ครีมกันแดดช่วยป้องกันผิวเก่าได้หรือไม่?

ครีมกันแดดได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องผิวของคุณในแสงแดดช่วยกรอง รังสีอัลตราไวโอเลตที่ เป็นอันตราย พวกเขายังคงเป็นบรรทัดแรกและดีที่สุดในการป้องกันการริ้วรอยก่อนวัยจากดวงอาทิตย์ แต่คนที่สามารถจริงๆได้รับการพิจารณา การต่อต้านริ้วรอย ?

ครีมกันแดดสามารถช่วยป้องกันความเสียหายสามประเภทจากรังสีดวงอาทิตย์:

1. การถูกแดดเผา
2. มะเร็งผิวหนัง
3. ริ้วรอยก่อนวัย

ไม่ว่าจะเป็นครีมและโลชั่นสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงริ้วรอยจุดด่างอายุและอาการอื่น ๆ ของริ้วรอยผิวก่อนวัยอันควรขึ้นอยู่กับชนิดของรังสีอัลตราไวโอเลตที่พวกเขาปิดกั้น

ประเภทของ รังสียูวี

รังสีอัลตราไบโอเลตมีรังสีสามประเภท:

1. รังสียูวีเอ
2. UVB
3. UVC

แม้ว่ารังสี UVA และ UVB จะก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวรังสี UVA เป็นที่รู้กันว่าทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยก่อนวัยทำให้เกิดริ้วรอยการเปลี่ยนแปลงของผิวและความหมองคล้ำที่ไม่สม่ำเสมอ UVB เป็นผู้รับผิดชอบหลักในการเผาผลาญผิวหนัง

การป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

น่าแปลกที่การค้นคว้าเล็กน้อยเกี่ยวกับว่าครีมกันแดดช่วยป้องกันปัญหาริ้วรอยผิวได้หรือไม่ก่อนที่จะมีการพิสูจน์ว่าอย่างน้อยที่สุดการใช้ครีมกันแดดช่วยชะลอหรือป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัย (ยกเว้นในหนูที่ไร้ขน)

เพื่อประเมินว่าครีมกันแดดสามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยในมนุษย์ได้หรือไม่นักวิจัยชาวออสเตรเลียได้ทำการทดลองแบบสุ่มโดยใช้ข้อมูลจากการทดลองป้องกันมะเร็งผิวหนังของ Nambour เผยแพร่ใน พงศาวดารของอายุรศาสตร์ การศึกษาเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ 903 หัวข้อแบ่งออกเป็นสี่กลุ่ม:

1. ผู้ที่ได้รับคำแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่ศีรษะคอแขนและมือทุกเช้า (และอีกครั้งหลังจากเหงื่อหรืออาบน้ำ)

1. ผู้ที่สามารถทาครีมกันแดดได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
2. ผู้ที่ได้รับสารเบต้าแคโรทีนในแต่ละวัน
3. ผู้ที่ได้รับยาหลอก

หลังจากสี่ปีครึ่งแล้วนักวิจัยได้วิเคราะห์การรับน้ำยางจากด้านหลังมือ หลังจากที่ได้แก้ไขปัจจัยต่าง ๆ เช่นปริมาณแสงแดดและการสูบบุหรี่ (ซึ่งยังสามารถทำให้อายุผิวก่อนวัยอันควรได้) พวกเขาพบว่าผู้ใหญ่ที่ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างทุกวันพบว่า "ผิวไม่เน่า"

ยิ่งไปกว่านั้นการเสื่อมสภาพของผิวเช่นผิวที่หยาบกร้านและรอยย่นมากขึ้นในช่วงเวลาที่ทำการศึกษาพบว่ามีน้อยกว่ากลุ่มที่ใช้ครีมกันแดด 24 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดเพียงอย่างเดียวในดุลยพินิจ การเสริมด้วย beta-carotene ไม่มีผลต่อผิว

คำจาก

เพื่อหลีกเลี่ยงริ้วรอยก่อนวัยของผิวคุณควรใช้ครีมกันแดดที่ระบุว่าเป็น "สเปกตรัมกว้าง" ซึ่งหมายความว่าบล็อกนี้ออกทั้งรังสี UVA และ UVB ซึ่งแตกต่างจาก SPF ที่ ออกแบบมาเพื่อป้องกันการเผาผลาญรังสี UVB ในปีพ. ศ. 2555 สำนักงานอาหารและยาของสหรัฐฯ (FDA) กำหนดให้ผู้ผลิตครีมกันแดดระบุว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีการป้องกันในวงกว้างหรือไม่

American Academy of Dermatology (AAD) แนะนำครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 นอกจากนี้ควรระวังส่วนผสมครีมกันแดด ส่วนผสมที่ กรองรังสี UVA ออกไป โดยเฉพาะ ได้แก่ Avobenzone (Parsol 1789) และ Benzophenones ส่วนผสมในการ กรองรังสี UVB ได้แก่ PABA, cinnamates และ salicylates

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ใดก็ตามที่ควรเลือกอย่างเสรี (ประมาณหนึ่งออนซ์หรือ 15 มล.) และบ่อยครั้ง (ทุกๆสองชั่วโมงหรือมากกว่านั้น) เนื่องจากไม่มีครีมกันแดดกันน้ำได้อย่างสมบูรณ์คุณควรสมัครใหม่หลังจากว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมที่ทำให้คุณเหงื่อ

นอกจากนี้ AAD และหน่วยงานด้านสุขภาพอื่น ๆ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการโดนแดดในช่วงเวลาที่ได้รับรังสี UV สูงสุดคือ 10:00 น. ถึง 14:00 น. และมาตรการอื่น ๆ เช่นการสวมใส่ชุดป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยก่อนวัยผิวไหม้และมะเร็งผิวหนัง

> แหล่งที่มา:

> องค์การอาหารและยาให้แสงสว่างแก่ Sunscreens แผ่นข้อมูลสาธารณะขององค์การอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา 15 กรกฎาคม 2013

> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; เบเกอร์ปีเตอร์; สีเขียว, อาเดลซี "ครีมกันแดดและการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยผิว, การทดลองแบบสุ่ม" พงศาวดารของอายุรศาสตร์ 06/2013; 158 (11): 781-790

> คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับครีมกันแดด American Information of Dermatology Public แผ่นข้อมูล 15 กรกฎาคม 2013