ขจัดโรคข้ออักเสบด้วยขิง

ขิง เป็นสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบบางครั้ง ผู้เสนอแนะว่าการบริโภคขิงเป็นอาหารการดื่มชาขิงและ / หรือการเสริมขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบและลดอาการปวดข้ออักเสบได้

ทำไมคนบางครั้งใช้ขิงเพื่อบรรเทาโรคข้ออักเสบ?

เนื่องจากไม่มีการรักษาโรคข้ออักเสบและเนื่องจากการดูแลมาตรฐานสำหรับโรคข้ออักเสบมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่ทราบว่าก่อให้เกิดผลข้างเคียงในผู้ป่วยบางรายซึ่งหลายคนหันมาใช้การเยียวยาธรรมชาติเช่นขิงเพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ

ขิงมีสารประกอบที่พบเพื่อลด การอักเสบ ขั้นตอนทางชีวภาพที่มีบทบาทสำคัญในความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นอกจากนี้ยังกล่าวว่าขิงอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคข้ออักเสบโดยการกระตุ้นการไหลเวียน

การวิจัย

ในขณะที่การทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่ที่ใช้ประสิทธิภาพของขิงในการรักษาโรคข้ออักเสบยังขาดอยู่การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าขิงอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ

สำหรับรายงานที่เผยแพร่ใน International Journal of Evidence-Based Healthcare ในปีพ. ศ. 2551 นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิเคราะห์ผลการวิจัยทางคลินิกสามฉบับที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้ซึ่งรายงานผลของขิงในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ถึงแม้ว่าผู้เขียนรายงานสรุปว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยและประสิทธิภาพของขิงในการรักษาโรคข้ออักเสบ แต่ก็พบหลักฐานบางอย่างว่าขิงอาจลดความรุนแรงของอาการปวดและปรับปรุงการทำงานของร่างกายในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ

งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับโรคขิงและโรคข้อเข่าเสื่อมรวมถึงงานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ใน วารสารสรีรวิทยาและเภสัชวิทยาของอินเดีย ในปีพ. ศ. 2556 สำหรับการศึกษาพบว่า 60 คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อเข่าแบ่งออกเป็นสามกลุ่มกลุ่มแรกได้รับ diclofenac (เป็น nonsteroidal anti ยาต้านการอักเสบที่นิยมใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบ) กลุ่มที่สองได้รับสารสกัดจากขิงและกลุ่มที่สามได้รับสาร diclofenac และขิง

หลังจากได้รับการรักษาแล้ว 12 สัปดาห์ทั้ง 3 กลุ่มมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมมากมายเช่นอาการปวดและความตึงเครียด ผู้ที่รับ diclofenac และขิงมีการปรับปรุงที่ดีขึ้น

ในปัจจุบันการวิจัยเกี่ยวกับการใช้ขิงในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มีข้อ จำกัด มาก อย่างไรก็ตามผลการศึกษาในสัตว์ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Natural Products ในปีพ. ศ. 2552 ระบุว่าสารสกัดจากขิงอาจช่วยยับยั้งการอักเสบของข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

ความปลอดภัย

ขิงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงจำนวนมากเมื่อรับประทานในปริมาณมาก ผลข้างเคียงเหล่านี้ ได้แก่ ท้องร่วงอิจฉาริษยาและท้องเสีย

นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีขิงอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลบางรายเช่นคนที่เป็นโรคนิ่วและคนที่รับประทานยาลดความอ้วน (รวมทั้งแอสไพริน)

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ขิงก่อนที่จะผ่าตัด

ทางเลือกในการขิง

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างอื่น ๆ อาจช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบ ยกตัวอย่างเช่นอะโวคาโด / ถั่วเหลือง unsaponifiables กลูโคซามี นและ ซัลเฟต chondroitin ทั้งหมดได้รับพบว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมในการทดลองทางคลินิก

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างว่าการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ เช่น การฝังเข็ม หรือการฝึกฝนเทคนิคร่างกายจิตใจเช่น โยคะ และ ไทเก็ก อาจช่วยในการควบคุมอาการปวดข้ออักเสบ

ยิ่งไปกว่านั้นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการรักษาและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหลัง ทานอาหารต้านการอักเสบ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควรช่วยควบคุมอาการโรคข้ออักเสบ

ใช้ขิงสำหรับโรคข้ออักเสบ

แม้ว่าการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับประสิทธิภาพของขิงในการรักษาโรคข้ออักเสบค่อนข้าง จำกัด แต่อาจเป็นไปได้ว่าการเพิ่มปริมาณของสมุนไพรต้านการอักเสบนี้อาจช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณ พร้อมกับการทานอาหารเสริมคุณสามารถเพิ่มปริมาณขิงโดยการเพิ่มสมุนไพรลงในอาหาร (เช่นสลัดและผัด) รวมทั้งการดื่มชาขิง

ควรสังเกตว่าเมื่อไม่ได้รับการรักษาโรคข้ออักเสบอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรง

ตัวอย่างเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจทำให้กระดูกและเนื้อเยื่อเสียหายอย่างถาวรและถาวร หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ขิง (หรือวิธีการรักษาธรรมชาติชนิดอื่น ๆ ) เพื่อช่วยในการบรรเทาโรคข้ออักเสบให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ก่อนเริ่มการรักษา

_{แหล่งที่มา}

_{Altman RD1, Marcussen KC "ผลของขิงสกัดต่ออาการปวดเข่าในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม" โรคไขข้ออักเสบ 2001 พฤศจิกายน 44 (11): 2531-8}

_{Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN "เปรียบเทียบผลของสารสกัดจากผักชนิดหนึ่งที่มีขิงแดงต่อโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ทดลอง" J Nat Prod. 2009 27 มีนาคม 72 (3): 403-7}

_{Leach MJ1, Kumar S. "ประสิทธิผลทางคลินิกของขิง (Zingiber officinale) ในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม" Int J Evid ตาม Healthc 2008 กันยายน; 6 (3): 311-20}

_{Paramdeep G. "ประสิทธิภาพและความทนทานของขิง (Zingiber officinale) ในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า" Indian J Physiol Pharmacol. 2013 เม.ย. - มิ.ย. 57 (2): 177-83}

Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