเช่นถ้าคุณเริ่มที่จะปัสสาวะ
- ค่อยๆใส่นิ้วสองนิ้วลงในช่องคลอดของคุณ
- กวาดนิ้วของคุณไปรอบ ๆ ด้านในของช่องคลอดของคุณพยายามที่จะรู้สึกถึงด้านบนและด้านหลังของช่องคลอดของคุณ
- ถ้าคุณรู้สึกว่ามีสำลีคว้าไว้ระหว่างนิ้วมือและดึงออก
- ถ้าคุณไม่สามารถรู้สึกได้ว่าเป็น tampon คุณอาจจะสามารถค้นหาสตริงได้อย่างน้อย ถ้าคุณทำ, ดึง tampon ออกโดยสาย.
จะทำอย่างไรถ้าไม่สามารถหาได้?
หากคุณสามารถพักผ่อนได้มากพอที่จะทำตามขั้นตอนด้านบนคุณอาจจะสามารถค้นหาและถอดผ้าอ้อมได้สำเร็จ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถนำออกด้วยตัวคุณเองได้คุณจะต้องไปหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและนำออก
โปรดจำไว้ว่าไม่ควรให้ tampon อยู่ในระยะเวลานานกว่าแปดชั่วโมง นี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Toxic Shock Syndrome (TSS) ดังนั้นคุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีที่คุณระบุว่าคุณไม่สามารถนำออกได้ด้วยตัวเอง