การจัดการอาการของคุณในฐานะวัยรุ่นด้วย PCOS

เมื่อคุณเป็นวัยรุ่นที่มีอาการ PCOS การจัดการกับอาการของอาการอาจดูเหมือนล้นหลาม แต่มีหลายวิธีที่คุณสามารถจัดการได้ - การรักษาบางอย่างมีอยู่ในเคาน์เตอร์และอื่น ๆ อาจต้องใช้ใบสั่งยา

ตรวจดูรายชื่อ อาการ และ อาการที่เกิดขึ้นจาก PCOS ที่คุณสามารถปฏิบัติได้

สิว

สิวเป็นเรื่องปกติมากในเด็กผู้หญิงที่มี PCOS เนื่องจากระดับฮอร์โมนเพศชายสูง

มีตัวเลือกมากมายในการรักษาและจัดการสิว

นอกเหนือจากการดูแลผิวตามปกติและการรักษาสิวแบบดั้งเดิมเช่นกรด salicylic และ benzoyl peroxide มีตัวเลือกเฉพาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่มี PCOS ซึ่งเป็นที่อยู่ของฮอร์โมนเพศชายระดับสูง

ยาที่ใช้ควบคุมยาคุมกำเนิดเช่น Aldactone (spironolactone) และ metformin มักใช้บ่อยที่สุดในการรักษาสิวที่เกี่ยวกับ PCOS ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

การเจริญเติบโตของเส้นผม

หญิงสาวที่มีอาการ PCOS มักมีการเจริญเติบโตของเส้นผมผิดปกติในสถานที่ผิดปรกติเช่นใบหน้าหน้าอกหลังคอและนิ้วเท้า

คุณสามารถใช้ตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นแว็กซ์โกนและครีมกำจัดขน นอกจากนี้ยังมีวิธีกำจัดขนที่ยาวขึ้นและมีราคาแพงกว่าเช่นการกำจัดไฟฟ้าด้วยไฟฟ้าและการกำจัดขนด้วยเลเซอร์ คุณอาจจะต้องได้รับอนุญาตจากพ่อแม่เพื่อรับการรักษาเหล่านี้

บางครั้งยาเช่นยาควบคุมการคุมกำเนิด, Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride) และ Eulexin (flutamide) บางครั้งก็จะได้รับการจัดการเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้บางแห่งอาจไม่เหมาะสมจนกว่าคุณจะแก่กว่า

ผมร่วง

แม้ว่าผู้หญิงบางคนจะหนาขึ้นกว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมปกติบนใบหน้าหรือส่วนที่เหลือของร่างกายของพวกเขาวัยรุ่นจำนวนมากที่มี PCOS มีปัญหากับผมบนศีรษะของพวกเขาทำให้ผอมลงหรือที่รู้จักกันว่า ผมร่วงแอนโดรเจน

วิตามินสามารถช่วยให้ผู้หญิงบางคนข้นผมและเพิ่มสุขภาพเส้นผมที่มีอยู่ได้ Rogaine ซึ่งเป็นยาที่ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา (FDA) มีจำหน่ายผ่านทางเคาน์เตอร์นอกจากนี้ยังใช้เพื่อรักษาผมร่วง

หากตัวเลือกที่ซื้อตามใบสั่งแพทย์ไม่ได้ผลมียาตามใบสั่งแพทย์ซึ่งบางครั้งใช้รวมถึง ยาควบคุมการเกิด , Aldactone, Propecia (finasteride) และ Eulexin

ตรวจสอบกับแพทย์หากพบว่าผมร่วงเป็นปัญหา

ที่ลุ่ม

ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะร้ายแรงที่พบได้บ่อยในทั้งหญิงและหญิงสาวที่มี PCOS และไม่ควรละเลย

ภาวะซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงแค่ "เศร้า" และมักต้องได้รับการรักษาพยาบาลเพื่อเอาชนะ บางครั้งยาจำเป็น บางครั้งการบำบัดด้วยการพูดก็มีประสิทธิภาพ

หากคุณประสบกับอาการเช่นความรู้สึกสิ้นหวังความเศร้าสุดความยากลำบากในการกินหรือนอนหลับการกินหรือการนอนหลับมากเกินไปหรือการสูญเสียความสนใจในเพื่อนหรืองานอดิเรกโปรดอย่าลังเลที่จะพูดคุยกับพ่อแม่แพทย์หรือคนอื่น ๆ ที่เชื่อถือได้ ผู้ใหญ่ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเห็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติและรับภาวะซึมเศร้าของคุณได้รับการรักษา

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ความสัมพันธ์ระหว่าง PCOS กับการ เพิ่มน้ำหนัก เป็นความซับซ้อน ผู้เชี่ยวชาญยังคงไม่แน่ใจว่า PCOS ช่วยให้หญิงสาวเสียน้ำหนักได้ง่ายขึ้นหรือถ้าน้ำหนักเพิ่มทำให้เด็กผู้หญิงพัฒนา PCOS

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นตัวเลือกแรกของคุณสำหรับการ ลดน้ำหนัก ทำให้การออกกำลังกายมีความสำคัญโดยกำหนดเวลา 30 นาทีเพื่อเดินในแต่ละวันเป็นเวลา 4 ถึง 5 วันทุกสัปดาห์ ตัดหรือขจัดน้ำตาลที่เรียบง่ายและกินผลไม้ผักโปรตีนยันและธัญพืช

ระวังการเตรียมอาหารของคุณ - อบหรือผัดแทนการทอดและใช้น้ำมันหรือเนยเล็กน้อยเช่น ลองรับประทานสลัดหรือแก้วน้ำขนาดใหญ่ 15 นาทีก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ - อาจช่วยเติมคุณได้เพื่อให้คุณกินน้อยลง

หากคุณได้ทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และไม่ประสบความสำเร็จคุณอาจพิจารณาที่จะใช้ยาหรือในกรณีที่รุนแรงที่มีการผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารเป็นตัวช่วยในการวางแผนการลดน้ำหนักของคุณ

นี่เป็นขั้นตอนที่ต้องใช้อย่างจริงจังดังนั้นโปรดปรึกษาแพทย์และผู้ปกครองของคุณเกี่ยวกับผลประโยชน์และความเสี่ยงในระยะยาว แน่นอนคุณจะต้องได้รับอนุญาตจากพ่อแม่ก่อนจึงจะได้รับการรักษาแบบนี้

ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ

มี ช่วงเวลาที่ไม่ปกติหรือขาดหายไป เป็นเรื่องปกติธรรมดาในวัยรุ่นที่มี PCOS การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงรอบประจำเดือนตามปกติของคุณและทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกขึ้น หากการสร้างขึ้นไม่ได้เกิดขึ้นคุณจะไม่ได้รับระยะเวลา

เมื่อคุณไม่มีช่วงเวลาปกติสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

มีบางวิธีที่ง่ายมากที่คุณสามารถควบคุมระยะเวลาของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามดลูกของคุณหลุดร่องรอยเป็นประจำรวมทั้งการใช้ยาคุมกำเนิดและการลดน้ำหนัก