ผลข้างเคียงของรังสีบำบัด เช่นการระคายเคืองผิวหนังและความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติในระหว่างการรักษา การรับรู้ถึงเคล็ดลับง่ายๆในการจัดการอาการเหล่านี้ก่อนเวลามักจะช่วยลดอาการไม่สบายได้
การระคายเคืองผิวหนัง
ภายในไม่กี่สัปดาห์แรกของการฉายรังสีคุณอาจสังเกตเห็นผิวของคุณกลายเป็นสีแดงและระคายเคือง แพทย์ของคุณอาจกำหนดครีมเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายการดูแลรักษาผิวของคุณจากแหล่งอื่น ๆ ของการระคายเคืองสามารถช่วยได้เช่นกัน
เคล็ดลับบางประการ ได้แก่ :
- ใช้น้ำเปล่าหรือสบู่อ่อนโยนเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่มีการแผ่รังสี หลีกเลี่ยงการขัดผิวของคุณและลูบไล้ให้แห้งก่อนอาบน้ำ ระมัดระวังไม่ให้ล้างออกรอยสักที่ถูกนำมาใช้เพื่อเป็นแนวทางในการรักษาของคุณ
- พยายามที่จะไม่เกาผิวของคุณ
- สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ไม่ถู วัสดุฝ้ายเหมาะกับวัสดุที่หยาบเช่นขนสัตว์
- สำหรับผู้หญิงยกทรงอาจทำให้เกิดการระคายเคืองแทนเสื้อยืดหรือยกทรงอาจจะสะดวกสบายมากขึ้น
- ใช้ผงซักฟอกอ่อนเพื่อซักเสื้อผ้าและหลีกเลี่ยงการใช้แป้งเมื่อรีดผ้า
- ปฏิบัติตามข้อควรระวังในดวงอาทิตย์ ผิวของคุณอาจไหม้ได้ง่ายขึ้นและการถูกแดดเผาสามารถทำให้สีแดงและระคายเคืองจากการฉายรังสีได้ ครีมกันแดดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองเพื่อปกปิดร่มและหลีกเลี่ยงแสงแดดตอนกลางวันเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า
- หลีกเลี่ยงโลชั่นครีมหรือผงเว้นเสียแต่ว่าพวกเขาแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านรังสีรักษาของคุณ ผลิตภัณฑ์ผิวจำนวนมากเหล่านี้มีสารเคมีที่สามารถทำให้ผิวของคุณเกิดอาการระคายเคืองได้
- เมื่อเร็ว ๆ นี้หนึ่งการศึกษาพบว่าการใช้ ว่านหางจระเข้ ก่อนการรักษาด้วยรังสีลดระดับของการระคายเคืองผิวหนัง แต่ที่กล่าวไว้ข้างต้นสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับเนื้องอกรังสีของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณนำมาใช้กับผิวของคุณก่อนและระหว่างการรักษา
- หลีกเลี่ยงการใช้แถบผ้าเม่นหรือเทปลงบนผิวของคุณ
- หลีกเลี่ยงการเปิดเผยพื้นที่ให้เย็นจัดหรือร้อนจัด อย่าใช้แพ็คน้ำแข็งหรือแผ่นความร้อน
ความเมื่อยล้า
ความเมื่อยล้าเป็นเรื่องปกติมากในระหว่างการรักษาด้วยรังสีและ อาจเลวลงตามกาลเวลา การตระหนักถึงเรื่องนี้และการให้สิทธิ์ในการพักผ่อนเป็นขั้นตอนแรกในการจัดการกับความเมื่อยล้าของการฉายรังสีและมะเร็งปอดโดยทั่วไป ให้คนที่คุณรักรู้ ว่าพวกเขาสามารถทำอะไรเพื่อสนับสนุนคุณ ในช่วงเวลานี้ หลักการบางอย่างที่อาจช่วยได้เช่นกัน ได้แก่ :
- พักผ่อนเมื่อเหนื่อย
- ก้าวสู่ตัวคุณตลอดทั้งวัน
- รับประทานอาหารสุขภาพดีสมดุล
- ยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น
- การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันแม้แต่การออกกำลังกายเบา ๆ ไม่กี่นาทีเช่นการเดินอาจช่วยได้
- พยายามนอนหลับให้เต็มที่ในเวลากลางคืนและงีบหลับระหว่างวันถ้าจำเป็น
- ตรวจสอบ คำแนะนำ เหล่านี้ เพื่อรับมือกับความเหนื่อยล้าของโรคมะเร็ง
การกลืนลำบาก
ในระหว่างการรักษาด้วยรังสีสำหรับโรคมะเร็งปอด หลอดอาหาร ของคุณ (หลอดที่ไหลจากปากของคุณไปยังท้องของคุณ) อาจกลายเป็นอักเสบได้ แพทย์เรียกว่า "esophagitis การฉายรังสี" อาการอาจรวมถึงอาการเสียดท้องความรู้สึกของสิ่งที่ติดอยู่ในลำคอหรือการกลืนลำบาก การปฏิบัติเพื่อลดอาการเหล่านี้อาจรวมถึง:
- การดื่มของเหลวก่อนมื้ออาหาร
- กินช้า
- ตัดอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆ
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์อาหารเป็นกรดอาหารแห้งและอาหารที่ร้อนจัดหรือหนาวจัดมาก
- เลือกอาหารพื้นผิวเรียบเช่นโยเกิร์ต
- การวางผลไม้ในสมูทตี้มากกว่าการกินพวกเขาทั้งหมด
- ที่เหลือนั่งตรงประมาณ 15 นาทีหลังมื้ออาหาร
ไอ
การรักษาด้วยการฉายรังสีลดระดับสารลดแรงตึงผิวลงในปอดของคุณ บางครั้งเตียรอยด์ใช้ในการรักษานี้ สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการของคุณ ได้แก่ :
- การดื่มของเหลวปริมาณมาก
- นอนกับหมอนเสริม
- ใช้เครื่องทำให้ชื้น แต่ก่อนอื่นให้ปรึกษาเรื่องนี้กับเนื้องอกวิทยาของคุณ
- อยู่ข้างในในสภาพอากาศหนาวเย็นและคลุมปากของคุณด้วยผ้าพันคอเมื่อคุณต้องออกไปข้างนอก
แหล่งที่มา:
สมาคมมะเร็งอเมริกัน การป้องกันและจัดการผลข้างเคียงจากการบำบัดด้วยรังสี อัปเดต 04/29/15
Haddad, P. et al. ว่านหางจระเข้เพื่อป้องกันโรคผิวหนังที่เกิดจากรังสี: การทดลองทางคลินิกที่ควบคุมด้วยตัวเอง เนื้องอกวิทยาปัจจุบัน 2013. 20 (4): e345-8
สถาบันมะเร็งแห่งชาติ รังสีบำบัด อัปเดต 04/29/15