ปวดเข่าสามารถมาจากกระดูกสันหลังของคุณหรือไม่
คนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขามีอาการปวดเข่าเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า นี่ไม่ใช่กรณี! ในขณะที่อาการไม่สบายอาจเกิดจากสภาพเข่าก็อาจเป็นผลมาจากการ ยื่นแผ่นดิสก์ หรือเส้นประสาทที่ถูกบีบไว้ในส่วนล่างของคุณ การทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคทางกายสามารถช่วยตรวจสอบได้ว่าเป็นเช่นนั้นหรือไม่
กระดูกสันหลังของคุณอาจทำให้ปวดเข่าได้อย่างไร
เส้นประสาทที่ส่งความรู้สึกถึงความเจ็บปวดไปที่ขาและเท้าตั้งอยู่ในบริเวณด้านล่างส่วนล่าง
บางครั้งเมื่ออายุหรือการบาดเจ็บแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังสามารถโป่งออกและกดประสาทเหล่านี้ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เส้นประสาทจะหงุดหงิดและส่งสัญญาณความเจ็บปวด ตำแหน่งของอาการปวดขึ้นอยู่กับแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมา อาการปวดไม่ดีขึ้นอยู่กับจำนวนแผ่นที่กดบนเส้นประสาท
เส้นประสาทที่ส่งเส้นใยไปยังหัวเข่าจะอยู่ที่ระดับกระดูกสันหลังส่วนที่ 2, 3, และ 4 ในบริเวณด้านหลังส่วนล่าง ถ้าสิ่งที่คล้ายกับแผ่นดิสก์หรือข้อต่อข้อต่อมีการบีบอัดที่เส้นประสาทที่ตำแหน่งเหล่านี้ปวดมากอาจจะรู้สึกในภูมิภาคเข่า อาการนี้สามารถวินิจฉัยโดยแพทย์ของคุณด้วยประวัติและการตรวจร่างกายอย่างละเอียด
หากเส้นประสาทที่เคลื่อนไปมาที่ต้นขาและหัวเข่าของคุณจะหงุดหงิดหรือถูกบีบตัวคุณอาจรู้สึกเป็นโรค ซึ่งอาจรวมถึง:
- ปวดบริเวณด้านหน้าของต้นขา
- อาการปวดเข่า
- มีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ ต้นขา
- จุดอ่อนของ กล้ามเนื้อ สะโพกหรือ กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยม
หากคุณมีอาการเหล่านี้คุณจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์เพื่อดูว่าอาการปวดของคุณเกิดจากกระดูกสันหลังหรือเข่าของคุณจริงๆหรือไม่ สะโพก ของคุณ อาจเป็นผู้ร้ายที่นี่ ดังนั้นการตรวจสอบอย่างรอบคอบเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเข่าของคุณ
การรักษาอาการปวดเข่าที่มาจากกระดูกสันหลังของคุณ
การรักษาอาการปวดเข่าเนื่องจากการบีบอัดเส้นประสาทไขสันหลังอักเสบหรือการระคายเคืองสามารถทำได้ด้วยการผ่าตัด แต่ไม่แนะนำให้แม้แต่ คิด เกี่ยวกับการผ่าตัดจนกว่าคุณจะหมดมาตรการอนุรักษ์นิยม
เส้นทางอนุรักษ์มักนิยมมากในตอนแรก บางครั้ง การฉีดสเตียรอยด์ อาจถูกใช้เพื่อช่วยลดการอักเสบบริเวณรากประสาทของคุณ แต่อีกครั้งไม่ควรเป็นการรักษาเบื้องต้นสำหรับอาการปวดของคุณ
การจัดการกายภาพบำบัดของ herniation แผ่นดิสก์หรือเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดรวมถึง การออกกำลังกายยืดหลัง เช่นเดียวกับกิจกรรมเสริมสร้างหลัก นักบำบัดโรคทางกายที่ได้รับการฝึกฝนใน McKenzie Method สามารถประเมินสภาพของคุณได้อย่างรวดเร็วและใช้การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเพื่อตรวจสอบว่าความเจ็บปวดของคุณมาจากกระดูกสันหลังหรือเข่าของคุณหรือไม่ โดยทั่วไปถ้าคุณออกกำลังกายหลังและปวดหัว ไปยังกระดูกสันหลัง ของคุณอาการปวดเข่าของคุณน่าจะมาจากด้านหลังของคุณ การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของอาการปวดจะช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาการปวดเข่าของคุณได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยและกลับสู่การทำงานปกติของคุณ
หากอาการปวดเข่าของคุณดีขึ้นโดยการออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังของคุณ PT ของคุณยังสามารถแสดงการออกกำลังกายการแก้ไขท่าทางและกลยุทธ์เพื่อช่วยให้ความดันออกเส้นประสาทของคุณเพื่อลดอาการปวดเข่าของคุณและป้องกันปัญหาในอนาคต
หากการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังของคุณไม่มีผลต่ออาการปวดเข่าของคุณ PT ของคุณอาจทำการทดสอบพิเศษที่หัวเข่าเพื่อดูว่าอาการปวดของคุณเกิดจากปัญหาข้อเข่าหรือข้อสะโพกหรือไม่
คำจาก
อาการปวดที่ต้นขาหรือหัวเข่าของคุณอาจมาจากข้อเข่าได้อย่างเหมาะสม แต่ก็อาจมาจากเส้นประสาทที่ถูกขังอยู่ในหลังของคุณ การไปพบแพทย์และการทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักกายภาพบำบัดที่เป็นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับกระดูกสันหลังจะช่วยให้คุณสามารถระบุสาเหตุของอาการปวดของคุณได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยและสามารถช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้อย่างเต็มที่
แก้ไขโดย Brett Sears, PT เมื่อวันที่ 13 มีนาคม 2016