ถ้าคุณประสบกับ อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) การสะกดจิต (และอาจเป็นแค่เรื่องอะไรก็ได้ที่จะช่วยบรรเทาอาการของคุณ) อาจฟังดูน่าสนใจ
แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต IBS อาจทำให้เกิดความตึงเครียดขึ้นสำหรับบางคนที่มีปัญหานี้ การรักษาสำหรับ IBS รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในอาหาร, ยาป้องกันการหดเกร็ง, relaxants กล้ามเนื้อและการลดความเครียด
แต่น่าเสียดายที่คุณอาจได้เรียนรู้ว่าวิธีการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ช่วยทุกคนที่มี IBS เมื่อการบรรเทาทุกข์ไม่บรรลุผลการบำบัดแบบเสริมเช่นการสะกดจิตอาจกลายเป็นที่น่าสนใจ
แต่การสะกดจิตสำหรับ IBS จริงๆทำงานอย่างไร
การสะกดจิตสำหรับผู้ป่วย IBS
Gut กำกับ hypnotherapy (GDH) ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วย IBS ผู้ที่มี อาการ ทั่วไป ของ IBS - ปวดท้อง, ท้องอืด, ท้องร่วงและ / หรือท้องผูก - มีอัตราความสำเร็จสูงสุดกับ GDH
GDH ได้รับการศึกษาเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษา IBS นับตั้งแต่ได้รับการแนะนำเป็นครั้งแรกเมื่อปีพศ. 2527 เมื่อการศึกษาระบุว่าคนที่ได้รับ GDH มีการปรับปรุงที่น่าทึ่งซึ่งใช้เวลานานกว่าการรักษาเสร็จสิ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอกและจิตบำบัด
อะไร Hypnotherapy เกี่ยวข้อง
แผนการรักษาด้วยการใช้แผนการรักษาด้วยการสะกดจิตแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ปฏิบัติงานและผู้ป่วย GDH ได้รับการพัฒนาโดยมีแนวทางในการดำเนินการเป็นประจำทุก 12 สัปดาห์
นักบำบัดด้วยการสะกดจิตบางคนอาจมีช่วงน้อยลงเช่น 6 หรือ 8 และอาจมีช่วงเวลานานระหว่างเซสชัน
เซสชั่นแรกของคุณอาจจะอุทิศเพื่อการประวัติของคุณของอาการ IBS หลังจากนั้นแต่ละเซสชันจะถูกบันทึกและคุณจะได้รับคำสั่งให้ฟังเทปทุกวันจนกว่าจะถึงนัดหมายถัดไป
คุณอาจได้รับงาน "บ้าน" อื่น ๆ ที่ต้องทำระหว่างภาค
ความสำเร็จของการสะกดจิตเกี่ยวข้องกับความมุ่งมั่นของคุณโดยตรงกับมัน การเข้าร่วมการประชุมทั้งหมดและการมอบหมายงานพิเศษทั้งหมดนอกช่วงทำให้คุณได้รับผลดีที่สุด
มีตำนานมากมายเกี่ยวกับการสะกดจิต การสะกดจิตไม่สามารถทำให้คนทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำได้ แต่ก็ไม่ใช่การล้างสมองหรือการคาถา ผู้ป่วยอยู่เสมอในการควบคุมและสามารถออกมาจากความมึนงงถูกสะกดจิตได้ตลอดเวลา นักบำบัดทางจิตที่ได้รับการรับรองจาก Ken Steinmetz ได้อธิบายวิธีการสะกดจิตว่า "ในตอนเช้าเมื่อคุณกดปุ่มเลื่อนในการปลุกของคุณและคุณรู้ตัวเองว่านอนอยู่บนเตียงของคุณโดยปิดตาไม่หลับ แต่ยังไม่ตื่น"
การสะกดจิตถือเป็นวิธีการรักษาที่มีต้นทุนต่ำไม่รุกรานและสะดวกสบาย หลายคนสามารถเข้าร่วมเซสชั่นการสะกดจิตได้ในเวลาเดียวกัน GDH ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษา IBS แต่สามารถช่วยให้โครงสร้างที่ผู้ป่วยสามารถยืนยันการควบคุมอาการ IBS ได้บางส่วน
หา Hypnotherapist Near You
มีแหล่งข้อมูลออนไลน์จำนวนมากที่สามารถเชื่อมต่อคุณกับไดเรกทอรีได้
- American Society of Clinical Hypnosis: ค้นหาโดยรัฐหรือจังหวัดสำหรับผู้ปฏิบัติงานในประเทศสหรัฐอเมริกาและแคนาดา
- คณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญด้าน Hypnotherapy, Inc. : นักกายภาพบำบัดที่ได้รับการรับรองในแคนาดาสหรัฐอเมริกาเอเชียยุโรปตะวันออกกลาง / เอเชียตะวันออกกลาง
- คณะกรรมการแห่งชาติสำหรับนักบำบัดสะกดจิตทางคลินิกที่ผ่านการรับรอง: ค้นหาผู้ปฏิบัติงานในประเทศสหรัฐอเมริกาอังกฤษ (2 รายชื่อ) แคนาดา (1 รายชื่อ) และแอฟริกา (1 รายชื่อ)
- Hypnosis Online: ผู้ปฏิบัติงานใน 50 ประเทศสหรัฐอเมริกาออสเตรเลียออสเตรียเบลเยียมแคนาดาจีนเดนมาร์กอียิปต์อังกฤษเยอรมนีไอร์แลนด์อิตาลีญี่ปุ่นคูเวตมอลตาเนเธอร์แลนด์นิวซีแลนด์ปากีสถานเปอร์โตริโก แอฟริกาใต้ไต้หวันไทยสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์เวลส์
- ทะเบียนนักบำบัดโรคจิตและนักจิตอายุรเวชแห่งชาติ (NRHP): เชื่อมโยงกับผู้ปฏิบัติงานในอังกฤษสกอตแลนด์และไอร์แลนด์
หมายเหตุ: ทรัพยากรเหล่านี้ไม่ได้รับการรับรองโดย 'คณะกรรมการการตรวจสอบทางการแพทย์'
แหล่งที่มา:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ "การสะกดจิตด้วยโรคลำไส้แปรปรวน: การตรวจสอบบริการทางคลินิกที่มีขนาดใหญ่พร้อมการตรวจสอบปัจจัยที่มีผลต่อการตอบสนอง " Amer J Gastroenterol เม.ย. 2545 97: 954-961 1 กันยายน 2009
Klein KB, Spiegel D. "การปรับการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารโดยการสะกดจิต." ระบบทางเดินอาหาร มิถุนายน 1989 6 มิ.ย. 1383-1387 1 กันยายน 2009
Robert L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "การรักษาด้วยการใช้คลื่นไส้ในลำไส้สำหรับอาการลำไส้แปรปรวน: นำร่องการทดลองแบบสุ่มควบคุมแบบปฐมภูมิพื้นฐาน" Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121 1 กันยายน 2009
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB "การทดลองควบคุมการสะกดจิตในการรักษาโรคลำไส้ที่ระคายเคืองอย่างรุนแรง" The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234 1 กันยายน 2009