ส่วนผสมในครีมกันแดดที่ช่วยลดรังสี UVA
คุณอาจเคยได้ยินว่าครีมกันแดดบางอย่างจะไม่สามารถปกป้องคุณจากอันตรายจากแสงอาทิตย์ได้อย่างเพียงพอและคุณต้องเข้าใจมากกว่าตัวเลขบนฉลาก ความคิดเห็นเหล่านี้เป็นความจริงและเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับส่วนผสมที่คุณต้องการในครีมกันแดด ลองพูดถึงสาเหตุและสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนตัดสินใจซื้อครีมกันแดด
การป้องกันแสงแดดและรังสียูวี
ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่สำคัญที่ใช้ในการป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังและผิวหนัง จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เชื่อว่าการปิดกั้น รังสี UVB และการถูกแดดเผาเป็นมาตรการเดียวที่จำเป็นในการป้องกันความเสียหายต่อดวงอาทิตย์ การ จัดอันดับ SPF ได้รับการพัฒนาเพื่อวัดความสามารถของครีมกันแดดเพื่อป้องกันรังสี UVB
ตอนนี้เรารู้แล้วว่ารังสี UVA ยังทำให้ผิวเสียหาย แม้ว่า FDA ได้เสนอระบบการให้คะแนนที่ช่วยให้คุณรู้ว่าครีมกันแดดช่วยป้องกันรังสี UVA ข้อเสนอนั้นยังไม่ได้รับการอนุมัติ น่าเสียดายที่วิธีเดียวที่จะรู้เกี่ยวกับความสามารถในการป้องกันรังสี UVA ของครีมกันแดดคือการมองหาส่วนผสมอย่างน้อยหนึ่งส่วนผสมเหล่านี้
ครีมกันแดดที่กั้นรังสี UVA
เมื่อคุณมองหาครีมกันแดดคุณจำเป็นต้องอ่านฉลากและตรวจดูให้แน่ใจว่ามีส่วนผสมอยู่ในรายการ อย่าไว้ใจข้อมูลบรรจุภัณฑ์ที่อ้างว่าครีมกันแดด "ดีที่สุด" หรือ "สมบูรณ์" ตัดสินใจเลือกศึกษาของคุณเองตามงานวิจัยของคุณเอง
คุณอาจต้องการดูตัวเลือกที่แตกต่างกันสำหรับส่วนผสมที่ช่วยป้องกันรังสี UVA เพื่อตัดสินใจเลือกชนิดใดที่เหมาะสมกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณเอง
Avobenzone
Avobenzone (Parsol 1789) เป็นสารเคมีชนิดเดียวที่ดูดซับสเปกตรัมของรังสี UVA ทั้งหมดจาก 310-400 นาโนเมตร ไม่ให้การดูดซึมรังสี UVB ใด ๆ
ปัญหาเกี่ยวกับ avobenzone ก็คือมันแตกตัวลงในแสงแดด เป็นเรื่องของความเป็นจริง 50 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของครีมกันแดดนี้จะหายไปหนึ่งชั่วโมงหลังจากการสัมผัสกับแสงแดด สารดูดซับ UVB บางอย่างเช่น OMC และ octocrylene ทำให้ยูบิเบนโซมีเสถียรภาพมากขึ้น
- ข้อดี: บล็อกคลื่นความถี่ UVA เต็มรูปแบบและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองกับผิวหนัง
- ข้อเสีย: พังทลายลงอย่างรวดเร็วในแสงแดดเว้นแต่จะรวมกับสารบล็อกเกอร์ UVB บางชนิด
เบนโซฟีโนน
benzophenones, oxybenzone และ dioxybenzone เป็นถุงผสมที่มีคุณสมบัติดีและไม่ดี พวกเขาเป็นส่วนผสมทั่วไปไม่เพียง แต่ในครีมกันแดด แต่ยังอยู่ในผ้าป้องกันรังสียูวี เป็นสารดูดซับรังสี UVA ที่ดี แต่ยังดูดซับในช่วง UVB benzophenones ไม่เป็นที่ระคายเคืองเป็น PABA แต่ oxybenzone เป็นที่ระคายเคืองมากที่สุดของส่วนผสมทั้งหมดครีมกันแดดในตลาดขณะนี้
- ข้อดี: บล็อกรังสียูวีรวมทั้งรังสี UVA
- ข้อเสีย: ระคายเคืองและไม่กันน้ำ
Helioplex
Helioplex เป็นสูตรที่เป็นกรรมสิทธิ์ของ Johnson & Johnson Neutrogena สูตรใหม่นี้เป็นส่วนผสมของสารป้องกันรังสี UVA และ UVB หลายชนิดรวมทั้งสารกันบูดที่ช่วยลดส่วนผสมที่มีความไวต่อแสงแดดมากขึ้น เป็นครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติที่ดีและไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง
มันมาใน SPF ของ 55, 70, และ 85 ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ใน Helioplex กับความเข้มข้นของพวกเขาคือ:
- Avobenzone (ร้อยละ 3)
- Oxybenzone (ร้อยละ 6)
- Octocrylene (2.8 เปอร์เซ็นต์)
