ไม่เต็มเต็งไม่เต็มเต็ง: สามารถช่วยให้คุณมีความพึงพอใจมากขึ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้?

"หมันไม่เต็มเต็ง" เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อยกขาของคุณขึ้นไปยังตำแหน่งที่กำลังนั่งยอง ๆ เมื่อใช้ห้องน้ำ เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการพัฒนาของ Squatty Potty คือก่อนการมาถึงของห้องสุขาที่ทันสมัยการถ่ายอุจจาระทั้งหมดได้กระทำในตำแหน่งที่ถูกคุมขังและลักษณะทางกายวิภาคของเราชี้ให้เห็นว่าการนั่งยองตัวทำให้การถ่ายอุจจาระง่ายขึ้น

The Squatty Potty เป็นชิ้นส่วนที่เป็นของแข็งของพลาสติกขึ้นรูปสีขาวที่คุณวางไว้ที่ฐานห้องน้ำของคุณ

มันถูกออกแบบมาเพื่อจะถูกดันกลับเข้ากับห้องน้ำของคุณเมื่อไม่ได้ใช้แล้วดึงไปข้างหน้าเมื่อคุณต้องการ แม้จะมีการใช้คำฟุ่มเฟือยด้านการตลาดของ บริษัท ว่า Squatty Potty "เติมเต็มและจัดเก็บภายใต้ห้องน้ำใด ๆ " ก็จะไม่ค่อยรอบคอบและเป็นองค์ประกอบสไตล์ แต่เป็นวัตถุที่ดูเรียบและดูเรียบหรู

วิธีการใช้หมัดไม่เต็มเต็ง

เมื่อคุณจำเป็นต้องมีการ เคลื่อนไหวของลำไส้ คุณจะนั่งในห้องน้ำของคุณตามความจำเป็น จากนั้นคุณจะดึง Squatty Potty ไปอยู่ในตำแหน่งที่หัวเข่าของคุณยกขึ้นเหนือระดับสะโพกของคุณได้อย่างสะดวกสบาย เมื่อคุณเสร็จสิ้นธุรกิจของคุณแล้วคุณสามารถผลักดัน Squatty Potty กลับไปที่ห้องสุขาเพื่อเก็บข้อมูล

ช่วยเหลือ squatting หรือไม่?

ที่เราสามารถมองเห็นได้โดยการมองไปที่เด็กเล็ก ๆ หรือผู้ที่อาศัยอยู่ในสังคมที่ไม่ใช่อารยะธรรมการนั่งยองตัวเป็นตำแหน่งตามธรรมชาติของเราสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ และเชื่อหรือไม่ว่านักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาวิจัยเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการอภิปราย "นั่งเทียบกับ squatting"

สองการศึกษาที่ได้รับการดำเนินการถึงวันที่มีขนาดเล็กและสังเกตการณ์ในธรรมชาติ - ในทางตรงกันข้ามกับการศึกษากลุ่มควบคุมการรักษา ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการงอสะโพกที่เกิดขึ้นเมื่อคนที่ทำให้เกิดการบีบตัวของ "คลอง rectoanal" ซึ่งส่งผลให้ความต้องการในการรัดเข็มขัดลดลงเพื่อให้ช่องว่างของลำไส้ใหญ่ว่างเปล่าลง

การศึกษาอื่น ๆ พบว่า "การล้างลำไส้ใหญ่ที่น่าพอใจ" ต้องใช้ความพยายามน้อยลงเมื่อผู้เข้าร่วมการวิจัยกำลังอยู่ในที่ซึ่งถูกนั่งยอง ๆ เมื่อเทียบกับท่านั่งระหว่างการถ่ายอุจจาระ

ที่น่าสนใจการถกเถียงกันในที่นั่งยอง ๆ / นั่งรวมถึงทฤษฎีที่ว่าอัตราการเพิ่มขึ้นของอัตรา มะเร็งลำไส้ใหญ่ ในประชากรที่มีมากขึ้น "Westernized" อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนจากการนั่งยอง ๆ ขณะกำลังถ่ายอุจจาระไปใช้ห้องสุขานั่ง ผลการวิจัยพบว่าการใช้ห้องสุขานั่งไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

ความรู้ของฉันไม่ได้มีการศึกษาว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการใช้ห้องสุขานั่งกับท้องผูกหรือไม่ก็มีการศึกษาว่าการใช้อุปกรณ์ในการนั่งยอง ๆ เช่นหมัดไม่เต็มเต็งจะช่วยให้เกิดความสะดวกสบายหรือไม่ อาการ ท้องผูก

บรรทัดด้านล่าง

The Squatty Potty ดูเหมือนจะเป็นตัวช่วยในการเปลี่ยนท่าทางของคุณให้เป็นหนึ่งในการนั่งยอง ๆ ขณะใช้ห้องน้ำ แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยใดที่สนับสนุนการใช้งานในการรักษาปัญหาการขับถ่ายของลำไส้ แต่ก็ยากที่จะจินตนาการได้ว่าการใช้ยานี้อาจทำอันตรายได้ ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ไม่แพงดังนั้นหากคุณพบว่าการรัดเข็มขัดในห้องน้ำเป็นปัญหาสำหรับคุณคุณอาจต้องการให้ Squatty Potty ลอง

จากนั้นคุณสามารถตัดสินด้วยตัวคุณเองถ้าการใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณรู้สึกสบายและมีความพึงพอใจกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับการเดินผ่านอุจจาระในขณะที่อยู่ในท่านั่งยอง ๆ

_{แหล่งที่มา:}

_{Sakakibara, R. "อิทธิพลของตำแหน่งร่างกายในการถ่ายอุจจาระในมนุษย์" อาการทางเดินปัสสาวะล่าง 2010 2: 16-21}

_{Sikirov, D. "การเปรียบเทียบความเครียดระหว่างการถ่ายอุจจาระในสามตำแหน่ง: ผลลัพธ์และผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์" โรคทางเดินอาหารและวิทยาศาสตร์ 2003 48): 1201-1205}

_{Sohrabi, S. , et. อัล "squatting และความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก: กรณีศึกษาการควบคุม" วารสารตะวันออกกลางของโรคทางเดินอาหาร 2012 4: 23-27}