จำแนกเท่าไหร่ดวงอาทิตย์ผิวของคุณสามารถใช้
ระดับ Fitzpatrick (หรือที่รู้จักกันในชื่อ Fitzpatrick skin printing test หรือ Fitzpatrick phototype scale) ได้รับการพัฒนาในปี 1975 โดย Harvard Medical School แพทย์ผิวหนัง โทมัสฟิทซ์แพททริคเพื่อจัดประเภทผิวของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความทนทานต่อแสงแดด วันนี้มีการใช้งานโดยผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจำนวนมากเพื่อกำหนดวิธีการที่ผู้ป่วยจะตอบสนองต่อการรักษาใบหน้า
ผู้ปฏิบัติยังใช้มาตราส่วนเพื่อกำหนดความเสี่ยงที่ผู้ป่วยจะเป็นมะเร็งผิวหนัง
คุณพอดีกับ Fitzpatrick Scale?
ขนาดฟิทซ์แพททริคประกอบด้วยผิวและสีที่แตกต่างกันถึง 6 ชนิดในแง่ความทนทานต่อดวงอาทิตย์:
| ชนิด | คุณสมบัติ | ลักษณะ |
| ผม | ผิวขาวซีด ผมสีแดงหรือสีบลอนด์ | ดวงตาสีฟ้า กระ | เสมอไหม้ไม่เคย tans |
| ครั้งที่สอง | ขาวหรือผิวขาว ผมสีแดงหรือสีบลอนด์ | สีฟ้า, สีน้ำตาลแดงหรือตาสีเขียว | มักจะไหม้, tans ด้วยความยากลำบาก |
| III | ครีมผิวขาวหรือผิวธรรมดา ตาหรือสีผมใด ๆ | ค่อยๆดำ, บางครั้งมีการเผาไหม้เล็กน้อย, |
| IV | ผิวสีน้ำตาลอ่อน | tans ได้อย่างง่ายดายไม่ค่อยไหม้ |
| V | ผิวสีน้ำตาลเข้ม | กระสันได้อย่างง่ายดายและไม่ค่อยไหม้ |
| พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว | มีสีคล้ำเข้ม | กระสันได้อย่างง่ายดายไม่เคยไหม้ |
วิธีการใช้มาตราส่วนอย่างรับผิดชอบ
มาตราส่วนนี้เป็นจุดอ้างอิงที่ผู้คนสามารถใช้เพื่อทำความเข้าใจกับปริมาณแสงแดดที่พวกเขาสามารถจัดการได้ มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำโดยทั่วไปมากกว่าเป็นรายบุคคลและไม่ควรนำมาใช้แทนการเข้าเยี่ยมชมแพทย์ผิวหนังหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพรายแรกของคุณ
ในตอนท้ายไม่มีกฎที่ยากหรือรวดเร็วเมื่อพูดถึงปริมาณแสงแดดที่ "ถูกต้อง" ที่บุคคลควรมี ในขณะที่เครื่องชั่งแสดงให้เห็นว่าผิวหนังสีดำไม่เคยเผาผลาญเรารู้ว่าบางครั้งก็เป็นเช่นนั้น ความจริงง่ายๆก็คือแม้แต่ผิวที่มืดที่สุดจะอ่อนแอต่อความเสียหายจากแสงแดดและมะเร็งผิวหนังจะเกิดขึ้นในคนที่มีสี
ในขณะที่คนผิวขาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคมะเร็งมากขึ้นคนทุกสีควรใช้ ครีมกันแดด เป็นประจำทุกวัน มีข้อผิดพลาดในการแนะนำให้คนผิวคล้ำไม่ว่าจะเป็นชาวแอฟริกัน - อเมริกันลาตินตะวันออกกลางหรือเอเชียไม่จำเป็นต้องใช้
ในความเป็นจริงคนที่เป็นสีมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่เรียกว่า melanoma lentiginous ซึ่งไม่ได้เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) โดยตรง (เป็นประเภทที่ฆ่าดาว reggae Bob Marley กลับในปี 1981. )
melanoma Acral มีความแตกต่างทางพันธุกรรมกับมะเร็งผิวหนังชนิดอื่น ๆ และปรากฏอยู่บนส่วนที่ไม่มีขนของร่างกายเช่นฝ่ามือฝ่าเท้าใต้เล็บและเล็บเท้า ในขณะที่การสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปอาจไม่ทำให้เกิดมะเร็ง (เนื่องจากว่าส่วนต่างๆของร่างกายเหล่านี้สัมผัสกับแสงแดดน้อยลง) อาจทำให้มันรุนแรงขึ้นได้
คำจาก
ไม่ว่าเชื้อชาติหรือเผ่าพันธุ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญสิ่งสำคัญคือให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณเห็นในผิวของคุณ หากพบว่ามีคราบสกปรกจุดเจ็บผิวหนังหรือผิวหนังอื่น ๆ ที่น่าเป็นห่วงอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณได้ทันที
ในขณะที่แสงแดดแน่นอนมีส่วนแบ่งผลประโยชน์ด้านสุขภาพที่ดี (เช่นการช่วยให้ร่างกายผลิต วิตามินดี ) การได้รับสารมากเกินไปมักทำอันตรายมากกว่าดี
ให้ครอบคลุมหรืออยู่ในที่ร่มมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และใช้ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลผิวประจำวันของคุณ
> แหล่งที่มา
- > Fitzpatrick, T. "ความถูกต้องและการปฏิบัติจริงของผิวดวงอาทิตย์ที่มีปฏิกิริยาประเภท I > ถึง VI" Archives of Dermatology / จดหมายเหตุโรคผิวหนัง 1988; 124 (6): 869-871
- Liu, L; Zhang, W ;; Gao, T .; และ Li, C. "UV เป็นปัจจัยทางจุลชีววิทยาของ melanoma acral?" วารสารวิทยาศาสตร์การรับสารและระบาดวิทยาสิ่งแวดล้อม พฤศจิกายน / ธันวาคม 2016; 29: 539-545