- Homosalate (10 เปอร์เซ็นต์ใน SPF 55 และ 15 เปอร์เซ็นต์ใน SPF 70)
- Octisalate (ร้อยละ 5)
Mexoryl SX (Ecamsole)
ชื่ออื่น ๆ ของสารประกอบนี้ ได้แก่ terephthalylidene dicamphor sulfoic acid (TDSA), ecamsule และ Anthelios SX L'Oreal Paris พัฒนา mexoryl และใช้ในยุโรปตั้งแต่ปีพ. ศ. 2525 ในปีพ. ศ. 2549 FDA อนุมัติการใช้งานในสหรัฐอเมริกา มันถูกรวมกับ avobenzone และ octocrylene และวางตลาดในสหรัฐอเมริกาโดย La Roche Posay เป็น Anthelios SX
ครีมกันแดดนี้เป็นตัวยับยั้งการกระจายตัวของสเปกตรัมที่ทนต่อน้ำทนต่อแสงแดดและไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ใน Anthelios SX มีความเข้มข้น:
- Ecamsule (2 เปอร์เซ็นต์)
- Avobenzone (ร้อยละ 2)
- Octocrylene (10 เปอร์เซ็นต์)
Meradimate
Meradimate มีส่วนผสมของ menthyl anthranilate ซึ่งให้ความคุ้มครองรังสี UVA แม้ว่าความครอบคลุมจะไม่ครอบคลุมถึง Mexoryl หรือ benzophenones
ไทเทเนียมไดออกไซด์และสังกะสีออกไซด์
ไททาเนียมไดออกไซด์และสังกะสีออกไซด์ถือว่าเป็นสารกันแดดมากกว่าครีมกันแดด พวกเขามีการป้องกันรังสี UVA แต่ถูก จำกัด ด้วยลักษณะที่ทึบแสง Sunblocks ทำงานเป็นตัวป้องกันทางกายภาพสะท้อนรังสียูวีออกสู่ผิว
สิ่งที่ครีมกันแดดป้องกัน (อื่น ๆ กว่าโรคมะเร็งผิวหนัง) - Caveat
เราทุกคนได้ยินเกี่ยวกับความสำคัญของครีมกันแดดมาก แต่สิ่งที่ได้รับการกล่าวถึงน้อยมากก็คือแง่ลบในการป้องกันรังสีคอสมิกจากผิวของเรา
มีการศึกษามากมายที่แนะนำให้ รับประทานวิตามิน D อย่างเพียงพอช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างน้อย 27 ชนิดรวมถึง มะเร็งผิวหนัง และครีมกันแดดช่วยป้องกันไม่ให้ผิวไหม้แดดเพียงอย่างเดียว
นี้ไม่ได้หมายความว่าจะข้ามครีมกันแดด พูดคุยกับแพทย์ของคุณ แพทย์บางคนแนะนำให้ชะลอการใช้ครีมกันแดดจนกว่าคุณจะอยู่ในแสงแดดถึง 10 ถึง 15 นาที - เวลาที่ใช้ในการดูดซับวิตามินดีในปริมาณที่มากขึ้นองค์กรด้านโรคผิวหนังหลายแห่งกำลังคิดถึงคำแนะนำเกี่ยวกับครีมกันแดดในปัจจุบันด้วยเหตุผลนี้
มันยากมากที่จะได้รับวิตามิน D ทั้งหมดที่คุณต้องการโดยวิธีการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวแม้ว่าอาหารเสริมของวิตามิน D3 เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะได้รับวิตามินดีที่คุณต้องการ สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณสามารถหาได้ง่ายถ้าคุณต้องการวิตามินดีมากขึ้นด้วยการตรวจเลือดอย่างง่าย โปรดจำไว้ว่าช่วงปกติค่อนข้างกว้าง ตัวอย่างเช่นห้องปฏิบัติการของคุณอาจระบุว่าระดับ 30 ถึง 80 เป็นเรื่องปกติ แต่การศึกษาบางส่วนแนะนำว่าระดับของ 50 ถึง 80 เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดความเสี่ยงต่อมะเร็ง ดังนั้นเสมอขอหมายเลขของคุณด้วย ปริมาณวิตามินดีที่เพียงพออาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งได้ แต่ปริมาณที่มากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดนิ่วในไต (และใช่ส่วนหนึ่งของความงามของการรับวิตามินดีของคุณจากดวงอาทิตย์คือคุณไม่สามารถรับมากเกินไป)
แหล่งที่มา:
Freitas, J. และ L. Gaspar การตรวจคัดกรองภาพความสดชื่นและประสิทธิภาพในหลอดทดลองของ Apigen Chrysin และ Beta-Carotene สำหรับการป้องกันรังสี UVA และ VIS วารสารเภสัชศาสตร์ยุโรป 2016. 89: 146-53
Stiefel, C. และ W. Schwack Photoprotection ในการเปลี่ยนครั้ง - ประสิทธิผลและความปลอดภัยของตัวกรอง UV, กระบวนการทำให้เกิดความชุ่มชื้นและข้อกำหนดด้านกฎระเบียบ วารสารนานาชาติสาขาวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง 2015. 37 (1): 2-30