ความเสี่ยงด้านสุขภาพของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

ปัญหาสุขภาพที่เชื่อมโยงกับการหายใจที่ไม่มีสติ

มีหลักฐานมากมายที่ทำให้ ภาวะหยุดหายใจในขณะนอนหลับ ทำได้มากกว่าเพียงแค่รบกวนการนอนหลับของคุณเท่านั้น ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้ที่กรนเสียงดังโดยมีการหยุดพักชั่วคราวในการหายใจ ซึ่งอาจเกิดจากการอุดตันทางเดินลมหายใจหรือสมองจะลืมหายใจ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ระดับออกซิเจนจะลดลงระดับของ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ จะเพิ่มขึ้นและมีความดันโลหิตสูงอัตราการเต้นของหัวใจและฮอร์โมนเช่น cortisol เมื่อร่างกายรู้สึกหายใจ

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีสาเหตุมาจากภาวะเจ็บป่วยเรื้อรังหลายอย่างและการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน เรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับและความดันโลหิตสูงโรคหัวใจความล้มเหลวของหัวใจหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและความตายอย่างฉับพลัน

ความดันเลือดสูง

ประมาณ 50-70% ของผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ การทดลองในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับซึ่งนำไปสู่พัฒนาการความดันโลหิตสูงในภายหลัง ในคนที่มีความดันโลหิตสูงที่ควบคุมยากอาจเป็นไปได้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีส่วนร่วม เป็นเรื่องตกตะลึงที่ 96% ของผู้ชายต้องใช้ยารักษาความดันโลหิตสามตัวมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่เอื้อให้เกิดปัญหา! การรักษาที่มีประสิทธิภาพด้วย ความดันลมหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) สามารถช่วยในการปรับปรุงความดันโลหิตได้มากเท่ายาความดันโลหิต

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและหัวใจวาย

ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นเนื่องจากกลไกต่างๆ การหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เกิดการกระตุ้นระบบประสาทที่ทำให้เกิดอาการซึมเศร้า นี้เป็นผู้รับผิดชอบสำหรับ "การต่อสู้หรือเที่ยวบิน" การตอบสนอง ลองนึกภาพความเครียดบนร่างกายของคุณที่เกิดขึ้นเมื่อสิงโตไล่คุณนี่คือระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจในที่ทำงาน

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เกิดการระเบิดของคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดซ้ำ ๆ ระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้การหยุดหายใจขณะนอนหลับทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการเยื่อบุของหลอดเลือดการอักเสบและปัญหาเกี่ยวกับระเบียบการเผาผลาญและโรคเบาหวาน ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบนี้อาจนำไปสู่ปัญหาที่สำคัญเช่นหัวใจวาย

ลากเส้น

ตามการวิจัยความสัมพันธ์ระหว่าง โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจจะมีความสัมพันธ์กับการสูบบุหรี่และโรคหลอดเลือดสมอง อาจมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ในระหว่างหยุดหายใจขณะหลับเส้นเลือดภายในสมองขยายตัวเมื่อระดับออกซิเจนลดลง นอกจากนี้บุคคลที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีระดับของปัจจัยเลือดสูงขึ้นซึ่งทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อการเกิดลิ่มเลือดที่อาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่มี ภาวะหัวใจห้องบน เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหลอดเลือดสมองมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่เอื้อให้เกิดอาการเหล่านี้ ประมาณ 40-60% ของผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองพบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

หัวใจล้มเหลว

เมื่อเกิดภาวะหยุดหายใจเป็นเวลานานระดับออกซิเจนที่ลดลงอาจทำให้หลอดเลือดในปอดหดตัวได้ นี้เพิ่มความดันโลหิตในเรือเหล่านี้และเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่ความล้มเหลวหัวใจด้านขวาเรื้อรัง

ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หัวใจล้มเหลวด้านซ้าย การศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็นว่ามากที่สุดเท่าที่ 37% ของผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ การหยุดหายใจขณะนอนหลับที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเพิ่มโอกาสในการเสียชีวิตได้เป็นเวลาหลายปี

เสียชีวิตอย่างกะทันหัน

ในการศึกษาผู้ป่วยที่เสียชีวิตโดยฉับพลันซึ่งเพิ่งศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับพบว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเสียชีวิตระหว่างเวลาเที่ยงคืนถึง 6 โมงเย็นเมื่อเทียบกับ 21% โดยไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เป็นไปได้ว่าบุคคลเหล่านี้เสียชีวิตโดยฉับพลันในช่วงที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การเสียชีวิตเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติของการหายใจที่ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ข่าวดี

ข่าวดีก็คือว่ามี การรักษาที่ มีประสิทธิภาพสำหรับการหยุดหายใจขณะนอนหลับและนี้สามารถช่วยขจัดความเสี่ยงเหล่านี้จำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับโรค ปรับปรุงการนอนหลับการทำงานประจำวันและสุขภาพในระยะยาวของคุณด้วยการหาวิธีบำบัดที่สามารถใช้ชีวิตได้

> แหล่งที่มา:

> Arzt M, Young T, Finn L, Skatrud JB, Bradley TD "ความสัมพันธ์ของการนอนหลับยุ่งเหยิงการหายใจและการเกิดขึ้นของโรคหลอดเลือดสมอง." Am J Respir การดูแล Crit Med 2005 172: 1447-1451

Collop, N. ผลของภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นเกี่ยวกับความผิดปกติทางการแพทย์เรื้อรัง คลีฟแลนด์คลินิกวารสารการแพทย์ 2007; 74: 1

Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "ความชุกสูงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่ไม่รู้จักในความดันโลหิตสูงที่ต่อต้านยาเสพติด" เจ Hypertens 2001; 19: 2271-2277

> Shahar E, Whitney CW, Redline S และอื่น ๆ "โรคนอนไม่หลับและโรคหัวใจและหลอดเลือด: ผลตัดขวางของการศึกษาเรื่อง Sleep Heart Health" Am J Respir การดูแล Crit Med 2001; 163: 19-25

Yaggi HK, Concato J, Kernan WN, Lichtman JH, Brass LM, Mohsenin V. "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นสาเหตุเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและความตาย" N Engl J Med 2005 353: 2034-2041