การปกป้องโคลอนหนุ่ม

สอนนิสัยเด็กที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

แม้ว่าจะมีความอัปยศเป็น "โรคผู้สูงอายุ" มะเร็งลำไส้ใหญ่สามารถโจมตีคนใดในวัยใดก็ได้ สถิติการพูดก็ไม่น่าเป็นไปได้ว่า เด็กวัยรุ่นหรือวัยรุ่นของคุณ จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่ก็น่าสังเกตว่าความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่จะ เพิ่มขึ้น ในกลุ่มคนที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีในขณะที่คนไข้อายุ 50 ปีลดลงเรื่อย ๆ สิ่งที่คุณสอน เด็กของคุณเช่น การกินเพื่อสุขภาพ หรือการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันจะมีชีวิตอยู่ในวัยผู้ใหญ่และช่วยปกป้องลำไส้ใหญ่ของเขาเป็นเวลานานหลังจากที่เขาออกจากรัง

มะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยโดยทั่วไปแล้วเมื่อคุณอายุ 50 ปี คำอธิบายหนึ่งสำหรับเรื่องนี้คือความจริงที่ว่า polyps ในลำไส้ใหญ่ - คนที่สามารถเปลี่ยนเป็นมะเร็งได้ - ใช้เวลาหลายปีมานานหลายทศวรรษในการเจริญและเปลี่ยนแปลง นี่คือเหตุผลหลักที่ว่าทำไม การตรวจคัดกรอง และ การกำจัดโพลีด จึงมีความสำคัญต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

การผ่าเหล่าทางพันธุกรรมบางอย่างสามารถส่งผ่านไปยังบุตรหลานของคุณได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะ สืบทอด หรือ จับ มะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะสืบทอดยีนที่ช่วยให้มะเร็งโตได้ ตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวของคุณและมองหาโรคทางพันธุกรรมใด ๆ ต่อไปนี้ที่อาจนำไปสู่มะเร็งลำไส้ใหญ่ตั้งแต่มากไปหาน้อย:

• โพลีโพสิตเกี่ยวกับโรคในครอบครัว (FAP)
• พันธุกรรมที่ไม่ใช่ polyposis มะเร็งลำไส้ใหญ่ (HNPCC) หรือดาวน์ซินโดรลินช์
• โรคโปลิโอเด็กและเยาวชน (JPS)
• Peutz Jeghers Syndrome (PJS)
• MYH-Associated Polyposis (MAP)
• Gardner Syndrome
• โรค Turcot

การทดสอบทางพันธุกรรม

หากมีคนในครอบครัวของคุณ (ญาติระดับแรกเช่นบิดามารดาหรือพี่น้อง) ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่แล้วการทดสอบทางพันธุกรรมอาจเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวของคุณ

คนที่เป็นมะเร็งสามารถเลือกใช้การทดสอบทางพันธุกรรมได้ซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าการกลายพันธุ์ของยีนเป็นตัวช่วยในการพัฒนามะเร็งหรือไม่ ถ้าการทดสอบยีนเป็นบวกซึ่งหมายความว่ามีการกลายพันธุ์ของยีนที่ช่วยนำไปสู่มะเร็งลำไส้ใหญ่สมาชิกในครอบครัวจะได้รับการทดสอบเพื่อดูว่าการกลายพันธุ์เฉพาะนั้นมีอยู่ในเลือดของเขาหรือไม่

อย่างไรก็ตามการทดสอบทางพันธุกรรมจะไม่สามารถเข้าใจผิดได้ ระหว่าง 15 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น FAP ไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคก่อนที่บุคคลนั้นจะได้รับเชื้อ หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังพิจารณาการทดสอบทางพันธุกรรมให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ เขาหรือเธอสามารถแนะนำคุณไปยังผู้ให้คำปรึกษาทางพันธุกรรมคนที่ได้รับการฝึกฝนอย่างมากเพื่อช่วยแปลผลและความหมายของการทดสอบยีนของคุณ

การคัดกรองและการรักษา

หากมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักหรือการกลายพันธุ์ของยีนสมาชิกในครอบครัวสามารถปรึกษาเรื่องการสอบไล่กับแพทย์ ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการตรวจคัดกรองก่อนหน้านี้กว่า คำแนะนำของชาติ ซึ่งปัจจุบันเริ่มต้นที่อายุ 50 ปี ในทำนองเดียวกันถ้าบุตรของคุณมีโรคทางพันธุกรรมที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้เช่น FAP เขาหรือเธอจะต้องมีการตรวจคัดกรองและการรักษาที่ก้าวร้าวมากขึ้นเพื่อปกป้องลำไส้ใหญ่ของเขาหรือเธอจากโรคมะเร็ง colonoscopies อาจเริ่มต้นเร็วที่สุดเท่าที่อายุ 10 ปีและเด็กหลายคนที่มี FAP จบลงด้วยการทำศัลยกรรมแบบขดลวด (colectomy) (การผ่าตัดลำไส้ใหญ่โดยสมบูรณ์) โดยวัยรุ่นตอนปลาย

