เป้าหมายน้ำตาลในเลือดแตกต่างกันสำหรับแต่ละบุคคล
เคยได้ยินคำว่า euglycemia หรือ? เป็นคำที่มักใช้ในงานวิจัยทางการแพทย์ แต่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาในการพูดคุยในชีวิตประจำวัน สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกากำหนดภาวะน้ำตาลในเลือด (euglycemia) เป็น "ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ" น้ำตาลหรือกลูโคสถูกใช้โดยร่างกายเป็นเชื้อเพลิง ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ จะขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นเบาหวานหรือไม่
เป้าหมายของระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะถูกกำหนดตามตัวแปรอื่น ๆ เช่นอายุขัย / อายุขัยระยะเวลาของโรคเบาหวานสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานภาวะ น้ำตาลในเลือด และความรอบคอบของผู้ป่วยแต่ละราย
เมื่อเราตรวจน้ำตาลในเลือด?
โดยปกติเราสามารถกำหนดระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดในขณะอดอาหาร (เมื่อคุณไม่ได้รับประทานอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง) เพื่อตอบสนองต่อมื้ออาหารหรือหลังจากรับประทานคาร์โบไฮเดรตหรือเราสามารถทำการทดสอบเลือดที่วัดน้ำตาลได้ ในช่วงสามเดือนนี่คือการทดสอบที่เรียกว่าการทดสอบ Hemoglobin A1C (Hba1c) ตัวเลขเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าร่างกายของคุณกำลังประมวลผลน้ำตาลทั้งที่ค้างคืนและตอบสนองต่ออาหาร การทดสอบเหล่านี้ยังช่วยให้เราสามารถกำหนดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและการวินิจฉัยโรคเบาหวาน
สิ่งที่เกี่ยวกับการตรวจสอบน้ำตาลในเลือดด้วยตนเอง?
หากคุณเป็นคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานแล้วคุณอาจคุ้นเคยกับการทดสอบน้ำตาลในเลือด
C hecking น้ำตาลในเลือดของคุณทุกวัน ช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่ปัจจัยที่มีผลต่อน้ำตาลในเลือดของคุณและวิธีการที่คุณสามารถเก็บไว้ที่เป้าหมาย สองครั้งในวันที่คุณมีแนวโน้มที่จะตรวจสอบอยู่ในช่วงเช้าก่อนที่คุณจะกินอะไร (อดอาหาร) และสองชั่วโมงหลังมื้ออาหาร อาหารการออกกำลังกายความเครียดความเจ็บป่วยและยาเป็นปัจจัยทั้งหมดที่อาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
เป้าหมายของคุณจะถูกแยกเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ แต่สำหรับคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ที่มีโรคเบาหวานประเภท 2 สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาแนะนำว่าน้ำตาลในเลือดเป้าหมายมีดังนี้:
ก่อนรับประทานอาหารหรือน้ำตาลในเลือดควรอดอาหาร:
- 80-130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL)
- 2 ชั่วโมงหลังอาหาร: น้อยกว่า 180 mg / dL
การอ่านค่าน้ำตาลในเลือดชุดนี้สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของเฮโมโกลบิน A1C ได้ 7% หรือน้อยกว่า
คำแนะนำเป้าหมายของเลือดในเลือดที่แตกต่างกันคืออะไร?
ปัจจัยกำหนดน้ำตาลในเลือดที่พบมากที่สุดคืออายุอายุขัยและภาวะสุขภาพอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณได้รับการพิจารณาว่าเป็นคนที่มีสุขภาพเบาและเป็นเด็กที่เบาหวานเป้าหมายน้ำตาลในเลือดของคุณจะได้รับการกำหนดให้สะท้อนถึงการควบคุมน้ำตาลในเลือดที่เข้มงวดขึ้นหรือเข้มงวดมากขึ้น ผู้ป่วยสูงอายุที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อาจไม่จำเป็นต้องมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากนักเพราะเสี่ยงต่อการมีน้ำตาลในเลือดต่ำหรือเนื่องจากมีปัญหาด้านสุขภาพอื่น ๆ ผู้หญิงที่มีโรคเบาหวานในขณะตั้งครรภ์จะมีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าผู้ที่ตั้งครรภ์ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานเพื่อป้องกันทารกในครรภ์ที่ยังไม่เกิดและเด็กที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 มีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าเป้าหมายที่เข้มงวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีประสบการณ์ความรู้สึกไม่เพียงพอต่อภาวะน้ำตาลในเลือด
ด้านล่างเป้าหมายน้ำตาลในเลือดสำหรับประชากรอื่น ๆ :
| ก่อนอาหาร: 90-130mg / dL | เวลานอน / ค้างคืน: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (สามารถลดความดันโลหิตสูงได้มากถึง 7% |
| ก่อนอาหาร: น้อยกว่าหรือเท่ากับ 95mg / dL | 1 ชั่วโมงหลังอาหาร: น้อยกว่าหรือเท่ากับ 140mg / dL | 2 ชั่วโมงหลังอาหาร: น้อยกว่าหรือเท่ากับ 120mg / dL A1C: 6-6.5% โดยไม่มีภาวะน้ำตาลในเลือด (นี่เป็นรายบุคคลมาก) |
ก่อนมื้ออาหารนอนก่อนค้างคืน: 60-99mg / dL | Peak aftermeal: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
ลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย / สถานะสุขภาพ: อายุขัยยาวนานขึ้นมีอยู่ไม่กี่โรคเจ็บป่วยเรื้อรังสถานะความรู้ความเข้าใจและการทำงานที่สมบูรณ์ | A1c: น้อยกว่า 7.5% | การถือศีลอดหรือ Premeal: 90-130mg / dL | เวลานอน: 90-150mg / dL |
ลักษณะของผู้ป่วย / สถานะสุขภาพ: อายุขัยเฉลี่ยที่เหลือ, ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือด, ความเสี่ยงที่ลดลง, ความเจ็บป่วยที่ซับซ้อนหรือปานกลาง, อ่อนถึงปานกลาง, ความบกพร่องทางสติปัญญา | A1c: น้อยกว่า 8% | การถือศีลอดหรือ Premeal: 90-150mg / dL | เวลานอน: 100-180mg / dL |
| ลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย / สถานะสุขภาพ: อายุขัยที่เหลืออยู่ที่ จำกัด สุขภาพ ที่ซับซ้อน / ไม่ดีการดูแลระยะยาวหรือโรคเรื้อรังระยะสุดท้ายความบกพร่องทางสติปัญญาปานกลางถึงรุนแรง | A1c: น้อยกว่า 8.5% | การถือศีลอดหรือ Premeal: 100-180mg / dL | เวลานอน: 110-200mg / dL |
* โปรดทราบว่านี่คือหลักเกณฑ์ของสมาคมโรคเบาหวานของสหรัฐอเมริกา แต่เป้าหมายทั้งหมดที่เกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดควรเป็นรายบุคคล
> แหล่งที่มา:
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน มาตรฐานการรักษาพยาบาลในผู้ป่วยเบาหวาน - 2015. การ ดูแลผู้ป่วยเบาหวาน 2015 มกราคม; 38 (Suppl 1): S1-90
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน มาตรฐานการรักษาพยาบาลในผู้ป่วยเบาหวาน - 2017 การ ดูแลผู้ป่วยเบาหวาน 2017. มกราคม 40 (Suppl 1) S1-132
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน ข้อกำหนดทั่วไป http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/