การเสริมวิตามินดีใน MS

ปริมาณวิตามินดีที่เหมาะสมคืออะไร?

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์บ่งชี้ถึงความเชื่อมโยงระหว่างการขาดวิตามินดีและโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ในความเป็นจริงการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีอาจเป็น ปัจจัยเสี่ยงสำหรับการพัฒนา MS ,

หนึ่งในเงื่อนงำที่น่าสนใจที่สุดในการเชื่อมต่อนี้คือการกระจายทางภูมิศาสตร์ของ MS หลายเส้นโลหิตตีบ เป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในละติจูดทางตอนเหนือที่มีแสงแดดที่รุนแรงน้อยลงและอากาศที่หนาวเย็น

เนื่องจากร่างกายของเราผลิตวิตามินดีจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์แสงแดดเล็กน้อยสามารถนำไปสู่การขาดวิตามินดี

นอกจากนี้การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าวิตามินดีอาจมีบทบาทในการที่ MS ของบุคคลดำเนินไปได้ ตัวอย่างเช่นวิตามิน D ได้รับการค้นพบเพื่อลดอาการกำเริบของโรค MS

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่ชัดเจนว่าวิตามินดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถ่ายด้วยแคลเซียมสามารถช่วยป้องกัน โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่เกิดจากกระดูกอ่อนที่พบได้ทั่วไปในคนที่เป็นโรค MS ดังนั้นการป้องกันโรคกระดูกพรุนและการแบ่งกระดูกที่ตามมาเป็นอีกหนึ่งประโยชน์ที่เป็นไปได้ในการเสริมวิตามินดีใน MS

เสริมด้วยวิตามินดีใน MS

ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างการขาดวิตามินดีกับ MS ไม่น่าแปลกใจที่นักประสาทวิทยาหลายคนจะตรวจสอบระดับวิตามินดีและ / หรือแนะนำให้รับประทานวิตามินดีสำหรับผู้ป่วยของพวกเขา ที่ถูกกล่าวว่าขณะนี้ยังไม่มีแนวทางมาตรฐานที่ระบุว่า "ปกติ" ระดับวิตามินดีและเท่าใดคนควรใช้ขึ้นอยู่กับระดับนั้น

ที่ถูกกล่าวว่าสถาบันการแพทย์รายงานว่าวิตามิน D (25OHD) ที่ 50nmol / L หรือสูงกว่าคือ "เพียงพอ" นักประสาทวิทยาที่รักษา MS แม้ว่าอาจต้องการระดับวิตามินดีที่สูงกว่าเช่น 75 ถึง 125nmol / L

กลยุทธ์การให้วิตามินดีแบบทั่วไป

หากแพทย์แนะนำให้ทานวิตามินดีเขาอาจคำนวณปริมาณของคุณตามระดับวิตามินดีที่คุณอยู่และช่วงเวลาของปีคุณอาจต้องการวิตามินดีมากขึ้นในช่วงฤดูหนาวเมื่อแสงแดดน้อยลง

แม้ว่าจะไม่ใช่กฎที่หนักแน่นและรวดเร็ว แต่โดยปกติวิตามินดีจะอยู่ระหว่าง 1,000 IU ถึง 2,000 IU ของวิตามินดีทุกวัน แพทย์บางคนอาจแนะนำให้ใช้ยาทุกวันได้สูงสุด 4000 IU ต่อวัน หากระดับวิตามินดีของคุณต่ำมากในการเริ่มต้นแพทย์ของคุณอาจกำหนดปริมาณที่สูงขึ้นเช่น 50,000 IU vitamin D เป็นประจำทุกสัปดาห์สำหรับ 6-8 สัปดาห์และลดลงทุกวันเช่น 2000 IU

อีกครั้งการให้ยามีความผันผวนสูงในเวลานี้และส่วนใหญ่จะเหมาะสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย

สิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณกินวิตามินดีมาก

ผลที่ตามมาของความเป็นพิษของวิตามินดีคือ hypercalcemia ซึ่งหมายความว่ามีแคลเซียมมากเกินไปในเลือดของคุณ อาการและอาการแสดงของ hypercalcemia รวมถึง:

• คลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
• ความหงุดหงิดและ / หรือความสับสน
• ท้องผูก
• ความเมื่อยล้า
• ลดกระหาย
• ความอ่อนแอ
• นิ่วในไต

การรักษาความเป็นพิษของวิตามินดีคือการหยุดอาหารเสริมวิตามินดีและอาจมีการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ เพื่อลดระดับแคลเซียมในเลือดของคุณ

คำจาก

ทั้งหมดในทุกหัวข้อของการให้วิตามิน D และการเสริมใน MS ยังไม่ชัดเจนโดยสิ้นเชิงในขณะนี้ จำเป็นต้องมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมเพื่อชี้แจงวิธีการและเวลาที่แพทย์ควรตรวจสอบและรักษาระดับวิตามินดีใน MS สำหรับคุณหมายความว่าดีที่สุดที่จะใช้วิตามินดีเท่านั้นภายใต้การดูแลของแพทย์ MS ส่วนบุคคลของคุณ

> แหล่งที่มา

> Alharbi FM การปรับปรุงในวิตามินดีและเส้นโลหิตตีบหลาย ประสาทวิทยา (ริยาด) 2015 ต.ค. 20 (4): 329-35

> โบว์ลิ่ง AC National MS Society วิตามินดีและเอ็มเอส: นัยสําหรับการปฏิบัติทางคลินิก

> Hathcock JN, Shao A, Vieth R, Heaney R. การประเมินความเสี่ยงของวิตามินดี Am J Clin Nutr. 2007 ม.ค. 85 (1): 6-18

> Heaney, RP วิตามินดี: เกณฑ์เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพ Nutr Rev. 2008 ต.ค. 66 (10 Suppl 2): ​​S178-81

ไซมอน KC, Munger KL, Ascherio A. วิตามินดีและเส้นโลหิตตีบหลาย: ระบาดวิทยาภูมิคุ้มกันและพันธุศาสตร์ Curr Opin Neurol 2012 มิ.ย. 25 (3): 246-51