Berberine สามารถลดระดับไขมันของคุณหรือไม่?

Berberine เป็นสารเคมีที่พบในสมุนไพรหลายชนิดเช่นเปลือกรากรากเหง้าของพืชที่พบทั่วโลกรวมทั้งอาหารเสริมในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของเบอร์เบอรินเป็นที่ทราบกันมาหลายศตวรรษแล้วและมีการใช้เพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์ต่างๆในการแพทย์อินเดียและจีนตั้งแต่โรคเบาหวานจนถึงการติดเชื้อ

เนื่องจากสีเหลืองของมันจึงถูกใช้โดยวัฒนธรรมบางอย่างในการย้อมผ้า

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเบอเบอเรนที่แยกได้จากพืชบางชนิดได้รับการศึกษาในการรักษาโรคอักเสบโรคมะเร็งโรคข้ออักเสบและภาวะหัวใจล้มเหลว มีแม้กระทั่งหลักฐานบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่า Berberine อาจมีประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์

การศึกษาล่าสุดแสดงสัญญา

แม้ว่าจะมีการศึกษามนุษย์เพียงไม่กี่แห่งที่ตรวจสอบผลของเบอร์เบรินต่อระดับ ไขมัน การศึกษาส่วนใหญ่เหล่านี้ดำเนินการในหนูแฮมสเตอร์และหนู เบรเบรินในการศึกษาเหล่านี้ถูกรวบรวมจากสมุนไพรหลากหลายชนิดรวมทั้งรากทองและหวงหลี่

ในการศึกษาในสัตว์ berberine ได้รับยาที่ใดก็ได้ระหว่าง 100 ถึง 250 มก. / กก. ของน้ำหนักตัวทุกวัน Berberine ลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้ถึง 31% นอกจากนี้ระดับ ไตรกลีเซอไรด์ ลดลงเกือบ 32% และ ระดับ LDL cholesterol ลดลง 25%

แม้ว่าจะมีการทดสอบ HDL แต่เบอร์เบอรินก็ไม่ได้ส่งผลกระทบอย่างมาก

การศึกษามนุษย์เพียงไม่กี่แห่งที่ตรวจสอบ berberine ดูเหมือนจะสะท้อนการศึกษาที่ทำในสัตว์ Berberine 500 มก. ถูกให้แก่บุคคลที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง 2-3 ครั้งต่อวันนานไม่เกิน 3 เดือน เป็นผลให้ระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมดลดลงเหลือ 29%

ระดับคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และ LDL ลดลงเนื่องจากปริมาณ berberine ตัวอย่างเช่นระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลงโดยเฉลี่ย 21% ในขณะที่ระดับไตรกลีเซอไรด์ลดลงได้ทุกที่ระหว่าง 22 ถึง 35% ระดับ HDL ในทางกลับกันดูเหมือนจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเพิ่มเบอร์เบอรีน

Berberine ลดโคเลสเตอรอลได้อย่างไร?

แม้ว่าวิธีการที่ใช้ในการลดคอเลสเตอรอลในเบอร์เบรินนักวิทยาศาสตร์มีสองทฤษฎีเกี่ยวกับเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับการศึกษาล่าสุด มีความคิดว่าเบอร์เบอรินมีความสามารถในการเพิ่มจำนวนตัวรับ LDL ในตับซึ่งอาจช่วยเพิ่มความสามารถในการลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย Berberine ยังดูเหมือนจะทำหน้าที่ในการส่งสัญญาณทางเดินที่เกี่ยวข้องกับการทำไขมันในร่างกาย Berberine ได้รับการแสดงเพื่อทำหน้าที่คล้ายกับ phytosterols โดยการปิดกั้นการดูดซึมของไขมันจากลำไส้เล็ก

คุณควรใช้ Berberine เพื่อลดคอเลสเตอรอลหรือไม่?

การศึกษาตรวจสอบการใช้เบอร์เบรินเพื่อลดคอเลสเตอรอลมีแนวโน้มดี แต่ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนจึงจะสามารถนำมาใช้เป็นสารลดคอเลสเตอรอลที่แนะนำได้

ไม่ ควรให้ Berberine แก่ทารกแรกเกิดเพราะอาจทำให้สมองเกิดความเสียหายหรือหญิงตั้งครรภ์และผู้หญิงที่ให้นมบุตรได้ (อาจทำให้ทารกในครรภ์หรือทารกแรกเกิดเกิดความเสียหาย)

Berberine ด้วยตัวเองเป็นเรื่องยากที่จะหาเป็นอาหารเสริมเพื่อลดไขมันของคุณ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรและพืชหลายชนิดมีจำหน่ายในท้องตลาดซึ่งมีปริมาณเบอร์เบอรีนสูงกว่า ได้แก่ :

เนื้อหาของเบอร์เบอรินแตกต่างกันไปในแต่ละโรงงานสมุนไพร ตัวอย่างเช่น goldenseal อาจมีที่ใดก็ได้ระหว่าง 1% ถึง 6% ของเบอร์เบอรีน ดังนั้นคุณจะต้องตรวจสอบฉลากเสริมเพื่อดูเนื้อหาของเบอร์เบอรีแทนปริมาณของสมุนไพรทั้งหมดในแต่ละแท็บเล็ต

เพื่อดูผลกระทบต่อคอเลสเตอรอลที่ระบุไว้ในการศึกษาของมนุษย์คุณจะต้องใช้ 500 มิลลิกรัมของเบอร์เบอรีนสองถึงสามครั้งต่อวัน

แม้ว่าคุณจะสามารถเข้าถึงได้ง่ายคุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเพิ่ม Berberine - หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรที่มีสารเคมีนี้ - ไปที่สูตรลดระดับไขมันของคุณ ผลข้างเคียงที่รายงานกับผลิตภัณฑ์ที่มีเบอร์เบรินรวมถึงอาการปวดหัวท้องอืดท้องเฟ้อและคลื่นไส้ ผลกระทบของสมุนไพรเหล่านี้ต่อสภาวะสุขภาพบางอย่างไม่เป็นที่รู้จักอย่างสมบูรณ์และไม่ทราบว่าอาหารเสริมที่มี berberine อาจมีผลกระทบกับยาอื่น ๆ ที่คุณทานได้หรือไม่

แหล่งที่มา:

Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Goldenseal จากโรงงานยาเป็นสารลดระดับ LDL ตามธรรมชาติที่มีส่วนประกอบของ bioactive และกลไกการทำงานใหม่ ๆ J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147

Cicero AFG, Erkek S. Berberine: ผลการเผาผลาญและโรคหัวใจและหลอดเลือดในการทดลองทางคลินิกและการทดลองทางคลินิก Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10

มาตรฐานธรรมชาติ (2015) Berberine [Monograph]

Pirillo A, Catapano AL Berberine ซึ่งเป็น alkaloid ของพืชที่มีคุณสมบัติในการลดไขมันและไขมัน: จากหลักฐานในหลอดทดลองจนถึงการศึกษาทางคลินิก Atherosclerosis 2015; 243: 449-461