ช่วยให้ลูกของคุณเลือกอาหารที่ดีขึ้น

เด็กของคุณจะนิสัยการรับประทานอาหารจากตัวอย่างของคุณ แม้ว่าลูกของคุณจะอยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะสร้างความแตกต่างในนิสัยการกินของเขา

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารและความเสี่ยงต่อมะเร็งของเด็ก:

• มะเร็งลำไส้ใหญ่มีการเชื่อมโยงกับอาหารที่อุดมด้วยเนื้อแดงไขมันและแอลกอฮอล์
• เด็กอ้วนมักจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่อ้วน - โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถเริ่มต้นสอนลูกได้อย่างมีสุขภาพดีจากการรับประทานอาหารแข็งครั้งแรก แม้ว่าคุณอาจจะต้องใส่อาหารเพื่อสุขภาพเหล่านั้นลงในจานของเด็กถึงหกครั้งก่อนที่เขาหรือเธอจะกินของจริงการติดตาจะคุ้มค่า การสอนลูกน้อยว่าควรเลือกอาหารที่ดีกว่า:

• นำบุตรหลานของคุณไปที่ร้านและสอนเกี่ยวกับสีพื้นผิวและรสนิยมของผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่

• ควรวางผักสดไว้บนจานของเด็กอย่างน้อยสองใบต่อมื้อ
• ลดจำนวนครั้งต่อสัปดาห์ที่ครอบครัวของคุณกินออก - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานประกอบการฟาสต์ฟู้ด
• ปล่อยให้เด็กเล่นกับผลไม้และผักสดบนแผ่น - สนุกกับการปัดเป่าเมล็ดทับทิมหรือทำให้ใบหน้ายิ้มออกจากเปลือกส้ม

หากบุตรหลานของคุณอยู่ในช่วงต้นหรือช่วงปลายปีวัยรุ่นการศึกษาด้านโภชนาการอาจใช้แนวทางที่รุนแรงกว่านี้ ได้แก่

• กระตุ้นให้วัยรุ่นช่วยเตรียมอาหาร - วัยรุ่นสามารถเพลิดเพลินกับพื้นผิวและกลิ่นของผักผลไม้และธัญพืชสด
• ใช้โอกาสทุกครั้งที่จะสอนวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับผลกระทบของการเลือกอาหารที่ดีและไม่ดีในร่างกายของคุณ
• ดำเนินการต่อเพื่อทำหน้าที่เป็นแบบอย่างสำหรับวัยรุ่นของคุณเติมจานของคุณด้วยตัวเลือกที่มีสุขภาพดี
• ใช้เครื่องมือการศึกษาที่วัยรุ่นของคุณสามารถระบุด้วยรวมถึงมัลติมีเดีย
• สอนเด็กวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับประวัติครอบครัวของคุณเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถเข้าใจถึงความสำคัญในการสนับสนุนสุขภาพของตนเองได้

ความสำคัญของการออกกำลังกาย

เยาวชนและวัยรุ่นเป็นส่วนหนึ่งของยุคที่เรียกว่า Generation Z หรือ Net Generation เยาวชนเหล่านี้เป็นอัจฉริยะเด็กที่สนใจเรื่องมัลติมีเดียและอัจฉริยะหลายคน ให้แน่ใจว่าคุณช่วยเหลือบุตรหลานของคุณ - วัยรุ่นหรือวัยเรียน - เรียนรู้ถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย การออกกำลังกายทุกวันจะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงในการพัฒนามะเร็งลำไส้ใหญ่ไม่เพียง แต่โรคเรื้อรังอื่น ๆ อีกด้วย มันจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดของเด็กความแข็งแกร่งและอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในยามค่ำคืน

อย่าสู้กับความรักในเทคโนโลยีของเน็ต - กอดมัน หากคุณกำลังประสบปัญหาในการทำให้วัยรุ่นออกจากโซฟาให้พิจารณาพาพวกเขาไปออกกำลังกายโดยใช้คำแนะนำเกมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นซึ่งมีหลายเกมที่มีการเต้นรำเกมการออกกำลังกายและแม้แต่เกมกีฬาที่ทำให้บุตรหลานของคุณตื่นขึ้น และย้าย เด็กเล็กอาจได้รับความตื่นเต้นจากการได้รับการยอมรับจากประธานาธิบดีสำหรับการออกกำลังกาย การช่วยลูกชายหรือลูกสาวของคุณได้รับรางวัล Presidential Active Lifestyle Award (PALA) เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้น

_{แหล่งที่มา:}

_{สมาคมมะเร็งอเมริกัน (2006) คู่มือการใช้มะเร็งม็อกเกิร์ลมะเร็งของ American Cancer Society Clifton Fields, NE: สมาคมมะเร็งอเมริกัน}

_{Plon, SE (nd) พันธุศาสตร์มะเร็งลำไส้ใหญ่ในวัยรุ่น วิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์, โรงพยาบาลเด็กเท็กซัส}

_{สมาคมมะเร็งอเมริกัน (ND) กิจกรรมทางกายและโรคมะเร็ง}

_{โรงพยาบาลเด็กทั่วประเทศ (ND) ความผิดปกติของ Polyposis}